到了更年期以後，很容易出現各種的身體問題，而便祕就是其中之一。這個時間段出現便祕，主要是因爲身體腸胃功能下降，還有就是女人們缺少運動所致。本來身體代謝就不高的她們，如果便祕再遲遲不改善的話，那麼就會給身體帶來極大......

更年期生理和心理的雙重改變，便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。那麼不妨辯證飲食改善便祕吧!(1)生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空......

據某醫院醫師介紹，飲食調理是緩解便祕最基本，也是最重要的方法：（1）生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空腹喝淡鹽水或蜂蜜水、果汁、菜水等飲料。（2）多吃果菜，潤腸通便。充分的纖維素含量能使糞便排出時間......

女性因爲生理構造的關係容易引起便祕，當進入更年期後，便祕的情況更是雪上加霜，即使平時排便正常的女性此時也常有便祕的情況發生，那麼爲什麼女性在更年期更容易便祕呢，下面就給大家介紹致使更年期女性便祕的三大原因。更年......

正常情況下，人體腸道內的細菌能將沒有被消化的蛋白質分解成氨、吲哚、硫化氫和組織胺等有毒物質，這些有毒物質生成後可通過大便排出體外。而便祕患者由於不能正常排出這些有毒物質，久而久之，體內就會大量積累有毒物質。當......

便祕食療方麻油攔菠菜原料：新鮮菠菜250克，食鹽，麻油少許。做法：將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放在沸水中燙約三分鐘取出，加入麻油拌勻即可，常吃有效。芝麻粥原料：黑芝麻適量，粳米100克。做法：將黑芝麻淘洗乾淨，晾乾炒......

女人幾歲開始進入更年期？其實是因人而異的，沒有具體的年齡標準。一般來說正常女性更年期的年齡是介於45歲到55歲之間，結束於絕經後的2到3年。有研究數據顯示我國城市婦女平均更年期年齡爲49.5歲，比農村婦女更年期平均年齡......

女性進入更年期之後，由於體內的性激素水平逐漸下降，頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒、疲倦等神經衰弱症狀就會隨之而來，嚴重者還會出現明顯的植物神經功能、內分泌功能失調症狀，導致心悸、血壓波動、面部潮紅、出汗多、四肢發......

耳鳴是常見的疾病。更年期婦女也會有耳鳴的現象這是人們很少知道的。專家指出，女性一到更年期，則會出現很多不良反應，如：心慌氣短、煩躁易怒、頭痛耳鳴等。因此，更年期耳鳴更要多加註意。更年期耳鳴的原因1、壓力。近年來，......

很多女性在經期有便祕的現象，臉色暗淡、長痘、腹痛都是經期的反應，是什麼原因導致的經期便祕呢？看看跟身體哪些因素有關呢？看看如何才能解決呢？爲什麼經期會便祕？由於月經前體內性激素突然減少，會影響全身系統，出現一定的反應......

相信有很多到了更年期的朋友都有更年期便祕的情況發生，那是因爲女性到了更年期以後，隨着年齡的增加，身體機能下降，所以發生便祕的可能性也在不斷增加。那麼女性更年期便祕的原因具體有哪些？該怎麼治療比較好呢？女性更年期便......

便祕給人帶來的痛苦那是不言而喻的，相信有這種困擾的女人，絕對不會想要便祕一直糾纏着自己的。但是對於步入更年期的女人來說，便祕似乎成爲了她們不可不說地痛苦。女人們千萬別以爲便祕只是單純地難以排便而已，它給更年期......

改善便祕的食材：蔬菜類：韭菜，黃瓜，絲瓜，西葫蘆，番茄，胡蘿蔔，白蘿蔔，芋頭，紅薯，土豆，芹菜，海帶等。水果類：菠蘿，香蕉，梨，蘋果，梨，西瓜，橙子等。菌菇類：香菇，蘑菇，黑木耳，銀耳等。其他類：松子，蜂蜜，酸奶等。緩解便祕的食譜：燕麥南瓜粥材料：燕麥30克，大......

女性因爲生理構造的關係容易引起便祕，當進入更年期後，便祕的情況更是雪上加霜，即使平時排便正常的女性此時也常有便祕的情況發生，那麼爲什麼女性在更年期更容易便祕呢？更年期便祕該怎麼辦呢？導致更年期女性便祕的原因1、痙......

女性便祕是什麼原因？1、由於不良的飲食習慣，使食物的機械性或化學性刺激不足，或因攝入的食物過少、過細，尤其是缺少遺留大量沉渣的食物，使腸道刺激減少，反射性蠕動減弱而造成便祕。2、生活習慣改變、排便姿式不當、經常服用......

更年期便祕是指隨着更年期的到來，人體腸道趨於老化，出現便祕的症狀。不少進入更年期的女性都有便祕的問題，要知道出現這種問題對更年期女性的身體健康有很大的危害，因此要及時治療。那麼更年期女性便祕有什麼危害呢？該如何......

【百合地黃粥】配方：百合30克，生地15克，棗仁10克，粳米100克。製法：前三味加水煎，去渣取藥汁，把粳米加入藥汁中煮粥。功效：滋補肝腎，養心安神。用法：每日2次，溫熱服食。【枸杞肉絲】配方：枸杞子10克，瘦豬肉100克，熟冬筍30克。製法：將......

大多數準媽媽孕期都會發生便祕，孕晚期尤爲嚴重，爲了胎兒的安全，孕期便祕不能隨便用藥，最好從飲食起居等各方面進行調理。飲食重點1、飲食規律，三餐正常，養成良好的飲食習慣。2、三餐不可忽視，其中以早餐最爲重要，切忌空腹。3......

更年期是女性的一個特殊時期，在此期間女性的身心都會出現很大的變化，充分了解更年期的症狀纔能有利於患者採取措施，緩解更年期症狀。那麼更年期綜合徵的症狀有哪些呢？怎麼做能推遲更年期呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考......

人到中年，隨着年齡的增加，發生便祕的可能性也在不斷增加，特別是到了更年期。便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。(1)生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多......