不少人都有過類似這樣的經歷：睡着後身體猛的一抖，然後，這一抖把自己給抖醒了，還有的人會伴隨着踩空墜落感。那麼，睡覺時身體會猛然抖一下，到底是怎麼回事？是病嗎？睡覺時身體猛然抖一下怎麼回事首先，發生這種情況不必擔心，它不是......

據說小孩的頭型會在四到六個月時定型，於是我給他用了定型枕。睡覺時頭的確不偏了，但每次枕小枕頭，他的後腦勺都有許多汗，寶寶還長了幾個痱子。但如果不用小枕頭，他的頭還是會往右偏。真沒辦法，怎麼辦？專家介紹說：孩子的睡覺姿......

寶寶在睡眠中有時哭泣可能是寶寶做夢引起。父母儘量給寶寶創造一個良好的睡眠環境，白天不要讓寶寶過度興奮，寶寶睡前可以給寶寶放一段輕柔音樂，並在半小時後關閉音樂，也可以給寶寶放一個他喜歡的玩具在牀頭，讓它伴隨寶寶入......

失眠，可能是一時性的，例如工作沒完成，或是有什麼重大事故。不過，在某種因素的推動下，失眠就可能變爲長期性，需要服藥才能入眠，而這時候，就稱爲失眠症。通常情況下，失眠症的出現，一定會表現出下面幾個方面。失眠症的症狀表現1、......

不知道有沒有朋友有張嘴睡覺的習慣，有的時候可能就是一種無意識的行爲，但是張嘴睡覺的危害也是很多的哦，經常這樣的話是很容易得病的，還有人會問張嘴睡覺會變醜嗎？下面我們就來了解下，爲什麼這地方張得太開容易生病吧。但是......

寶寶睡覺時開着燈好嗎有些年輕媽媽爲了方便夜間餵奶、換尿布，往往將臥室裏的燈通宵開着，這對寶寶健康有不利影響。醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因爲嬰兒的神經......

隨着網絡科技的飛快發展，現在人們出門都無需帶錢，只要帶着手機就行了，而且付款的時候還能使用人臉識別，直接省了手動輸密碼的這一步驟，這些快捷功能確實爲人們的生活帶來了許多便利。不過有利也有弊，有的功能不夠完善的話，這......

美國《預防》雜誌曾刊登一項研究，結果表明穿襪子睡覺的人不僅入睡更快，而且總睡眠時間整體增加，睡眠質量得到一定的提高。專家表示，雖然穿襪子睡覺一定程度上可以提高睡眠質量，但需注意：體熱、年齡偏大、下肢水腫、神經感知......

很多人在睡覺的時候，總是會出現打鼾的情況，這樣會影響到睡眠，有些人甚至會出現磨牙的情況，而這個情況的出現更是可怕，會讓睡眠質量變得很差。那麼你知道爲什麼會出現磨牙的情況嗎？根據專家的解釋，導致磨牙很有可能是壓力過大......

乳房是女性的一個重要體徵，同時也是一個很容易生病的部位，那麼大家知道得了乳腺癌應該怎麼辦嗎？一般來說得乳腺癌前都會有一些徵兆，比如說乳房脹痛，那麼乳房脹痛怎麼辦呢？晚上睡覺時要注意什麼呢？來一起看看吧。女人對自己的......

夫妻睡覺三大習慣最招癌經常聽人說“春困秋乏夏打盹”，但是現在年輕的夫妻還是會有許多的就是出現躺下睡不着，還有就是躺下不肯睡，這些人稱還要再玩一會的手機或ipad其他的。但是，到了早上的時候夫妻雙方又覺得沒精神，不想......

1、戴「表」睡覺。有的人愛好戴着腕錶睡覺，這不僅會縮短腕錶的應用壽命，更不利於健康。由於腕錶特殊是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家以爲，長時光的積聚可導致不良成果。2、戴「牙」睡覺。一些人習慣戴着假牙睡覺，往往睡夢......

相信有不少人，在夜晚睡眠時都有突然出現抖一下的情況，而且有些人羣發生抖一下的頻率還比較高，這是怎麼回事呢?這個問題困擾了很多的人羣，大部分人都是想要知道睡覺會突然抖一下的原因，下面就讓小編來爲大家揭祕下吧。出現......

在這個大腦清洗的過程中，可以看到在睡眠的時候，我們紅色的血液週期性會流出大腦，而藍色的腦脊液也會趁機的涌入大腦，從而清除我們腦部的毒素。但是這一個情況只有會在睡覺的時候才能夠出現，這個消息傳出也警告了很多經常熬......

其實，怎麼睡覺也是有講究的，不同的睡覺方法睡眠質量也不一樣，而女人裸睡對身體是十分好的，所以女人千萬別覺得害羞，偶爾裸睡的話會有意想不到的收穫，那麼裸睡好處有哪些呢？一起來看看吧！女人睡覺的時候裸露着身體睡是有很多好......

1、儲存睡眠人體不能儲存睡眠，爲了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體只需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不着，對健康和養顏也是無益的。2、透支睡眠有的女人喜歡熬夜之後再補覺，但生物鐘紊亂引起的不良......

有些人上牀睡覺的時候喜歡全副武裝，這樣會給自己的身體帶來傷害。那麼哪些武裝是要在睡覺前卸下來的呢？戴錶睡覺有的人喜歡戴着手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因爲手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微......

1.清潔功夫要做足進入睡眠狀態前，我們身體會通過排汗的方式降低體溫；排汗自然能排除體內有害物質，但臉上的油和汗給枕頭又吸回去了，睡在這樣的枕頭上面只會惡性循環又導致豆豆的生長。所以，不但睡前要徹底卸妝，而且每個星期......

女人睡覺的時候身體千萬不能戴什麼呢？很多人害怕乳房走樣，以致於睡覺的時候都穿着胸罩，那麼，你知道睡覺穿戴胸罩有什麼壞處嗎？胸罩的正確穿法是什麼呢？胸罩怎麼分大小呢？下面我們一起來看看胸罩是如何影響女性健康的？>>>千萬......

寶寶睡覺時的另類聲音之磨牙長時間的磨牙會使得寶寶的面部過度的疲勞，吃飯，說話時會引起下頜關節和局部肌肉痠痛，張口的時候下頜關節還會發出響聲，着會使得寶寶感覺到不舒服。並且磨牙的時候，咀嚼肌會不停的收縮，久而久之，咀......