女人每個月都有那麼幾天，心情不好的時候，身體情況也不是那麼好的時候，那就是女人的月經期了。雖然說這個時期有點折磨人，但是建議女人們在這個時期還是要把自己照顧得妥妥的，纔不會有什麼病症的發生。那麼女人在經期的時候......

月經期可是很重要的，對於女人來說，必須要重視，不然的話，身體健康容易受損。那麼月經期如何保養呢？別急，這幾個法子不錯，可以試一試。月經期如何保養1、注意補鐵月經期的那幾天下體會流血，這部分血液雖然看起來不像正常的血液，......

月經期間的女性不管是身體還是精神都會變得很差，爲了能輕鬆愉快的度過每個月的那幾天，女性在經期要多加註意保養。特別是青春期的女生，這個時期的她們大多剛來月經，對月經期的保養了解不多，因此很容易出現錯誤的經期保養方......

孕期孕媽媽不僅要考慮到本身的身體狀況，還要想到寶寶的健康，因此孕媽媽們的冬天要比平常人過得還要辛苦。很多第一次孕育寶寶的媽媽們面對冬天都不知道要注意些什麼，這裏小編就告訴大家幾點注意事項吧。一是要做好保暖工......

更年期對於女人而言，這是必須經歷的，但是由於對其不夠了解，造成了很多的誤解，從而表示女人談起更年期就會立馬色變的狀態。其實，更年期並不可怕，這是人人都需要經歷的，可怕的時候女人們不懂得適時保養。女人們只要做好了保養......

行經期間，血室大開，人體抵抗力下降，容易生病，所以月經期間要特別注意營養，衛生保健。保持清潔月經期要特別注意外陰部的清潔衛生，經期盆腔充血，人體抵抗力下降，容易受到感染，所以須保持外陰，內褲，月經帶，墊紙的清潔，內褲應選用柔軟......

1、經期前有些人會出現下腹部或下肢浮腫的現象，這時可以多吃紅豆薏仁湯，因爲紅豆富含鐵質又有利尿的功能，薏仁則有利溼的的作用，若是嫌自己弄太麻煩買現成的也可以或是乾脆吃八寶粥也不錯。2、若是容易有下腹部腫脹者最好......

美容養顏工作對於很多女性朋友來講，是非常重要的一件事情，因爲只有讓自己擁有更加，健康的肌膚，纔可以保持青春的容顏，但是到底哪一種方法，纔可以更好的幫助我們護膚養顏呢，下面我們就爲大傢俱體介紹一下這些方法以及常識，這樣......

懷孕、生子、避孕、流產是育齡女性生活中經常要面對的情況，其間很容易發生婦科等各種不利於健康的問題，以下忠告將會時時提醒你，幫助你遠離健康困擾——悉心呵護月經1.天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在......

月經期的問題，作爲女性本人是很煩躁的，作爲男性應該多瞭解和關心女性，那麼就多瞭解月經期保健的飲食問題應該注意什麼吧，一起來了解下吧。經期保健飲食注意女性在益膚美容飲食調養時，一定要結合其自身的生理來安排食譜。女......

月經期經血的狀況反應了女性的健康，應該要引起重視，如有疏忽，對健康十分不利，可引起婦科炎症、盆腔腫塊、不孕等。很多女性在月經期會出現經血發黑等不良反應，這證明其身體出現了問題，應該及時就醫調理。爲什麼女性經期會出......

一、防風秋高氣爽，八、九月份之後，晝夜溫差慢慢加大，白天氣溫雖然高企不下，到了夜晚卻已是涼風習習。因此，在秋季到來之時，防風工作很重要。夏季貪涼，很多人喜歡睡涼蓆、長時間開空調，身體在這樣的環境下已慢慢適應。季節變化......

女性經期是特別的時候，這時候不光是身體抵抗力會下降，女性的肌膚也會出現各種問題，比如說痘痘、斑點等。那我們改如何應對這些特殊時期的肌膚問題?下面就一起來看：1、皮膚日常護理要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔......

專家指出，懷孕中期，胎兒快速成長，爲避免對胎兒的發育造成影響，女性朋友一定要注意以下四個方面的飲食注意事項。1、攝入足夠的碳水化合物妊娠中期，胎兒的快速發育成長就需要母體提供較多的能量與營養來供給給胎兒，所以，準媽......

冬季寒冷天氣會導致女性皮膚過於緊繃，而乾燥的空氣則是皮膚保持水分的大敵。那麼女性朋友在冬季該如何保養皮膚、對抗寒冷和乾燥呢？下面就針對女性朋友們在冬季生活的常見護膚小細節進行介紹。第一、時刻呵護自己的肌膚......

一般很少有夫妻會在月經期進行性生活，但也有少數想打破禁忌，尋找刺激的夫妻會嘗試經期性愛。那麼，月經期間的性交要注意什麼？月經期間的性交應注意下列5點：1.高潮時，會促進子宮收縮，故若在月經前半期從事性交，可造成多量出血，......

一、不宜慷慨高歌你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因爲經期內分泌系統發生變化造成的。女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變......

利用經期減肥，是近些年很流行的減肥方法，然而經期畢竟是特殊時期，方法沒用對危害還是很大的，因此經期減肥有些注意事項要警惕。減肥爲全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈，這常會惹出問題。月經不順會導致荷......

女性的經期是一個重要的生理週期，需要特別關注和保養。本文將介紹一些經期保養的注意事項和方法。1、注意飲食：經期時，女性應注意飲食的均衡和營養的攝入。可以選擇一些富含鐵質的食物，如綠葉蔬菜、紅肉、豆類等，以幫助補......

這幾種月經異常要注意1、月經量減少或者突然閉經月經少於20毫升說明月經量明顯減少，比如衛生巾裏面只有點滴狀的少量出血。閉經是指原來月經週期很規律，但是持續三個月左右沒有來月經了。當患上多囊卵巢綜合症時會引起......