脾胃不好可是相當麻煩的，吃啥都不香，還影響食慾。吃不下的話，自然會影響營養的攝入，最終導致身體健康備受煎熬。目前正是春季，如果不注意飲食的話，很容易影響的脾胃的健康。因此，在這個時候務必要想法子調理脾胃，這樣自己才能......

胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化)，並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化)，以便於進一步被吸收。想要胃口好，就要養好胃。那麼吃什麼健脾養胃呢？接下來爲大家推薦五款養胃保胃粥，供大家參考。吃什......

冬天寒冷的刺激，我們通常喜歡吃辛辣的食物來增加食慾。人的腸胃比較脆弱，胃病就會復發。所以冬天要注意飲食、調理腸胃。而粥是養人的食物，冬天多喝對身體好。那麼胃不好喝什麼粥呢？接下來爲大家推薦幾款調理腸胃的粥，供大......

中醫認爲脾胃是後天之本，是氣血的生化之源，冬季進補能不能達到高效，關鍵在於脾胃是受補還是不受補，不先把脾胃養好，進補後承受不了，就會發生腹脹等現象。面給大家推薦冬季脾胃調理方法以及飲食養生食譜。脾胃不好會怎樣1、......

古人認爲晨起食粥，推陳致新，利膈養胃，生津液，令人一日清爽。小孩的腸胃弱，早餐最好喝上一碗粥，能潤燥滋陰、健脾養胃，益於養生。可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的粥水。紅棗羊骨糯米粥材料：羊脛骨......

中學生學習壓力大，常常引起消化不良、脾胃虛弱等問題，因此中學生非常需要常喝健脾養胃粥。那麼，適合中學生的健脾養胃粥有哪些呢？1.益智粳米粥粳米50克，益智仁5克。首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先......

1.山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克，大米適量。做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。功效：山藥具有補脾和胃之功能；百合清熱潤燥；大棗、薏苡仁健脾和胃，諸......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦三寶羹養脾胃原料：紅薯20G、南瓜50G、山藥30G做法：將紅薯、南瓜、山藥全都蒸熟，加入300ML涼開水，用攪拌機攪勻即可。功效：三寶羹包括紅薯、山藥、南瓜，將其打成糊狀混合，可增添食慾也能......

脾胃共同主持對飲食物的消化、吸收，但性能上各有特點。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡溼。這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對立統一。脾......

生活中有不少脾胃虛弱的人羣，那麼，脾胃虛弱吃什麼好呢?脾胃虛弱是中醫名詞，脾胃虛弱包括脾氣虛，脾氣虛的人往往不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白。如果不加以調理的話，身體素質會越來越差，所......

冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便（大便軟，不成形），皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食慾強、多汗、容易疲倦、懶動......

調理脾胃的食物1、栗子熟食栗子能和胃健脾，緩解脾虛。將板栗仁蒸熟、磨粉，製成糕餅，適用於兒童，可增加食慾，調理腸胃。用板栗和粳米熬粥，既對脾胃虛寒所致的慢性腹瀉患者有益，又是消化不良、氣虛乏力的食療驗方。2、豬肚豬肚......

1.益智粳米粥粳米50克，益智仁5克。首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先用大火煮沸，再轉用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及調味品，稍煮片刻即可。功效：補中益氣，健脾養胃，適合於腎虛、腹中冷痛等症狀。2.......

脾虛很複雜，多因飲食失調.勞逸失度，或久病體虛所引起。脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證，其病情比較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨牀表現。美女輕微脾虛會引發各種身體問題：四肢......

冬季手腳冰涼？可能是你脾虛了。脾虛會引發各種身體問題：四肢身體不溫，怕冷又怕熱，溏便（大便軟，不成形），皮膚黃、鬆弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性、新陳代謝和消耗減慢、內臟功能衰退、失眠多夢、食慾強、多汗、容易疲倦、懶動......

由於體質或者是平常生活習慣的原因，很多人都出現了腸胃功能虛弱的問題，這樣就會對人們的身體造成非常大的影響。在日常生活中，如果不注意合理的飲食，經常的暴飲暴食或者是不吃早飯就很容易造成這種現象。而且胃弱的症狀是......

1.小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。做法：小米，淘洗乾淨；香菇，擇洗乾淨，切成小塊或碎末；雞內金，洗淨。鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內金，用文火煮成粥，取其湯液，再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。功效：健脾和胃，消食化......

秋季爲什麼要養胃健脾陽消陰長的過渡秋季之後，很多人都知道要潤肺，防燥，常常會忽略對脾胃的保養，殊不知，進入到秋天之後，人體正處於陽消陰長的過渡階段，而脾胃怕涼，在潤肺的同時，還應該保養好脾胃健康。天氣轉涼立秋之後，天氣漸......

山藥味甘性平，其補脾養胃的功效特別顯着，是養胃粥常用的食材，那麼下面我們就來看看山藥養胃粥的做法。讓您在生活中吃的健康又營養。1.山藥百合大棗粥材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克，大米適量。做法：將山藥90克......

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