人人都想要保持年輕，因爲年輕的時候，人人都是容顏傾國傾城，不需要過多的修飾，就能顯得很美麗。可是老了以後呢?滿臉皺紋和斑點，打再多的粉都蓋不住老氣。所以說，女人們纔會想盡辦法保持年輕，讓衰老晚一點來。對此，這幾個保持......

吃什麼能夠讓血管保持年輕磷脂：防血管硬化。磷脂是脂蛋白的成分之一，而脂蛋白好比攜帶膽固醇的小船，可促進膽固醇合理轉運與代謝，防止膽固醇在血管壁沉積。正常人每天攝入6～8克磷脂比較合適，可一次或分次攝齲如果爲了保健需......

那麼，多吃那些食物能夠保持血管年輕呢？多食魚富合甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸等優質蛋白的魚類，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄作用。此外，富含W-3多不飽和脂肪酸的魚油有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積......

衰老是人們最害怕的問題之一，所以保持年輕很重要，那麼男人保持年輕吃什麼好呢？酸奶以低脂酸奶最佳，它富含鈣質、多種維生素、蛋白質和鉀元素。雞蛋早晨吃一個雞蛋，不僅不會增加膽固醇，還會讓人在一整天內攝入更少的熱量，不知......

目前我們能見到的去皺廣告有很多，但是最有效的方法還是面部除皺手術。面部除皺手術包含多種方法，求美者可以根據自身特點進行選擇。那麼面部除皺方法具體有哪些呢？面部除皺方法有非手術除皺和手術除皺兩大類，具體如下：一、......

女人應該從22歲開始注意保養自已的皮膚。年輕不是資本，應樹立趁年及時保養皮膚的觀念，不要讓年輕時的豆蔻留下永不消退的痕跡。年輕女性只需做清潔等皮膚護理，不須做深層皮膚護理。臉上某些部位的皮膚特別嬌嫩，如眼部，所以......

想要一頭生機勃勃的完美秀髮，除了懂得持之以恆的正確護理外，適當給頭髮減齡也是很有必要的。秀髮也有基因開關衆所周知，遺傳基因會對頭髮的粗細、毛囊的數量、頭髮天然捲曲度和顏色起到決定性的影響。但這並不是說，雙親的......

明星護膚方法深受他們粉絲們的關注，如今小S在大陸越來越受到關注，她用自己的方式詮釋她的美麗，今天我們就來看看小S的護膚方法，學習她減齡保持年輕的妙法。輕薄型保溼粉底消除疲憊和瑕疵：預計減齡6歲小S：不要因爲痘印、斑點......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

每個人都想年輕，不想老去，男人想保持年輕怎麼辦呢？以下就是男人保持年輕的16個小祕訣。1.常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博......

人老了，不只身體會衰老，心理也會出現各種各樣的問題，因此，老年人如果想延緩衰老，必須先保持心理年輕，因此老年人需要學會自我調節，雖身體不能再年輕，但心理卻是想年輕就多年輕。以下是五情方法讓老年人更顯年輕。增進友情有朋......

女性希望自己能夠擁有年輕美麗，其實男性也不例外。但是作爲男性，若花過多時間在化妝護膚上會招人側目，其實男性可以通過食補讓自己保持年輕。一、鋅鋅是人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中必不可少的......

在生活中，很多人都愛吃水果，特別是女人們更是對它們情有獨鍾。因爲大多數的水果都含有多種維生素，而且還含有各種氨基酸等等，女人吃水果最爲養顏，養身體。而吃水果的方法有很多，比如和其他蔬菜、食物或是單獨涼拌，也可以榨成......

1、保持身體充足的水分充足的水分是女人年輕的保障，女人會因爲缺水而導致肌膚萎縮，失去水嫩的光澤，辦公室裏的人往椅子上一坐，幾乎很難再讓他起來，這個時候，肌膚正在因爲缺少水分慢慢的變得乾燥，女人要做的是，至少早晚各一杯......

到了20歲，肌膚就不像18歲那樣水潤有光澤，到了30歲就不像20歲那樣緊緻細膩。罪魁禍首就是身體氧化速度加快，肌膚逐步衰老，身體狀態也隨之下降。如果想要讓肌膚和身體保持在年輕狀態，就快來看看這12種優質的抗氧化食物吧！很多......

想讓自己保持年輕嗎?那就要多吃黑色水果。專家表示，黑色水果的抗衰老能力遠遠高於其他水果，市場上常見的黑色水果有黑葡萄、桑葚、李子、烏梅等。北京朝陽醫院營養師宋新指出，黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質，可以......

想要青春長駐?這可能像騎自行車一樣容易。科學家聲稱，騎自行車真的可以讓人的身心保持年輕。一項有關年齡在55歲到79歲之間的健康的業餘自行車騎手的研究發現，許多人身體比大多數人同齡人健康得多。共81名男性和41名女......

每一個女人都希望自己永遠年輕美麗，但是歲月總是無情的在你的身上留上痕跡，讓你無可奈何的泄露你年齡的祕密。其實，要想守住年齡祕密並非難事，牢牢記住下面13個生活小細節吧，讓你由內而外青春美麗。1、每週熬夜不超過2次年......

人的身體是個循環系統，那怎麼才能利用好這個循環來增強自己的體質。不少男人都明白階段性的給自己的身體滋補調養下，不過大多數的人都是給身體大補，很少人知道給身體排毒。要知道，排纔是第一，補是第二。男人排毒全攻略1、......

只吃7成飽=心臟年輕10年少吃常常能獲得戲劇性效果。美國的一項實驗表明，老鼠每天減少30%的食量所換來的結果居然是延長了30%的生命。更不可思議的是，一個瘦人的心臟可能比胖人年輕10到15年。其他相關資料顯示，限制卡路里......