減肥不可一拖再拖，有的人說減肥沒有時間，這簡直是一派胡言，只要你想瘦隨時隨地都是你減肥的場地，下面一起來看下如何抓住每分每秒減肥。刷牙時早上一起牀，如果你可以利用刷牙的三分鐘時間稍微活動一下，不但很快可以頭腦清醒......

長期使用電腦的人普遍患有乾眼症，即容易眼乾、眼紅和疲倦。專家認爲這與使用電腦時眨眼次數不足有密切的關係。當人們注視熒光屏時，眨眼次數會在無形中減少，由每分鐘眨眼20～25次，減少至5～10次，從而減少了眼內潤滑劑—&m......

變性人遭6男性侵整夜，看過肖申克的救贖的小夥伴會感嘆人的韌性：被誣告，在監獄中長達二十年，人生中最美的年華就埋葬在這個絕望的地方。然而總有人，從不放棄，他爲自己創造希望。但有的時候，現實往往比電影更殘酷，我們今天的男......

只因爲你淡淡的笑容，我的臉慢慢的紅，因爲你我做了很多我不喜歡的是，因爲那是你喜歡的，走過你走過的路，看過你看過的書，參加你參加的活動，跟在你的身後只是爲了看到你，再進一步又怕我們之間走到邊緣，別擔心本站教你如何成功的追......

射頻消融電極，相信這個名字很多人都是頭一回聽到，它是一種心臟手術中需要用到的材料。而現在，它卻跟一個9歲女孩的生命息息相關。她叫張雪豔，霍邱縣範橋鄉人。身患先天性陣發性室上性心動過速，發病時每分鐘心跳可達200次。......

約喜歡的女生一起出來，想着在約會中把自己最優秀的一面留給她，但是很多人卻是在自己人面前交流放鬆自然，但是在跟女孩子約會的時候卻屢屢犯錯，導致給對方留下了不好印象，約會不求無功，但求無錯，那麼下面本站幫你瞭解約會女生......

導語：土星是八大行星中距離太陽第六的行星，除了每秒1180千米的恐怖風速，土衛二上還遍佈各種時速800千米的水汽柱，隨時都在噴發着，這些都會讓人碎屍萬段，而且土星還是氣態星球，完全沒有落腳的地方，下面就跟着詳細瞭解一下吧!土......

在95105105電話訂票系統開通前後，濟南鐵路局發佈的消息爲：電話訂票通信運營商僅收取普通市話費。然而，記者通過調查得知，撥打該電話訂票，除了收取普通市話費之外，還要收取每分鐘0.9元的鐵路信息費。25日，記者就此諮詢了山東......

電腦族每分鐘需眨眼15次當電腦改變着我們生活的同時，許多人的視力在顯示器面前也在悄悄地發生着變化。電腦傷眼已經是一個不爭的事實。據美國全國職業保健與安全研究所的一項調查證明，每天在電腦前工作3小時以上的人中，......

女人大腿胖，穿起衣服很不美觀，所以瘦腿就成了女人瘦身的流行。STEP1：水平躺在牀上，雙手放在身體兩側，雙腳繃腳面，用力伸開腿部。STEP2：保持這個姿勢，將腿彎曲，兩腳放在地面上。不可以直接將腿擡高舉上去，因爲那樣身體會不平衡，會......

1、頸部運動：分腿站立，頭前曲、後仰、復位、左轉、右轉、向右環繞、向左環繞，循環做4次。2、繞臂：分腿站立，兩臂上舉，向前繞環4圈，向後繞環4圈，做2次。3、擴胸：分腿站立，兩臂胸前平曲後振、展臂後振，做4次。4、體轉運動：左右各4次......

有人曾做過這樣的試驗：一組大鼠限制飲食，只給吃八分飽，一組大鼠自由取食，隨便吃，結果發現，只吃八分飽的大鼠壽命比較長。美國人用蠕蟲、白鼠、老鼠和猴子做觀察，把它們攝入的食品減少30％的熱量，則它們的壽命比普通飲食的同類長......

讓我們從今天開始，無論在多忙的早晨，都挪出一點點的時間護膚來保持自己的美麗。早晨的護膚不僅是打扮自己，還應對着鏡子塑造一個全新的自我。在實施每天計劃的同時也應花一點時間來護膚，因爲無論是提高自己的內在美還是外......

在賈樟柯電影《山河故人》中，張譯飾演煤老闆張晉生。（資料圖/圖）如果從2006年出演電視劇《士兵突擊》中的班長史今算起，張譯踏入影視圈已經14年，在此之前，他在北京軍區政治部戰友話劇團當了9年文藝兵。導演張一白評價他，低調......

全天候美白護膚概念，是我們一直強調的。但怎樣才能真正做到全天候美白？有效的分時美白保養是關鍵。在白天做好阻擋UVA和UVB的有效防護，預防紫外線照射以及環境因素的黑斑、雀斑及膚色不均;在夜間進一步抑制黑色素的生長，......

短時間高強度運動對老人益處多。據英國《每日郵報》7月27日報道，每週2次、每次1分鐘的高強度間歇鍛鍊，能明顯改善60歲以上老人的健康狀態。英國阿伯泰鄧迪大學的研究者約翰·巴布拉吉召集了6位60歲以上的老人，讓其......

冰山式此動作能使整個脊椎得到伸展，並放鬆背部肌肉。1.上身挺直，盤腿坐下。2.吸氣3秒鐘，同時向左右伸直雙臂，掌心向上，從側邊上擡，直達頭頂。3.呼氣3秒鐘，上半身向右旋轉90度後屏住呼吸6秒鐘。然後吸氣3秒鐘，上半身轉回原位。......

利用零散時間活動，5分鐘、10分鐘都可，每週累積2000大卡。利用休閒、步行、爬樓梯等活動，使身體的能量持續性消耗，就能降低43%的總死亡率、32%的癌症風險，憂鬱症的罹患率也可大幅下降，也就是運動1小時，可延長2小時的壽命。提......

做爲都市男人，壓力每分每秒都在。有人懂得與壓力共存，讓壓力成爲積極前進的推動力；有人索性給自己放假，做想做的事。智慧的男人總是能找到最精準的解決方式，就像他們毫不猶豫地選擇全新的倩碧男士專用護膚系列一樣，不浪費一......

轉動眼睛一分鐘：眼球可順時針和逆時針運轉動，能鍛鍊眼肌，提神醒目。輕揉耳輪一分鐘：用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵佈滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等症，有防治之功效。拇指揉鼻一分鐘：用食......