孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果，這裏特別推薦以下幾種水果。水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。有......

>>>推薦：細數：老夫少妻性生活如何和諧a.忌猜疑。不要捕風捉影，無事生非亂猜疑。b.忌傳話。不宜在親友中議論晚輩，更不要在子女中傳話，以免誤傳，引起矛盾。c.忌專斷。只片面要求子女尊重自己，不講愛小，只強調子女按照自己的意......

（一）競技健美操競技健美操目前大致分三種比賽：（1）全國健美操比賽；（2）全國職工健美操比賽；（3）全國大學生健美操比賽。競技健美操在練習場地的大小、練習人數的多少、特定動作、動作節奏快慢等方面有嚴格統一的標準，必須按規則進行，......

水對於美容至關重要，飽滿光滑的皮膚離不開水的滋潤。或許你已經知道每天要喝上8杯水，但怎樣喝才能美膚，這裏面原來大有學問。在喝之前，你需要了解：純淨水：經多重過濾去除了各種微生物、雜質和有益的礦物質，突出的是飲用的安......

1．注意隱祕的睾丸症。20歲至40歲是男人患腫瘤的高發期，睾丸腫瘤病也是其中之一。如果發現及時，這種病治癒率達85％，否則治療起來相當困難。男子應經常檢查性器官。2.胸口痛一定要去檢查。男性有時在幹體力活或運動後會出現......

一、熱可可。衆多科學研究爲巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因爲巧克力裏含有多種豐富的抗氧化物，如可可多酚、類黃酮，適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉，只要調和......

>>>更多精彩：哪幾種睡姿對小寶寶的睡眠有幫助我們收集了嬰兒撒嬌、生氣、飢餓、睏倦、難過等不同心情狀態下的哭聲，並根據這些哭聲的特徵，研發出可以自動判別嬰兒哭泣理由的程序。這一程序的準確率爲66%(是盲目判斷的準......

西醫認爲，腎臟是分泌尿液，排泄廢物、毒物的重要器官，腎功能損害嚴重時，還會發生尿毒症而危及性命。一、飲食太鹹飲食偏鹹，尤其是某些零食鹽分含量過高，例如吃炸薯片、方便麪等會讓人不知不覺吸收過量的鹽分，導致血壓升高，腎臟......

1.維生素D：醫學研究顯示，每天只需0.09毫克維生素D，就可使寶寶的免疫力增強1倍。建議食物，動物肝腎、黃綠色蔬菜、蛋黃。2.核苷酸：是體內不可缺少的能量供應商，對增強免疫力有益。建議食物，魚、肉、海鮮、豆類。3.蛋白質：體內......

爲性愛加分人性的弱點在於經不起外界的誘惑，尤其是在夫妻長久分離或本身寂寞﹙性飢渴﹚無法宣泄。當一個男人需要更多的打麻將，而在家裏又得不到這方面的滿足時，男人的外遇也就成了一種滿足性愛的方式。證明男性魅力到了40歲......

雞胸肉的脂肪和卡路里含量要比雞腿肉低,所以雞胸肉比雞腿肉更健康。真相：其實只要把雞皮去掉,雞腿肉的脂肪含量還是相對較低的,而且雞腿肉含鐵比胸肉多，味道也要比胸肉好。雞皮很油，含脂肪多，應在烹飪前去掉。真相：這樣做......

中醫認爲，眼與全身臟腑和經絡的聯繫密切，古代醫學家根據臨牀實踐總結了許多簡便而有效的養睛明目的方法，現推薦幾種：一、動養：讓眼球運動，使之得以鍛鍊。做法是：兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭稍仰。瞪大雙眼，儘量使眼球不停轉動(......

1、忌讓孩子躺着看電視一些父母讓小孩躺着看電視，以爲孩子舒服，其實適得其反，這對孩子的健康頗爲不利。有些人喜歡躺在牀上或沙發上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟着學，躺着看電視。其實，躺着看電視......

從急性腎功能衰竭（ARF）診斷和治療角度，可將引起急性腎功能衰竭的原因分爲三大類：第一，腎實質性ARF，導致腎實質性ARF的主要原因有：（1）雙側腎皮質壞死，見於胎盤早期剝離、嚴重休克等。（2）急性腎小管壞死，見於急性腎缺血、使用腎毒性......

誤區一：容易混淆酸奶和酸奶飲料各大超市裏銷售着各種各樣的酸奶及酸奶飲料，讓消費者眼花繚亂。本來想買酸奶，可一不小心就把酸奶飲料買回了家。據四川省營養學會專家介紹，其實現代人對酸奶的認識還存在一些誤區。酸奶是由......

掉髮的原因一般會有幾種，敏感的你，早一點找到問題的緣由能夠幫你拯救秀髮，而且更重要的是，拯救你的掉髮焦慮症——內分泌紊亂：頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏就會引起掉髮。遺傳原素：脫髮與遺傳因素......

氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾。姜的吃法很多，例如喝薑湯，吃薑粥，炒菜熱油時放點薑絲，燉肉、煎魚加薑片，制扁食、水餃餡時加點薑末，既能使味道鮮美，又有助於醒胃開脾......

女人飲食四不要不要減少維生素。維生素本身並不產生熱能，但它們是維持生理功能重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素，如維生素B1、維生素B6等。這些維生素在糙米、全麥中含量較豐富，因此日常膳食中糧食不宜太精。另......

>>>推薦：冬季寶寶喝出健康有妙招a.看咳嗽和呼吸判斷孩子是否罹患肺炎還需看孩子有無咳、喘和呼吸是否困難。感冒和支氣管炎引起的咳、喘多呈陣發性，一般不會出現呼吸困難。若咳、喘較重，靜止時呼吸頻率增快(即不到2個月......

1．吃胡蘿蔔會改善視力？多數情況下不會。飲食對視力很重要，但是這並不意味着整天吃胡蘿蔔就會讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會導致視力減弱，但過量攝入也無法增強視力。不過，有些食物確實有益視力，如含有葉黃素的菠菜和......