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喝湯進補 怎麼煲湯更營養更健康
很多人的餐桌上都少不了湯,尤其是廣東地區,煲湯更是成了日常必須要做的一件事情。湯是一種很滋補的食物,對於人體來說,有着很好的進補的作用。而且天氣寒冷的時候,喝上一碗熱乎乎的美味的湯,實在是很舒服很享受的一件事情。......
2023-10-18
花膠煲雞湯的做法大全
花膠煲雞湯可以說是一道美食,對人體也有很大的好處,這種湯在冬季還可以起到一個暖身的效果。花膠煲雞湯的做法非常簡單,而且不同的做法還可以給人不一樣的美味享受,多喝湯還能避免皮膚乾燥。做法一1.準備食材從超市購乾貨......
2021-04-30
夏季煲湯食譜大全
雞腳栗子百合湯原料:新鮮雞腳10只,豬手1只,百合50克(1兩),鮮栗子肉250克(半斤),湘蓮子50克(1兩)製做:1、剝去雞腳附着之黃衣,斬去趾骨,洗淨,斬開兩段,放落滾水中煮5分鐘,取出過冷河。2、燒淨豬手上之餘毛,洗刮淨,斬件,放落滾水中煮5分鐘,取出過冷河。3、......
2023-11-09
常見的煲湯食譜 煲湯食譜大全
煲湯是中華飲食文化中的一大特色,不僅可以滋補身體,還能增添家庭溫馨的氛圍。本文將爲您介紹一些常見的煲湯食譜,涵蓋了各種食材的搭配,幫助您在家中輕鬆製作美味的湯品。1.雞湯類:老母雞湯:用老母雞、豬骨熬煮,加入枸杞、淮......
2023-10-17
春季養生湯煲湯食譜大全
我們談養生主要還是從飲食這一方面,因爲現在人們生活水平提高了,吃的喝的也好了,很多病都是吃出來的,整天大魚大肉倒是大補了,可是身體對蔬菜水果的需求大大降低了,人身體的脂肪層厚了,那麼疾病也隨之而來了。一年之計在於春......
2021-04-30
秋季煲湯食譜大全
秋季煲湯食譜-銀耳枸杞羹銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好色彩之功效。秋季煲湯食譜-豐乳......
2023-11-14
木瓜煲湯的方法-木瓜煲湯健脾開胃
木瓜清甜爽口,是不少人的喜愛的碩果,素有百益之果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱,營養豐富,汁水豐多,是嶺南的四大名果之一,木瓜裏含有多種營養,在中國被稱爲萬壽果,多吃能夠延年益壽。選購木瓜的時候一般以大半熟的程度就好,這樣才......
2021-04-30
必須推薦的春季養生湯煲湯大全
一般注重養生的人在飲食方面也是非常有講究的,平時多喝湯不僅有益於健康,還能讓氣色更加紅潤,因此在春季養生就要注意多喝湯,那麼春季養生湯都有哪些呢?春季養生湯大全金針豆腐瘦肉湯功效:對於已顯疲態的你來說,製作簡單的金......
2023-10-30
必看 夏季藥膳煲湯大全
1.靈芝陳皮老鴨湯度夏的肉食精品當數鴨肉,其一爲營養豐富,據現代營養學測定,每100克鴨肉含蛋白質16.5克、脂肪7.5克,還有碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素;其二能防疾療病,如古藥書《日用本草》謂之能滋五臟之......
2023-11-27
乙肝患者的煲湯方法
在人們的生活當中,如何選料煲湯,這是大家都想知道的話題。對於乙肝患者更是如此。乙肝的產生,從中醫來說是溼、熱、毒三種因素侵害入人體,它的病變就圍繞這三個字而演變。部分患者因遷延時間長,加上治療不規律,使體質受到損......
