想要自己的肌膚好，就需要爲皮膚補充營養。那麼爲了我們的皮膚健康，我們應該選擇什麼樣的食品呢？其實一些低脂的食物是很適合我們美容養顏的。爲美容駐顏，營養學家建議，女人們應該：1.每天嚼食幾粒葵花子或南瓜籽（富含鋅，而人體......

下面就從飲食方面來介紹老年人應該注意的十點。一、數量少一點。老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降爲年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%......

人造黃油1869年，化學家穆列斯發明了比黃油更容易保存的替代品———人造黃油，拿破崙三世曾親自爲他頒獎以示獎勵。災難標籤：反式脂肪酸。雖然人造黃油有着各種好聽的名字———植物奶精、......

燒心是反流性食管炎的典型症狀，一般在胸骨後有燒灼樣不適感，多在餐後特別是飽餐後出現。反流物呈酸味或帶苦味，偶含少量食物。夜間也可發生，常於熟睡時擾醒。服用制酸劑後緩解或消失。嚥下疼痛和嚥下困難是反流性食管炎加......

食治療是大多數脂肪肝病人治療的基本方法，也是預防和控制脂肪肝病情進展的重要措施。那麼，脂肪肝患者飲食應該注意什麼呢？脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認爲隱蔽性肝硬化的常見......

胃潰瘍也能要人命？昨天微博上一條關於健康的消息引發網友廣泛關注：北京一位23歲的女孩方言12月16日因急性胃潰瘍導致失血性休克而去世，年僅23歲。胃潰瘍在很多人看來已經不算重病，和胃潰瘍長期戰鬥的人也有不少，這樣的病真......

身體的健康往往在自我判斷過程中就可以瞭解到，因此在瞭解自己有高血脂症狀的同時，不妨從控制飲食開始很好的控制病情吧!根據血清總膽固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白-膽固醇的測定結果，高脂血症分爲以下四種類型：1、高膽固......

一、肺結核病人吃什麼好？1、多攝入含優質蛋白質高的食物。結核病竈修復需要大量蛋白質，提供足量的優質蛋白，有助於體內免疫球蛋白的形成和糾正貧血症狀，應多吃瘦肉、魚、蝦、蛋類及豆製品等。保證每天攝入80-100克蛋白質，......

雞肉美國消費者聯盟一項全國調查發現，肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%，沙門氏菌感染率爲12%，容易導致胃腸炎。中醫支招：買回的生雞肉最好先用水浸泡一段時間再烹調，一定要煮爛熟透，菜刀和砧板用前用後都應該用除菌劑清洗。雞蛋......

在平常日常飲食上也需多加註意，那麼，面部溼疹飲食注意什麼呢？①應避免飲酒、喝咖啡和食用辛辣刺激性的食物以及油炸的食品等。②榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果應少吃，以免使病情火上加油。③飲食易清淡，平時可以多吃......

美國波士頓人類老年營養研究中心的一名教授，最近在給八名老年婦女飲用草莓與菠菜的提取液後，發現每一種均具有強力抗氧化活性效果———可使她們機體的抗氧化能力提高20%，這相當於攝取了1250毫克的維生素......

有專家建議，IT人士保健可以從以下幾個方面着手：1、定期體檢：至少每年進行一次健康體檢，體檢項目包括頸椎正側位拍片、腰椎正側位拍片、眼科檢查、顱頸多普勒、心功能檢查等。2、強制休息：面對電腦兩小時，至少休息10分鐘，可起......

一般老年人進入60歲牙齒就會慢慢鬆動，最早開始的多半是門齒，鬆動的牙齒不能用力咬合。也有的老年人同時也有槽牙鬆動，因此咀嚼受到影響，吃進去的食物由於不能很好地咀嚼而出現消化不良。在這種情況下，老年人的飲食應注意：1.......

偏鹹的食物對孩子並非有益，甚至是有害的。那麼，孩子的飲食爲何不宜過鹹呢？一是因爲要幼兒腎臟功能發育尚未完善，濃縮功能較差，因此小便中所含的鹽分較少，尿量多而比重低，如果食鹽過多易使腎臟受到損害D二是鹽分攝人過多，會造......

很多患者對白癜風的飲食並不是和了解，時下，患白癜風的人越來越多，很多白癜風患者都不知道給如何面對飲食了。1、兒童白癜風患者不能吃蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、鹹菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患......

1、禽尖翅雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名腔上囊，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽尖翅是個藏污納垢的倉庫。#p#副標題#e#2、魚黑衣魚體腹腔......

糖尿病是生活中比較常見的而一種疾病，而這一疾病的患者在飲食方面有很高的要求。那麼具體有哪些飲食禁忌呢？下面給大家介紹糖尿病患者的飲食注意須知，供大家參考。進餐次數的調整胃輕癱時以少食多餐爲佳，每日3大餐分爲6～7......

研究證明，多吃酸甜食物有利於減壓，同時也要減少鹽類的攝入量，這對職場女性是個令人興奮的消息。壓力研究成爲社會的普遍現象，因爲壓力而打破了正常的生活規律，給我們的健康帶來了許多隱患。如何才能減壓？減壓我們要怎麼做？業......

飲食上要注意以下幾點：1、保持心情舒暢，飲食規律，避免暴飲暴食。2、講究亨調技術，合理增加營養。3、多吃蔬菜、水果等富含維生素C、E的食物。4、適當增加豬肝、雞肝的用量。5、忌菸、忌酒、忌長期食用刺激性食物（如生蔥、......

以下幾食物每天都要食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。奶製品：奶類是一種營養豐富的理想食品。牛奶中的蛋白質具有人體生長髮育所必需的各種氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中鈣含量有125毫克。且容易吸收。......