在日常生活中，很多人都常常在睡前喝酒來幫助自己睡眠，那麼睡前喝酒真的有助睡眠嗎？喝酒有一定的催眠作用，不少人喜歡在睡前喝點酒，以爲有助於睡眠，有的失眠者還以此作爲治療失眠的手段。其實這是一種誤解。睡眠實驗研究表明......

健身者往往選擇在清晨參加運動，並認爲早晨是一日之間最佳的鍛鍊時間。但美國健身專家通過對不同時間健身效果的研究比較後證實，對中老年健身者來說，睡前運動比清晨或傍晚運動可能更具健身之效。專家們對此解釋說，隨着年齡......

紅酒這種酒精飲品隨着人們生活水平的提高而大批的出現在生活中，給人們的飲食提供了非常大的選項，紅酒作爲一種酒精，雖然不能被大量的飲用，但是適當的飲用紅酒還是對於身體有好處的，不少人認爲冬季喝紅酒有好處，而夏天不適合......

任何一種事物都是有好有壞的。重要的看你怎麼使用。紅酒對於人體來說，只要適量的飲用，在合適的時間飲用，那麼對於身體的好處就是會有很多的。如果是在錯誤的時間或者是超量的飲用，那麼就是會對身體有不好的影響。所以一定......

葡萄酒中含有的營養物質很多。近代科學的發展和研究證實：在葡萄酒中可檢測出1000多種物質，除糖、多種氨基酸和多種維生素(VB1、VB2、VB6、VB12、VC等)、礦物質以及果膠等可以被人體直接吸收的營養物質外，還含有花色鉗，酚......

牛奶是一種營養價值很高的食物，喝牛奶對身體有很多好處，越來越多的人喜歡在日常生活當中喝牛奶，但是其實喝牛奶的時間是很有講究的，不不正確的時間喝牛奶只會使得牛奶當中的營養價值無法得到發揮。很多人都很關心在睡覺之......

夏天對於男人來說最爽的事情，無非是吃吃燒烤，豪邁的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多項研究發現，常喝啤酒有多種保健作用。那男人夏天喝啤酒有哪些好處呢？1、保護心臟意大利研究發現，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患......

葡萄酒中含有的營養物質很多。近代科學的發展和研究證實：在葡萄酒中可檢測出1000多種物質，除糖、多種氨基酸和多種維生素(VB1、VB2、VB6、VB12、VC等)、礦物質以及果膠等可以被人體直接吸收的營養物質外，還含有花色鉗，酚......

對中老年健身者來說，睡前運動比清晨或傍晚運動可能更具健身之效。健身者往往選擇在清晨參加運動，並認爲早晨是一日之間最佳的鍛鍊時間。但美國健身專家通過對不同時間健身效果的研究比較後證實，對中老年健身者來說，睡前運......

適當喝酒會有哪些好處1、預防糖尿病喝酒還能預防糖尿病，但是如果過量對身體內臟都是有壞處的，會導致酒精肝等。但是適量飲酒能激發人體胰島素，可以預防糖尿病，不過具體多少量還沒有定論。大家要慎重嘗試！2、降低身體膽固醇......

經過10年有價值的健康研究，專家們發現，經常性、中度啤酒攝入量———即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒———對於男性和女性都有益，特別是如果你正面臨衰老或受到最常見疾病的困擾。......

葡萄美酒夜光杯，是不是很美，現在許多人都喜歡在閒暇之時小酌上一杯酒，尤其是愛好紅酒的人，都知道紅酒對身體而言是好處多多，那麼你有睡前喝紅酒的習慣嗎？一起來看看，睡前喝紅酒對你的身體到底有哪裏好處？一、可以改善失眠和睡......

醫學界一向公認飲酒有損性能力，但香港大學一項研究發現，健康男士每週飲用一至七罐啤酒，陽痿風險可減少27%。但喝多則成效不佳。這項研究將於國際權威科學期刊自然（Nature）發表，研究人員鄭英偉指出，研究綜合分析過去16年相關......

說到紅酒，很多女人都會喝一些，因爲她們認爲紅酒美容，事實上喝一些紅酒的確有美容功效。小編提醒，如果女人堅持在睡前喝一小杯紅酒的話，可是有很多好處的，想要養生的女人們，可以考慮養成睡前喝紅酒的習慣。如果還在猶豫的話，那......

睡前飲酒對睡眠質量的影響重度的失眠患者，他們中有的幾天幾夜都不合眼，這些人中，不乏有飲酒助眠的習慣，在睡前適量的飲酒，希望通過酒精來輔助自己儘快的進入夢鄉，擺脫失眠的折磨與困擾。表面上，有的人在喝了一定量的酒後，比不......

不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以爲這樣有助於祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這些是沒有科學依據的。相反，如伴有心腦血管疾病，可能會引發腦出血或心臟猝死，應引起高度重視。晚上睡前飲酒，腹內食物已經很少，幾分......

生活中有不少的菸民和飲酒愛好者，許多的社會輿論都認爲吸菸喝酒對身體沒有好處，其實事實的答案並不是唯一的。通過適當的抽菸和飲酒也可以給我們帶來很多的好處，並且能夠起到豐富生活的作用，但是需要注意的是保持良好的心......

酒在中國有着悠久的歷史，已經成爲一種文化，不僅是一種飲品，在中醫也應用廣泛，市面上各種藥酒也很多，可以輔助治療各種疾病。酒如果喝的適量，或許對健康會有一些幫助，比如紅酒，如果能夠喝的適量，可以增強血液循環，有助於心臟的健......

意大利佛羅倫薩大學最近進行的一項科學研究發現，紅酒可提高女性的性慾。與那些喜歡喝其他酒精飲品或從不飲酒的女性相比，那些適當飲一些紅酒的女性的性慾更強。進行這項研究的意大利科研組發現，紅酒裏的化學成分通過增加......

對大多數職場女性來說，因爲過大的工作壓力，許多人喜歡在睡覺前喝一小杯酒來調節身體，幫助睡眠，但實際上酒精是會對身體有傷害的，或許許多人覺得喝完酒之後身體昏昏沉沉的，有助於睡眠可實際上喝酒是傷腎，而且傷身的，關於睡前喝......