在辦公室上班的妹子們經常一坐就是一整天，久坐是很常見的一種現象，久坐的危害有很多，那麼久坐會導致便祕嗎？長期久坐是引起便祕的一個因素，長時間坐着，身體維持同樣的姿勢，身體血流慢，這樣就導致胃腸道的血流慢，腸胃蠕動減慢，長......

痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。通常當排便時持續用力，造成此處靜脈內壓力反覆升高，靜脈就會腫大。婦女在妊娠期，由於盆腔靜脈受壓迫，妨礙血液循環常會發生......

>>>推薦：baby感冒了找出病因後再用藥1，便祕：多吃蔬菜、水果，多喝水，多參加體育活動，是預防便祕的有效措施。若大便數日未解，可往孩子肛門內塞一小塊肥皂栓，變可將蜂蜜30克，加入100毫繁榮升的開水中，現加2克食鹽，一次喝完。2，虛汗：......

痔瘡的病發率很高，佔肛腸病有足足有七成，痔瘡患者手術治療後，如果不注意保養，也會有復發的可能。除了痔瘡手術後的保養，痔瘡患者術前應注意這些問題。痔瘡患者術前保健措施：1.加強鍛鍊：經常參加多種體育活動如廣播體操、太極......

生活中有許多人被便祕的問題所困擾，如果不能及時的改善就會影響身體健康，下面爲大家介紹預防便祕的飲食原則有哪些，供大家瞭解。軟人到中年以後，胃腸道功能降低，宜進食熟軟的食物，有利於脾胃消化吸收。水每天至少喝8—......

精彩閱讀：什麼時候懷孕易生男孩？預防孕婦便祕，需要從生活習慣、飲食、運動等方面加以調整。掌握以下原則，就可以有效預防孕婦便祕。一、生活要規律。三餐飲食要有所保證，多吃纖維素多的食物以及新鮮蔬果，避免食用辛辣刺激的......

老人比年輕人更易受到便祕的困擾。臺北林口長庚醫院肝膽腸胃科醫師陳益程統計，門診中60歲以上的病患，有1/3的人長期受便祕之苦，整天腹脹不適，生活質量大受影響。不僅如此，便祕對於患有高血壓等慢性病的老人發病風險更大。......

番薯葉(包括葉柄)營養豐富，蛋白質及維生素A、B、C和鐵、鈣等含量甚高。據研測，番薯莖蔓頂端15釐米的鮮莖葉，每百克中含蛋白質2.7克，含胡蘿蔔素5580國際單位(高於胡蘿蔔3.8倍)。維生素B族的含量比蕹菜、綠莧菜、萵苣、芥菜......

１、形成糞便潰瘍較硬的糞塊壓迫腸腔使腸腔狹窄及盆腔周圍結構，阻礙了結腸擴張，使直腸或結腸受壓而形成糞便潰瘍，嚴重者可引起腸穿孔。２、引起性生活障礙這是由於每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性......

酸奶是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，孕婦能喝酸奶嗎如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝酸奶。孕婦能喝酸奶嗎不過在飯後，當胃裏有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果......

營養小提示：香蕉含豐富的膳食纖維和果膠，有通便的作用。未成熟香蕉中含有一定量鞣酸，鞣酸具有非常強的收斂作用，可能造成便祕，儘量不要食用。原料：熟透的香蕉1根，雞蛋3只，麪粉1杯，玉米麪1/2杯（具體按這個比例按自己的食量酌減）調......

說到便祕很多人都會十分的頭疼，因爲便祕讓人很無奈。一旦患上便祕，排便就會十分的艱難。那麼你知道應該如何預防這種疾病呢？這些方法預防便祕1.每天喝水2500ml以上早上起牀後，喝下2杯清水（約500毫升）。此時，喝下的水分80%被......

首先當出現排便困難的時候，可以通過食療改善這種情況，廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科主任醫師劉鳳斌教授在此前接受家庭醫生在線的採訪時表示單純性的，從飲食上預防便祕，可以通過以下幾種類型的食物來緩解。1、富含......

吃什麼可以預防便祕檸檬檸檬不僅可以美白，還能夠預防便祕。平時沒事的時候可以檸檬泡水，可以幫助軟化大便，促進排便，預防便祕。柑橘吃柑橘也是可以幫助預防便祕的。但是需要注意的是，柑橘吃多了容易引起上火，因此不要一次性......

>>推薦閱讀：絲瓜可預防乳腺增生一是偏食。現代女性減肥成風，攝取食物量少，以至於體內食物殘渣過少，難以產生便意。二是忍耐便意。因爲女性過分注意自身的優雅，且對衛生要求極高，很少有人在家庭以外的廁所大便，因此而導致便祕......

1、我愛泡澡泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一，利用高溫反覆入浴的方式，可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重複三次，就能在不知不覺中消耗大量能量，效果相當於慢跑一公里。同時，泡澡也能促進老舊角......

孕期預防便祕食譜雞絲芹菜沙拉原料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。做法：步驟1：備好芹菜及熟雞胸肉。步驟2：鍋內燒水，煮至水開，將芹菜去葉切段清洗後，入鍋內微焯一分鐘，加入適量細鹽。將焯好的芹菜出鍋，用冷開......

產後便祕是新媽媽要面對的問題，嚴重的甚至會出現痔瘡，讓新媽媽坐立不安，備受困擾。產婦發生便祕導致排便時需要用力的屏氣，再加上增大的子宮會對直腸造成壓迫，導致盆腔靜脈迴流不暢，繼而發生痔瘡。此外，新媽媽在分娩時由於用......

孕婦預防便祕的4個方法1.準媽媽要養成定時排便的習慣準媽媽日常要養成定時排便的習慣，最好是每天早上起牀時排便一次，也可以在起牀後喝一杯溫開水或蜂蜜水，有助促進胃腸蠕動，更容易出現便意。2.準媽媽要堅持每天適度身體......

便祕是一種長期困擾着很多老年人的症狀，如果長期得不到鍛鍊，這種功能性退化就容易引起疝氣，尤其是越瘦的老人越容易得。如果不鍛鍊腳部，就容易使腳底的肌肉退化。其實，腳底肌肉不單單起到支撐腳弓的作用，腳部的血管必須依靠......