長期處在這樣的環境下，人的身體也變得日益沉重，身體各處彷彿灌了鉛般沉重，容易疲勞、精神不濟、頭昏腦漲……各種各樣的症狀讓人無力，要如何改變這種狀況才能讓身體輕盈起來呢？中醫雲：脾主運化，喜燥惡溼。如果體......

艾灸5個穴位能祛溼1.足三裏穴：足三裏穴我們都很常聽，它位於外膝的下3寸、脛骨外側一橫指左右。堅持艾灸足三裏10-15分鐘可以快速祛溼。2.豐隆穴：這個穴位小腿外側的中點，肌肉相對鼓起的位置，每天艾灸15分鐘，可以有效健脾祛......

首先，要提前關閉門窗，先防後治。除了密不透氣的地方，會南天能洗禮所有空間。如果早上霧氣瀰漫，又感覺天氣將回暖，會南天就有可能要來報到了，這時候，應關閉家中所有門窗，防止室外暖溼氣流進入。有些人以爲中午陽光明媚，可以開窗......

夏天如何清熱祛溼是大家關心的事情，與其它季節相比，夏天溼氣會更重，溼氣重，會影響身體調節，如何祛溼保健，大家很關心。這個時候不妨從這三個方面着手，能保健好身體，下面就來看看吧。1、避免呆在潮溼環境下造成身體溼氣重，除了......

移動除溼保持室內乾爽煩惱一：回南天時，感覺空氣都可以擰出水來，家裏牆壁不知道什麼時候就被潮氣浸溼了一大塊，地上泛着水珠，牀單潮氣一片，窗戶上也滿是霧氣，感覺整個房間都籠罩在水氣當中。身體感覺不舒服，走進家裏感覺更不舒......

夏季的時候，因爲天氣很熱，所以我們喜歡開空調，這樣身上的溼氣很難排出去，導致身上的溼氣比較重，現在有很多夏天容易患上的病症，其中一種就是空調病，有的會感覺到身體沒力氣，或者是四肢比較痠痛，手腳也比較容易麻痹，容易長痘痘等......

天氣潮溼怎麼辦第一：在室內燃燒蒼朮或藿香，一方面燃燒能消耗溼空氣，另一方面蒼朮和藿香能爲空氣消毒，但要注意安全。第二：開空調抽溼。空調一般有不同功能選擇，可選擇抽溼功能。第三：放除溼盒。在小範圍內可以放乾燥盒，如衣櫃......

判斷體內是否有溼的方法1、起牀時——看感覺如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有溼了。2、如廁時&mda......

給我們帶來頭暈的疾病有很多種，如果我們之間出現的是其中的情況，就可能會使我們自身出現頭暈的症狀，我們可以用手指按摩我們腦部上面的天明穴可以幫助我們達到很好的治癒頭暈的效果，還可以多喝一些熱水，詳細的爲大家普及一......

溼氣重的情況是一種相當嚴重的情況，如果不及時治療的話，可能會出現很多種衍生疾病，可能會是我們自身出現溼疹的問題會大大降低我們自身的外表形象，還可能會使我們產生失眠多夢的症狀，影響我們的睡眠質量，來爲大家普及一下溼......

春季多雨，全國大部分地區的天氣目前正處於清明時節雨紛紛。溼漉漉的天氣往往讓人感覺渾身不得勁，這是爲什麼呢？春天溼氣重，人體陽氣不足就容易被溼邪侵犯，脾不能正常運化，從而出現嗜睡、精力不足、疲倦、皮膚痕癢等問題，春困......

回南天地板溼怎麼辦？家居地板對空氣的溼度非常敏感，過於潮溼的空氣，地板容易發黴變形。回南天要給地板做好抗潮準備！氣候比較潮溼時，應儘量將朝南或東南方向（即上風方向）的門窗關閉，只開啓下風方向的門窗，以減少水汽進入室內。......

最近下雨天多，潮溼的空氣再加上笨拙的身體，真的覺得自己溼噠噠的，那麼對於男性朋友來說，應該怎樣祛溼呢？運動是要訣運動可以紓解壓力，活絡身體器官運作，加速溼氣排出體外。現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調室內......

溼氣重怕冷讓我們很多人都非常尷尬的一種情況，而且出現的溼氣重的問題還可能會大大降低我們自身的免疫力和抵抗力，非常容易在冬天遭受流感病毒的侵襲，我們可以做一些有氧健身運動來增加我們自身的身體素質可以有效地解決......

什麼是回南天？冬去春來，乍暖還寒，人們在起牀時發現窗外的世界陷入了茫茫霧海，這樣的天氣廣東人稱爲回南天。回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因爲冷空氣走後，暖溼氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣溼度加大......

溼氣重頭痛的情況現在發病率非常高，已經成爲我們很多人都特別反感的一個大問題，出現了溼氣重頭痛的情況不可以注射一些青黴素，青黴素是一種相當不錯的消炎殺菌的藥物，可以有效地幫助我們抑制病情的蔓延，大家一起來詳細的了......

回南天地面潮溼的情況，不僅讓人很容易滑倒，而且水汽也會對地面的地板和地磚造成不利影響。下面來看看地板和地磚地面受潮處理方法。地板受潮處理1、地板受潮表現地板出現溼滑，踩在木地板上發現有明顯的腳印。木地板與地......

這兩天南方又出現了回南天，回南天空氣潮溼，到處溼漉漉，人們也忽覺得身體黏膩黏膩的，而且吃飯沒有食慾，這個時候說明身體溼氣重，要祛溼，那麼，春天溼氣重吃什麼可以祛溼？一、鐵棍山藥味甘，性平，入脾、肺、腎三經。有補脾養胃，生津益......

體內溼氣重有什麼表現？一、舌苔顏色是紅的就是正常，如果是發白或者發黃，而且厚實，說明體內有溼氣；二、觀察舌頭，舌頭有很明顯的牙齒留下的痕跡說明體內有溼氣；三、也可以通過看大便後用紙的情況，如果得三五張才能擦乾淨的話，則......

回南天對人的身體影響很大，人體內的溼氣也會越積越多，產生骨蒸潮熱、體倦力乏和腹漲肚滯、大便溏稀等症狀。在回南天裏，我們除了要進行一定的體育鍛煉，飲食上也要多吃一些具有趨勢作用的食物。那麼回南天吃什麼可以祛溼呢......