有些職場人士選擇商務餐時，喜歡挑選一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鮮、牛排等，而主食很少，甚至不吃，這種做法顯然不正確。不少洋快餐、西餐是以副食爲主，動物蛋白佔70%~80%，然而據有關研究表明，這種飲食結構使每餐攝入的蛋白......

1.我沒結婚。他確實看上去很年輕，倜儻風流，無人不愛。但這種男人往往得了失憶症，騙你說他沒結婚，但在你愛上他之後會猛然告訴你他結婚了。真讓人鄙視。2.我極力剋制我自己，但是抵擋不了你的誘惑。看，是你誘惑他，可不是他招惹......

這些食品究竟具有何種效力，實在令人費解。鰻魚含有豐富的黏蛋白，稱爲澡脂的氨基酸和核糖核酸，蝮蛇也是富含維他命E及氨基酸的食物。這些食物並不適合每天食用，但也不能因偶爾食之，就認爲其具有即效性。爲追求精力旺盛的性......

越來越多的媽媽雖然做到了母乳餵養，但有些人卻陷入另一個誤區：認爲母乳餵養時間越長越好。兒科專家指出，當母乳餵養4-6個月的時候，由於嬰兒生長髮育迅速，母乳中的營養成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼兒在6個月後就開始添加......

具體應注意以下八忌：一忌甜酸食物。酸食會斂痰。使痰不易咳出，導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎症難以痊癒。二忌肥甘厚味。中醫認爲咳嗽多爲肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食......

1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作爲輔助治療，以防止復發。......

筷子半年換一次一雙筷子用了半年後，上面細小的凹槽裏就會殘留許多細菌和清潔劑，在這種情況下致病的機會大大增加。醫生建議，除了要對筷子勤消毒外，至少半年要更換一次。牀墊5—10年換一次質量再好的牀墊經過長時間的......

>>>推薦：能讓老年人胃口變好的小妙招1.家庭的心理衛生老年人由於種種原因，心情不佳，常爲一些小事在家裏發脾氣;而家庭關係緊張、不和睦又成爲老年人惡性的心理刺激。因此，和睦的家庭關係對老年人的心理健康十分重要。2.患......

基本技能一：抱孩子孩子渴望爸爸有力的臂膀，抱孩子是一件很愉快的事兒，但也需要一定的技巧。養成抱孩子的好習慣經常抱孩子，就會養成一種抱孩子的習慣，嬰兒在父母懷中更有安全感。在出生後6個月至1歲之間，大多數孩子更喜歡讓......

雙腳在悶熱潮溼的環境，加上出汗多和足部新陳代謝的增加，還有纖細鞋跟的高跟鞋的迫害，最易令雙腳失去健康。由於穿鞋不當引起腳痛的疾病有不下數十種，常見的有槌頭趾、拇趾外翻、腳底肌肉炎等。什麼是理想的鞋子呢？專家認爲......

1、牛奶含較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。牛奶作爲美容聖品，能夠在健身的同時，有效的改善皮膚晦暗的狀況，實現美白肌膚，已經是衆所周知的祕密，但是各位愛美的姐妹們，你們是否知道，多......

目前西藥種類繁多，醫生開藥時，往往對用藥的細節說得比較少，因此患者在服藥前，要重點看清藥品說明書上的五項內容：一是不良反應。藥品的不良反應內容比較豐富，凡是藥物給服藥者帶來不適，都可稱爲不良反應。一般說來，非處方藥的......

打掃衛生時灰塵傷害皮膚怎麼辦打掃衛生時，由於活動量加大，皮膚也會隨着體溫的升高而毛孔張開、皮脂腺的分泌增加，但是房間乾燥的情況下，會造成水分流失而乾燥，比平時更容易被污染。營救措施：掃除前：1、使用保溼產品，最好選擇......

性格偏向一嬌弱惹人憐的敏感性格嬌嬌，名如其人，忸怩羞澀地躲在媽媽的身後，緊緊拽着媽媽的衣角，探着半個小腦袋看着初次見面的陌生人。媽媽努力掙脫開她的牽拉，想促使她主動與陌生人打招呼，但這立刻使她非常緊張，整個人躲在了......

不要飽腹起舞老年人消化機能差，飽腹跳舞會影響消化功能，導致胃腸道疾病的發生。切忌酒後起舞酒能刺激大腦，使心跳加速、血管擴張，還會誘發心絞痛及腦血管意外。不宜跳過於劇烈的舞老年人心血管彈性較差，狂舞使交感神經過度......

>>>推薦：怎麼靠後天的努力使寶寶長高?寶寶愛吃自己的大拇指，是不是安撫奶嘴比較好？什麼時候他才能不吃？寶寶通過吮吸來使自己平靜，在胎兒時期，寶寶就用這種辦法有效處理自己的緊張情緒，大拇指比安撫奶嘴更好的原因有以下幾點......

第1，準媽媽因爲不知道自己懷孕了，所以就吃了藥;第2，準媽媽爲慢性疾病患者，需要長期服藥，因此擔心藥物對胎兒健康造成影響。第3，即使已經鼻涕直流、不斷咳嗽，準媽媽也忍着不願吃藥;由上可知，只要是準備懷孕或是已經懷孕的女性，......

據研究人員估計，至少75%的孩子在三歲前經歷過至少一次耳朵感染。當然，不只是孩子的耳朵會感染。但到目前爲止，他們是最常見的患者。成年人更容易出現外耳感染——也可以稱爲游泳性耳炎，因爲這種病通常由含有細......

>>推薦閱讀：止血和包紮技術現場教學洗冷水臉能預防感冒冬季，冷空氣入侵，很多抵抗力比較低的朋友很容易就被感冒找上門。專家向你推薦，洗冷水臉能預防感冒。每天用冷水洗臉，可增強耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔粘膜收......

小兒肺炎的症狀發熱、咳嗽、氣促鼻幹煽。其發病原因主要是由於感受風寒，或風熱之外邪；此外，在其它一些疹病過程中，若小兒正氣虛弱，亦可併發或繼發本病。冬季提防小兒肺炎連日來，隨着北方冬季氣溫大幅下降，各地出現小兒肺炎高......