2023-11-11
孕婦食譜大全之蠔豉煲豬腱湯的做法
蠔豉煲豬腱湯的製作材料:主料:蠔豉50克,豬腿肉400克輔料:銀耳(幹)15克,杏仁20克,陳皮3克調料:姜5克,大蔥3克,鹽3克教您蠔豉煲豬腱湯怎麼做,如何做蠔豉煲豬腱湯纔好吃1.蠔豉用清水浸軟洗淨。2.蔥、姜洗淨,蔥切段,薑切片。3.將......
2023-11-22
枸杞的做法大全 煲湯炒菜都可以
枸杞的做法大全黃芪枸杞子煲鴿材料:黃芪10克,枸杞子10克,鴿1只,姜1片,鹽適量。做法:枸杞子用清水浸軟洗淨;鴿去毛去內臟洗淨後斬件,然後焯水;黃芪洗淨;將黃芪、枸杞子、鴿、薑片放入電砂煲中,加入1升清水煲2小時;加入適量鹽調味即......
2023-10-30
秋季滋補煲湯的食譜大全
1、養生壯陽湯養生壯陽湯的材料:牛鞭、柴雞、黨蔘、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、巴棧養生壯陽湯的功效:牛鞭、海馬、鹿茸等都是壯陽佳品,與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配,可起到補元益氣、滋陰補腎、......
2023-11-24
黃花菜煲湯的做法大全有哪些?
很多人都吃過黃花菜煲湯,一般在煲湯的時候都會放上雞蛋,雞蛋和黃花菜是絕妙的搭配,兩者搭配在一起,營養價值很高,而且會更加的好喝美味,黃花菜絕大多數都是用來煲湯的,但是再加上雞蛋的同時,也別忘了在湯裏面加上適當的豬肉羊......
2021-04-30
煲湯做法大全 推薦下面六種煲湯
煲湯是一種古老而傳統的烹飪方法,它不僅可以提取食材的精華,還能使食材中的營養成分更易被人體吸收,有助於滋補身體。不同的煲湯有着不同的功效,如滋陰補腎、益氣養血、清熱解毒等,適合不同的人羣和季節食用。本文將爲您介......
2023-10-17
烏雞煲湯的方法
隨着社會不斷的發展,人們的飲食也大大提升了很多,現代人們的飲食當中烏雞是必不可少的的肉食,烏雞肉質鮮嫩,可以入菜也可以熬製湯品,烏雞的脂肪少營養成分高,是現代年輕人最喜愛的肉食,常喝烏雞湯可以達到滋補養顏的功效,對身......
2021-04-30
豬舌怎麼煲湯?豬舌煲湯大全
用豬舌頭煲湯,不僅營養美味,同時對我們的身體保健也很有效果,可以起到補益氣血,滋補強壯的作用,而豬舌頭煲湯的做法,下文也做了比較全面詳細的介紹,感興趣的話可以動手完成。方法一、蘿蔔蓮子豬舌湯材料:蘿蔔750克、蓮子50克......
2021-04-30
如何煲湯 冬季煲湯的六大禁忌
第一,忌加水少。水是煲湯的關鍵,它既是傳熱的介質,更是食物的溶劑。人們在煲湯時容易犯的第一個錯誤是加水不夠,導致中途加水,影響湯的風味。一般情況下,煲湯時的加水量應至少爲食材重量的3倍。如果中途確實需要加水,應以熱......
2023-11-05
鴿子搭配什麼煲湯好 鴿子湯做法大全
鴿子湯是一道美味而滋補的傳統湯品,被廣泛認爲具有滋養身體、增強免疫力的功效。鴿子肉富含蛋白質、維生素和礦物質,而且肉質鮮嫩,適合用來煮湯。在這篇文章中,我們將探討鴿子湯的一些常見搭配食材,以及它們的好處。1.枸杞......
2023-10-17
冬季煲湯食譜大全
寒冷的冬季天氣越來越冷,不少人在冬天的季節中爲了禦寒保暖,會給自己做一碗熱騰騰冒滅香氣的滋補靚湯,喝下肚既能保護腸胃又能暖了肝臟,冬天喝湯是最保暖最養生的一種方法,不過冬天煲湯食譜是很有講究的,想要做出冬季煲湯食......
2021-04-30
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