再過幾天夏至節氣就到了，這個節氣可是陽氣最爲旺盛的時節。一旦夏至過了，很快就要進入三伏天，也就是一年之中最炎熱的天氣。在酷暑天氣下生活，不及時養生保健怎麼行呢？爲了能夠順利度過酷熱的夏季，大家務必要在夏至到來之前......

男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必爲此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，要記住，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。1、記住......

現在很多人都會注重養生，因爲養生可以幫助我們增強體質，預防疾病，甚至還可以延年益壽。那麼怎麼樣纔算是養生呢？養生應該怎麼做呢？下面就跟着小編一起來看看吧！其實，在中醫看來，想要能夠養生效果好的話，那麼你們就應該要記住下......

1、按摩3個穴位通過對3個穴位的刺激可以改善局部血液循環，預防秋季容易出現的上火、炎症，提高免疫力。這3個穴位分別是大椎穴（低頭時，頸後最突出的椎骨下方）、曲池穴（屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸處）、風門穴（......

1.陽痿男性最怕的就是陽痿早泄等問題，這些症狀一旦出現很多男性就會出現焦躁不安的情況，而且專家指出陽痿同樣是導致男性不育的原因。所謂得陽痿多半是指陰莖不能勃起，或勃起不堅，在這種情況下就難以完成性交，從而導致男性......

懷孕是女性的特殊時期，如果正巧趕上炎熱的夏天，一定會覺得非常難受，其實也不用太擔心，只要能夠做好日常保健措施，就可讓順利、健康地度過夏季。夏季孕婦養生保健，需牢記5要點：對於衆多孕媽媽來說，如何平安過完這個炎熱的夏季......

愛真的好特別，有的人八年戀愛都平安無事，一年不到的婚姻，卻分道揚鑣。真的好遺憾，會經營戀愛，卻不會經營婚姻。獻給新婚夫妻的20個忠告！1.婚姻不一定是浪漫的結束，但的確是油鹽醬醋的開始。2.漫長歲月，沒有絕望的處境，只有對處......

男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必爲此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，要記住，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。男人必......

清代李漁說過養生之訣，當以睡眠爲先。莎士比亞把睡眠稱爲生命宴席上的滋補品，睡眠是一切精力的源泉，是病人的靈藥。巴甫洛夫稱睡眠是神經系統的鎮靜劑。關於睡眠，我們除了知道累了休息，困了睡覺，還知道多少呢？我們所瞭解的睡......

很多人都想要養生，但是卻不知道如何做，其實養生的方法有很多，只是我們不知道有哪些，下面小編就給大家介紹一些養生祕方，幫助大家更好的保養身體，還有一些養生保健的食品，大家平時也要多吃哦。養生祕訣1.咽不下那口氣除不了病......

中醫學認爲，人體的五臟對應自然界的四季：春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎。而且，四季養脾胃，足見脾胃保健的重要性。進入夏季，腹痛、腹瀉、食慾不振等問題很容易纏上脾胃虛弱的人。因此，護脾胃是我們夏季治病、防病的重中......

如今的女人，除了愛美之外，還開始了養生。因爲她們意識到沒有了健康，擁有再美的容顏也是浪費。因此，她們在平日裏會花一部分時間保養自己。這樣的行爲非常好，因爲人每天都在老去，若是不注意保養身體的話，老化得速度會不斷加快......

都說冬病夏治，尤其是到了三伏天是治療疾病最好的時候，同時也是養生的好季節，只要夏季做好了養生就能保證身體處於健康狀態，以下就是夏季養生的四宜七忌，趕緊來看看吧。第一、思想宜清靜盛夏酷暑炎熱，人們容易悶熱不安和睏倦......

編輯推薦：夏季這樣做愛很危險戒律1預防感冒普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使......

現在正值春季，如果身體總覺得疲乏無力，總說自己是春困，那麼一定是冬季沒有保養好腎臟，導致在春季身體準備發陳時養分跟不上。因爲中醫認爲，冬三月，此爲閉藏，就像樹木到冬天落葉減少水分的揮發一樣，人在冬季也應該減少活動，避免......

一、飲食不可少了蔬菜、水果傳統觀念認爲蔬菜、水果屬於水氣大的食物，孕產婦吃了會傷身體。然而，新鮮的水果和蔬菜對身體是很有好處的，不僅可以補充禽蛋、肉類所缺乏的維生素C以及纖維素，還可以增進食慾，促進消化和排便，防......

夏季的高溫使得人們營養流失，這時不妨喝些湯來滋潤一下，既能消暑也能補充營養，何樂而不爲？夏季養生湯做法：蓮子雞心湯雞翅4只，雞心10個，蓮子2把，水發木耳1把，蔥，姜，花椒，香葉，鹽，胡椒粉適量。雞翅和雞心洗淨，放冷水砂鍋中，加4小碗水，煮......

大暑，是一年中最熱的節氣。其氣候特徵是：鬥指丙爲大暑，斯時天氣甚烈於小暑，故名曰大暑。大暑正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節，防暑降溫工作不容忽視。夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑溼......

春季養生應遵循養陽防風的原則。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。下面我們看看春季該如何養生。春季養生的5大祕訣一、保健防病：春天溫暖多風，最適於細菌。病毒等......

痱子的出現是由於汗腺孔或導管被汗液阻塞，汗液瀦留於皮內，便引起了痱子。小兒代謝旺盛，活動量大，容易出汗，皮膚又細嫩。在夏季氣溫高，溼度大時極易生痱子。痱子有紅痱和晶痱兩種。紅痱常見，好發於臉、頸、胸上部或皮膚褶縫處......