又到了冬去春來的時候了，天氣漸漸回暖，春天可是個萬物復甦的好季節。而春天養生喝茶養生是個不錯的選擇，那麼到了春天喝哪些茶養生比較好呢？春天養生的總原則是養肝護脾胃。不然氣血會不足，還容易春困、鬱抑。因此春季的養......

春分養生喝什麼茶綠茶春分前後如果沒有遇到嚴重的倒春寒現象，就是綠茶採摘的最佳時機。這個時候的茶葉，葉芽肥碩、葉片柔軟、香味鮮活，各種營養物質的含量也比較高，不過綠茶茶性寒，比較適用於實熱性體質者，具有清火、醒腦、......

經常進行身體鍛鍊，使血流增快，能促進新陳代謝，骨骼強健，增強腸胃蠕動，增加肺活量。由於冬季戶外活動的減少，人體的各系統功能不同程度下降，一到春季，溫度回暖，人體的各個系統的功能也被激活，因此要順應人體的生理規律積極參加戶......

衆所周知，花茶的功效與作用多多，尤其適合春季養生飲用。現在已經是蠢極了，春季該喝哪些養生花茶您都知道嗎？下面小編就簡單給您推薦幾種吧！春季該喝哪些養生花茶：1.蒲公英茶現代醫學研究表明，蒲公英植物體中含特有的多種健康......

四季之中，秋季涼氣最重，也是一個適合養生補氣補血的季節。而養生中，常見的方法就有喝養生茶。各種各類的養生茶含有的各種有益物質對於身體的調養都有很大的作用。如苦瓜茶，姜水茶，都是常常喝的茶飲。豐富的維生素，有機酸等......

中醫認爲，春草發，百病生。自制一些養生藥茶飲用，不但可消除春困，增強身體抗病能力，抵禦疾病入侵，而且還有保健益壽，護膚美容等功效。枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養生茶對長期使用計算機引......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦喝茶是一種非常養生的方法，對於很多人，尤其是男性朋友來說，喝茶已經成爲生活中的一個重要習慣。冬天氣候乾燥，我們很容易出現上火的情況，並且由於天氣寒冷，這個時候也容易出現各種感冒等......

茶是中國人傳統的一種飲品，我們現代人不僅充滿了對茶文化的喜愛，血液裏也同樣滿布着對茶的青睞，天氣有四季的變換，喝茶同樣也有季節的變化，春天裏，約上三五好友出去喝茶，無疑是一件樂事。那麼大家知道春天女人喝什麼茶養生嗎......

在現實生活中很多人都喜歡喝茶品嚐，喝茶是一項非常有益身心的事情，在品茶的同時可以修養身心，對身體非常好，不同的茶葉具有不同的效果，很多茶葉可以起到預防身體疾病的功效，還可以抗癌預防中老年人血管疾病等，對身體非常好，那......

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。根據中醫的五行學說，春季茶療首先必須柔肝、護肝、疏肝、養血;其次應爲度夏作準備宜健運脾胃。陽春三月，可酌情選服氣味芬芳的花茶，以振奮精......

一年之計在於春，春季是一個很好的養生季節，春季養生應遵循養陽防風的原則，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生注重八養，分別爲陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱。因此春季此時宜喝花茶，春季人......

菊槐茶菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤爲適宜。菊杞茶菊花10克，枸杞子30克。......

枸杞子的食用方法多種多樣，最長見到的就是枸杞子泡水喝，枸杞中可以加入不同的花茶一起飲用，不同的搭配有不同的功效，詳細的介紹一些枸杞茶的療效與禁忌。養生必喝四款枸杞茶1、三花枸杞茶由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎......

春季飲食要注意全面營養，宜多吃富含蛋白質、維生素的食物，也可服用藥粥養肝。枸杞粥枸杞子25克，粳米50克。先將粳米煮成粥，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。枸杞明目，該粥可滋補肝腎，使目光明亮。特別適用於頭暈目澀、耳鳴、腰......

茶文化在我們中國歷史悠久，很多人都喜歡喝茶，一些人只是喜歡茶清新淡雅的味道，也有很多人非常懂茶，通過味道可以辨別出是哪種類型的茶，現在很多涼茶的興起又讓我們回味起了我們中國的茶文化，那麼平時我們應該喝什麼茶來保健......

檸檬茶這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬2—3片，加1克鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。玫瑰花茶玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶......

多喝一些茶可以幫助我們達到一個非常不錯的養肝效果，現如今隨着社會質量的生活發展，人們在享受高質量現代生活水平提高的同時，自身的肝臟也都在因爲長期攝入不健康的飲食遭受的巨大疾病的威脅，多喝一些茶可以有效的達到護......

枸杞蓮子茶材料：枸杞10粒、蓮子5粒、紅棗5粒、乾燥玫瑰（粉紅色佳）5朵。作法：1.將所有材料先過水洗一遍。2.加適量的水煮開，煮滾後再轉小火煮2~3分鐘。3.喜歡甜味可以加少許蜂蜜。小提醒：趁着肌膚好不容易脫離冬天的魔掌，這道......

下面介紹幾種養肝粥，你不妨一試。芹菜粥芹菜150克，粳米100克，將芹菜連根洗淨，加水熬煮，取汁與粳米同煮粥服用。春季肝陽易動，常使人上火頭痛、眩暈目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，對調養肝臟、降低血壓、減少煩躁有一......

春天是生機勃勃的季節，是萬物復甦的時節。在這個季節，女性們需要特別關注自己的身體養生，喝一些適合春季的茶水可以幫助身體保持健康。以下是幾種適合女性春季養生的茶水。綠茶綠茶是一種非常適合春季飲用的茶水，它具有清......