如今，已是寒露時節，此時大多數人的皮膚都備受嚴峻的考驗，使得我們的皮膚每時每刻都在遭遇健康問題。那麼，在寒露時節到底該如何護膚呢？又如何養足呢？不妨從飲食、睡眠、運動等等方面開始吧！今天小編爲你詳細介紹深秋寒露教你......

不要一、不要過於勤奮洗臉，清潔產品不換季剛剛離開的夏天，再也不像是夏天那樣臉上都是油花花的，越洗臉感覺臉上越乾燥，好像是被榨汁的水果一樣，沒有水分存在。有時候在洗臉的時候不一定是洗得越多，臉上就越有水分存在，而且還......

蘑菇：蘑菇營養豐富，富含蛋白質(蛋白質食品)和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性(女性食品)雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘......

秋季常見皮膚問題1：油光一直找上門夏秋交替之際，空氣中的溼度逐漸降低，日夜溫差拉大，肌膚的皮脂分泌量跟着減少。表面上，偏油性肌膚不再拼命出油，讓人感覺好像清爽了起來，但偏乾性的肌膚，卻容易在此時出現幹癢不適的現象。事......

秋季是個乾燥的天氣，對皮膚的影響很大，因爲風的緣故，皮膚會顯得格外的缺水，那麼怎麼做纔可以保持皮膚的水嫩光滑呢？秋季護理皮膚需要注意哪7件事呢？跟着小編一起來看看把！洗好臉最基本其實大家可能都不怎麼留意，該怎麼洗臉，真......

做爲世界500強的某知名護膚品牌，本次不惜8位數重金邀請到音樂女王田馥甄代言全新系列產品，不僅因爲田馥甄吹彈可破的完美肌膚，清新的氣質，也看中了她無可比擬的強大市場號召力。本次系列產品的推廣活動自五月啓動，歷時三個......

秋季警惕護膚補水的5個謊言謊言1：每天泡泡浴，可以讓全身肌膚喝飽水揭祕：將肌膚長久地泡在水裏，反而會讓肌膚更加乾燥。過熱的水溫或者每天的泡澡，都會損傷肌膚表層天然的皮脂腺的保護作用。記得游泳的時候因長久泡在水裏而......

補水蔬菜一、蘆薈——保溼、鎮定皮膚、抗過敏蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁後也可作爲保溼噴霧，於曬後敷用有良好效果。二、黃瓜——美白、鎮靜、保溼、消炎黃瓜榨汁後可敷臉，也可作爲化妝水使用，能鎮靜肌......

秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。1.蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果......

TIPS1：紙面膜敷化妝水每天用保溼面膜敷臉太過奢侈，想要保持水潤肌膚，那麼小編就教你一個比較簡單的方法。使用平常的化妝水(一定要是無酒精的，纔不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上敷貼，放鬆10分鐘，立即神采煥發，就會馬......

保養方法1：控制油脂——保持肌膚呼吸暢通保養指數：★★★★原因：夏日皮膚遭受日曬、高溫蒸發過快、空調……的影響，缺水現象較爲嚴重，皮膚爲了保持自身油水平衡，就分泌油脂來保護皮膚。分泌的油脂在......

一、情志養生所謂情志，即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。七情六慾，人皆有之，情志活動屬於人類正常生理現象，是對外界刺激和體內刺激的保護性反應，有益於身心健康。《黃帝內經》指出，喜怒不節則傷髒，說明情志不......

護膚美白這項工作不管是哪個季節對於女性而言都是必不可少的。除去常見的美容護膚產品外，飲食上的調理也可以起到美白護膚的功效，那麼要怎麼吃呢？吃些什麼能對皮膚好呢？跟着小編一起來了解下這些護膚美食到底是怎麼樣幫助......

很多美眉的日常皮膚護理當中，都有着並不正確的護膚觀念，錯誤的護膚觀念和方法，都會令自己的膚質一步步地變得越來越差，尤其是在乾燥缺水的秋季，秋季，如果美眉們依然陷入在護膚誤區當中，那麼，皮膚一定會越來越粗糙乾燥，想要挽回......

1、早上溫和潔面由於前日晚上已作過徹底清潔，早上起牀，臉上的髒東西僅爲自己夜間分泌的油脂而已。大家都知道優質的分泌根溫度有關，秋季比較涼爽，所以分泌的油脂不會太多。這時候，使用溫和無泡的潔面產品就可以了，控油力過......

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切薄，放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月臉就會白嫩。2、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。4、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水......

正逢秋季，你也許會感覺皮膚開始變得緊繃，又或者出現了斑斑點點，也許你正想盡各種辦法護膚，但是你又知不知道可能造成你皮膚問題的根源或許就是你生活中的一些小事，現在，我們就一起來看一下隱藏在生活中的八大皮膚殺手，它們會......

秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，那麼我們在契機的時候要如何護膚呢？秋季美容護膚3大竅門1、好食物換來好肌膚維生素C和抗氧化物多攝取，脂肪和碳水化物少......

秋天皮膚很容易乾燥起皮，如果你不想讓自己過早變成大嬸的話，那就需要一些防護措施，下面教你5招，讓你平穩度過秋季肌膚乾燥期。五招幫你保護秋季肌膚爲肌膚打開保養大門爲了讓保養成分充分吸收，通過每日使用能溫和代謝老廢......

秋季補水工作保溼方法一：保溼化妝水每天早上起來無護膚心得疑照照鏡子，發現自己的毛孔還是有點粗，皮膚還是有點油護膚技巧，這時記得洗乾淨臉後擦上保溼化妝水，畢竟我們的臉要承受一整天的風吹日曬，早上就這點時候還不疼疼它......