１、天天吃豆與豆製品豆類和豆製品既能有助於解決營養不良，補充人體所需蛋白質，又可以預防營養過剩，不像吃肉那樣會增加膽固醇。其中，大豆是現有農作物中蛋白質含量最高、質量最好的作物。２、菌菇類食品要納入膳食結構香菇、......

專家介紹說，正確的腰椎鍛鍊原則是不增加腰椎負擔。1.鍛鍊強度要由小到大逐漸增加，突然用力或需爆發力的鍛鍊對腰椎不利，應儘量避免。2.腰痛時儘量不做鍛鍊。3.鍛鍊要有規律，一般一週三次或三次以上、每次20分鐘爲宜。在鍛......

胃息肉少見，大多爲增生性和腺瘤性息肉，診斷依靠胃鏡和鋇餐檢查。治療應根據息肉性質、大小，選擇胃鏡切除或胃部分切除。Peutz-Jeghers綜合徵是常染色體顯性遺傳病，主要表現爲胃腸道，尤其是小腸多發性息肉以及皮膚黑色素沉......

1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等，與鐵劑能絡合而生成沉澱，故應避免合用。2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作爲輔助治療，以防止復發。......

1、有利於優生一般情況下，結婚就會生育，孩子是否健康、聰明、必須建立在科學的基礎上，通過家族史的調查和身體檢查、可以發現遺傳病和遺傳缺陷方面的問題，醫生會對生育進行必要的指導，避免遺傳病兒或畸形兒出現。2、有利於......

認識弱視：戴鏡視力不足1.0需馬上就診我兒子配鏡了，怎麼還有弱視呢？面對衆多家長的提問，鄭州市二院眼科主任醫師熊鳳枝說，家長的這個疑問，是對弱視認識不足的最明顯表現，弱視的醫學定義爲戴鏡後視力不足１．０。預防小兒弱視的最佳......

1、工作需求：離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。2、和睦需求：老年人......

一、乳牙過早脫落或滯留均可導致牙齒長得不齊。乳牙患齲齒未及時治療，或因外傷而脫落，以致出現空隙，這時恆牙還未萌出，兩旁的牙齒就會向空隙移位，使空隙變小，造成以後萌出的恆牙因沒有足夠的位置而歪歪扭扭、裏出外進。二、......

常過性生活澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一週，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量，提高妻子的受孕率。護牙能防禿頭症西班牙格拉那達大學科學家發現，禿頭症除了與遺傳和壓力有關之外，與牙病也關係密切，因此禿頭......

女性私處是特別容易惹上婦科疾病的敏感位置，而許多女性對於陰部護理存在一定的誤區，而且這樣私密的問題又難啓齒相問，甚至身體出現了問題，有部分女性希望也儘量避免去看婦科醫生，不願意爲一點小毛病而無事生非。其實任何女......

寶寶在長牙之前，都是靠吸吮乳汁、果汁或是各種流質的輔食，來獲得營養和水分。這些流質食物，很容易附着於口腔周圍的軟組織黏膜上，例如上下嘴脣與牙齒之間、口腔底部黏膜、咽喉黏膜等。紗布清口腔爸媽也可以用乾淨的紗布，纏......

>>推薦閱讀：日常急救常見蔬菜的食用禁忌大腿或小腿出血，可在腹股溝卵圓窩處壓迫股動脈。股動脈較粗，血流量大，常需兩手同時進行壓迫。頭面部出血，傷口小時，壓迫傷口兩側即可止血；傷口較大時，可在耳屏前壓迫顳淺動脈。口、鼻、......

1.如何減輕寶寶的疼痛媽媽洗淨自己的雙手，用一根手指輕輕來回按摩寶寶的牙牀，這對減輕寶寶的疼痛非常有效。如果媽媽沒有時間這麼做，使用磨牙玩具或磨牙食品也是很有幫助的。不要給寶寶使用專門治療牙痛的產品，它們既不安......

1.戴隱形眼鏡可不可以化妝？答：戴隱形眼鏡時可以化妝，但最好先戴眼鏡後化妝，先取鏡後卸妝。2.哪些人不宜戴隱形眼鏡？答：糖尿病、孕婦及患有免疫系統疾病的人，因其影響眼部腺體分泌，容易造成眼乾，所以不宜戴隱形眼鏡。不規則散光......

第一，做好充分的準備活動。冬季天氣冷，血管收縮，血液循環不暢，肌肉和韌帶也比較緊，這時猛一發力，很容易造成肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至骨折。因此，準備活動一定要做好，不但劇烈活動前應該如此，即使走路、慢跑也是一樣。第二，注意保......

我國是乙肝的高發國家，約有一億人口攜帶乙肝病毒。據臨牀統計，乙肝表面抗原陽性母親的子女感染乙肝的機率爲乙肝表面抗原陰性母親的子女的10倍。由於目前真正能夠將乙肝病毒斬草除根的藥物幾乎沒有，更是讓準媽媽們深受困......

>>>推薦：10招讓女人睡出好氣色家庭大掃除首先要想好大掃除的步驟，先做什麼、後做什麼，否則你也不過是把灰塵折騰起來，又讓它落下，沒有任何效果。另外還有一些小妙招可以用在大掃除的過程當中，讓你節省不少時間。1：白蘿蔔擦料......

>>>推薦：辦公室女性幾個注意防不孕一、孕婦的飲食禁忌A.禁止抽菸及喝酒。B.咖啡及濃茶要儘量避免。C.避免脂肪及熱量高的食物，如油炸食物及甜點等。D.避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等。E.避免含鈉太高的食物及調味品，如太......

圖一：子宮肌瘤子宮肌瘤與卵巢囊腫的病因是什麼?答：與內分泌紊亂，雌激素水平過高(過度刺激)有關。子宮肌瘤與卵巢囊腫有何不同?答：卵巢囊腫是囊性腫物，爲卵巢病變，囊腫內爲液性物質;子宮肌瘤是實性依肌瘤所在的位置不同可分......

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