隨着現在社會的進步，大多數人對於健康是越來越重視的，都學會了養生，特別是男人，對於腎臟的健康是非常重視的。很多男人人覺得多喝水對身體好，也能保護腎臟，所以他們在平時的時候都會選擇多喝水，但是這個並不一定是正確的，因爲......

研究人員對被測試者的日飲水量、喝含酒精的飲料、蘇打水、牛奶、咖啡以及直接飲用自來水的情況進行了逐項調查。結果發現，每天飲水超過14大杯比日飲水量不足7杯的男子所患膀胱癌的危險竟高出2～4倍。上述研究結果與傳統......

勤洗手美國醫學科研人員對4萬名招募人員進行了一項研究，讓他們每天洗5次手，結果發現這些招募人員呼吸道疾病的發病率下降45%。手在日常生活中是接觸最多細菌的地方，也是很多病菌的來源。複印文件、按電梯、摸門把手等等......

怎樣纔是科學飲水呢?一是要掌握時機.旱晨起牀後、三餐前(飯前1小時)和就寢前,最好飲水200毫升.二是應該飲用稀釋效果好的水.鹽水會促進細胞脫水,不足取;冷水會刺激胃腸血管收縮,有礙水吸入血液,不宜飲;純淨水因爲太純......

多吃蔬菜水果。如果患有慢性腎功能障礙，就應該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。清淡少鹽。鹽攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔。多多飲水。飲水能幫助人......

平時要少吃甜食，特別是中老年人，甜食吃多了容易出現糖尿病，如果糖尿病嚴重出現併發症的話，那麼患者的身體會受到更大的傷害，那麼平時我們要怎麼預防糖尿病呢？下面我們就一起了解一下吧！定期血糖檢查每年我們一定要注意定期的......

你有大齡腰嗎？1.喜歡穿露臍裝或者短裝衣服2.不喜歡運動3.腰部曾經受過傷4.長期穿高6cm以上高跟鞋5.腰老是使不上力量6.俯身時覺得吃力7.月經時腰常覺得痠痛無力8.經常久坐不動9.你的牀過硬或者過軟，睡醒後還是覺得累，尤......

氣色好的女人看起來總有種別樣的美麗，再看看鏡子裏的自己一副黃臉婆的模樣，真懷念當年嬌俏可愛青春無敵的自己。其實，女人完全可以通過由內而外的調理keep住青春容顏。小編分享女性養生健康，教你如何養成健康好氣色。年輕......

運動保持正常的體重適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶着憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。一會兒減肥，一會兒增胖，體重這樣持續變換不斷，會剝......

夏季到了，很多男性朋友都會有腸胃炎的困擾，要想不讓腸胃炎打擾到自己，就要做好充足的準備，下面小編就爲你介紹幾種治療腸胃炎的方法，希望能幫助到你。腸胃炎腸胃炎通常因微生物感染引起，也可因化學毒物或藥品導致。典型臨牀......

1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。醒來後越快吃早餐，新陳代謝......

在臨牀上，有些女性抱怨，在結婚前，從來沒有得過尿道炎；可是結婚後，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認爲這和過夫妻生活有關，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。女性尿道炎反覆發作與性生活有一定關係，因爲在過性生......

夏季是女性尿路感染高發的季節。尿路感染之所以愛在夏季找女性的麻煩，與女性的生理結構有一定關係。女性的尿道短且寬直，細菌容易侵入尿道;加上夏天氣溫高，人體出汗多，細菌繁殖快，如果身體抵抗力下降，細菌(一般指大腸桿菌和......

習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起精神，不知不覺就發胖了。而且不吃早飯還使中午進餐量大增哦。習慣二：晚餐太豐盛......

減草酸食物多喝水說到石頭魚石頭火鍋，不少人會食指大動。同樣是石，若換上是腎石的話，那又另作別論。要預防腎石，改善飲食行爲是首要的任務，尤其是曾患腎結石人士。成因﹕缺水飲食失衡腎石的形成，是由於尿液中一些濃度高的物質......

大多數男性上班的時候精神緊繃、事情多的時候更是心煩意亂，一天8小時的工作時間若中間不休息一下的話難免會精神萎靡，身累心更累，爲了更好的工作效率，大家要記得中途休息，下面小編就爲你介紹幾種能緩解上班累的方法，希望能......

秋冬季節空氣乾燥，寶寶便祕的問題也變得常見。一提到寶寶便祕，很多媽媽會潛意識的認爲這是由於寶寶喝水量不夠引起的。的確，更多時候這個現象和寶寶喝水有關，但是更主要的是由於孩子飲食結構失衡引起的。其實人體不僅需要......

春季飲食的多與少多主少副。即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能直接轉化成熱量，提供......

1、感冒要喝比平時更多的水每到感冒的時候，就會聽到醫生嘮叨：多喝水呀!這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。因爲當人感冒發燒的時候，人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多......

轉眼間夏季就已經來到了，今年的夏季可謂是非常的炎熱，根據新聞播報，今年2020年有可能是這些年來最熱的一個夏天。這麼炎熱的夏天，很有可能就會出現中暑的情況。中暑在醫學上是一種疾病，由於我們體溫過高，可能會出現伴有全身......