冬季可是養生的好時機，在這樣寒冷的環境中，不少人的手腳都開始冷了，致使全身都凍得瑟瑟發抖。身體可是基礎，凍壞了事情可就大條了。所以說，要想法子溫暖身體。那麼你制定該怎麼做嗎?小編覺得按摩挺不錯的，不妨試一試。這些......

保暖是冬季必做的事情，如果不做好保暖工作，身體就會寒氣入侵，很快就會感染風寒，進而出現咳嗽等問題。所以說，冬季必須要做好保暖措施，當然，如果保暖的方法是錯誤的，再怎麼努力身體都不會感到暖和的。所以說，冬季要保暖身體，要避......

氣溫越降越低，許多人添上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。尤其是女性，冬天更容易怕冷。其實，想要保暖不一定要穿的多，巧吃食物也可以幫你保暖。看看哪些食物可以保暖？產熱食物——新鮮米麪低溫會對人體內分泌及消化系......

四季輪迴，也是人體的循環規律中醫的健康觀，更宏觀，也更完整。中醫認爲，人體的健康並非孤立的存在，而是基於人與自然的和諧互動。春夏秋冬，既是四季的輪迴，同時也是人體陽氣的發展變化規律。冬季，人體陽氣潛藏，才符合自然規律，人......

肚子可是相當重要的地方，女人們可別爲了炫小蠻腰，將自己的肚子露出來。尤其是在天氣比較溼冷的時候，更加不要這樣做。要是不捂好肚子，對健康是沒有好處的喲。所以說，女人們千萬不要讓肚子着涼了。女人捂不好肚子很傷身1、......

冬天寒意來襲，老年人抵制冷寒潮能力較差，因此在冬季老年人必須要注意保暖，這樣才能安全度過冬季。那麼問題來了，老人冬季怎麼保暖呢？老人冬季吃什麼好呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老人冬季怎麼保暖？1、室內保暖老年......

女性爲何更易腰疼專家介紹，女性身體特點和生理特點，使得出現腰痛的機會比男性多了很多。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情況。腎虛腰痛最常見它的痛感爲整個腰部綿綿作痛、隱痛，痠軟無力，勞累或房事後加重。女性每月月經......

選購一要看面料：一件內衣內外面料的好壞，是影響穿着舒適與否的關鍵。目前市場上的保暖內衣可按高、中、低檔三類來分，其使用的面料有40支全棉、32支全棉、滌棉（棉含量在30%～40%之間）、純化纖等多種，其中以內外表層均使用40支......

肚臍對於人們來說是個非常熟悉的部位，它位於腹部正中央凹陷處，是新生兒臍帶脫落後，所遺留下來的一個生命根蒂組織，在中醫經絡系統中屬於任脈的穴位——神闕穴。對神闕穴名含義的解釋，主要有兩種：一種是指神之所舍......

一眨眼就立冬啦，古語有云冬，終也，萬物收藏也，意思是作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。立冬代表着冬季的開始，也預示着寒風乍起，萬物都要開始歸避寒冷。所以，即使是南方寶寶也別再忙着秋凍啦，最重要的是保暖哦......

生活中不少女人都面臨着宮寒的問題，其中有些人並不引起重視，直至宮寒給健康帶來嚴重損傷時，她們纔開始選擇治療。而有些女人面對宮寒，不知道如何處理，以至於耽誤治療，加重宮寒症狀。其實，生活中治療宮寒的方法有很多，只要選對......

1、別讓暖氣傷了自己的健康集中供暖最讓人頭疼的一點，就在於溫度不能自主調節。人們體質各自不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。其實，溫度偏低一些，反而對健康更有利。有......

從中醫的角度上來說，立冬之後就應該做好保暖措施，腳又被稱爲人體的第二心臟，雖然離着心臟最遠，但是支撐着整個身體，負擔很重，腳脂肪層是非常薄的而且保溫性差，容易受到寒冷刺激，所以在冬季一定要做好保暖措施。冬季要做好哪4......

初秋正是寒暑交替的時節，晝夜溫差大，白天溫度雖高但經常起涼風，不似盛夏那樣悶熱。此時正是腸胃秋後算賬的時節，老胃病容易復發。因爲，氣溫降低讓胃酸分泌過多，並抑制了胃黏膜液的分泌。胃壁一方面失去黏液保護，同時又受到胃......

從中醫的角度上來說，立冬之後就應該做好保暖措施，腳又被稱爲人體的第二心臟，雖然離着心臟最遠，但是支撐着整個身體，負擔很重，腳脂肪層是非常薄的而且保溫性差，容易受到寒冷刺激，所以在冬季一定要做好保暖措施。冬季要做好哪4......

身體冷了想必很多人都會覺得渾身不是滋味，其中對於女人來說，經期最爲常見的就是特別怕冷了，出現這種問題自然是不好的，若是這個時候又受涼了，無疑給身體造成了更大的損傷，所以說，女人們在經期要學會保暖，尤其是經期特別怕冷的......

寶寶冬季保暖之穿貼身衣褲：有些爸爸媽媽們可能會有疑惑，穿貼身的衣褲，如果寶寶流汗了不是會把衣服弄髒，到時候汗液黏在身上不是反而容易生病嗎？其實不是這樣的。柔軟的純棉的貼身衣褲，在寶寶帶去足夠的溫暖的同時，即使寶寶出......

寒冷的冬天來臨，保暖成爲孕媽媽特別關心的話題。過於寒冷的刺激容易引起孕媽媽血管收縮，導致大腦供血不足，會影響胎寶寶的生長髮育。同時，冬季室內外溫差較大，感冒也容易侵襲孕媽媽和胎寶寶的健康。冬季孕媽該怎麼穿比較好......

有人覺得冬天保暖就是不斷加衣服。不斷加衣，不斷加衣，於是變成了個大糉子。這樣真的暖和嗎？事實往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看別人似乎沒怎麼加衣服，好像也不冷。瞭解在嚴冬該護住身體上的哪些部位。雖然氣溫有所回升，但......

近日，各地都進入到冬季嚴寒模式，有些南方地區直接從夏季過渡到冬季，怕冷的人很容易感冒，但是我們會發現，有些人冬天穿的很少也不怕冷，而有些人穿的很多還是手腳冰涼、畏寒怕冷，那麼，爲什麼有些人很怕冷、怕冷冬天該怎麼保暖？冬......