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常喝菊花茶有助呵護眼睛
中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了用菊花茶塗抹眼睛消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞症狀,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對改善視力也有幫助。菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白晰,且大......
2023-11-23
老人多行走有助坑衰老
俗話說,人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身,所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下約四成。不過,大家也不必擔心。最近,包括以色列、美國在內的科學家們發現,溫和地健步行走,具有神奇的......
2023-11-24
女方強烈性高潮有助生男孩
朱嘉銘同時兼任廣東省性學會副會長,長期從事不孕不育、優生優育門診工作。昨天下午作了《性愛對孕育成敗的影響》專題報告。性高潮對受孕有正效應朱嘉銘認爲,男女雙方的性高潮都有利於提高受孕率和實現優生優育,極度的性......
2023-11-24
老人多睡覺有助提高記憶力
老年人通常睡眠時間較少。美國加利福尼亞大學研究人員發現,如果從提升記憶力的角度出發,老年人需要比年輕成年人更多的睡眠時間。研究人員對部分68歲的老年人進行一項簡單記憶力測試。結果顯示,如果擁有較多睡眠時間,實驗......
2023-11-24
最有助瘦腹的3種食物
大豆富含抗物化物、纖維及蛋白質。大豆吃法多樣,可以作爲零食或者用來做菜、煲湯。豆製品的種類也很多,如豆腐和豆漿,都是健康美味又減肥的。美國營養學院期刊的一項研究發現,用豆漿代替牛奶作爲正餐飲品的肥胖者能更成功......
2023-11-25
老人飯後聽聽音樂有助養生
飯後聽音樂,是一種簡單易行的養生方法,對老年人大有裨益。古籍《壽世保元》中說:脾好音樂,聞聲即動而磨食。道家也有脾臟聞樂則磨的說法。聽柔和輕鬆的音樂,可以配合進食;而飯後欣賞音樂,可以使元氣歸宗,樂以忘憂,健脾消食。從......
2023-11-23
有助淡化雀斑的5大食物
綠葉面膜:香芹菜綠葉切成碎末,同一茶杯酸奶混合,放置2~3小時,每天2~3次將綠葉糊狀物抹在臉上,靜躺30分鐘左右,不可言語,然後用清水洗去面膜。胡蘿蔔汁:2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁,每天2~3次抹臉,20~30分鐘後洗掉塗抹護膚霜。金盞花......
2023-11-23
有助睡眠的9種營養食物
許多人都認爲睡前吃東西對身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,會影響身材。其實,有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆,提高睡眠質量,緩和緊繃的肌肉,平穩緊張的情緒,讓人獲得平靜,從而擺脫失眠困擾。一、......
2023-11-22
有助女性補血的蔬菜水果
南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成份。南瓜中還有鈷和鋅,鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素,這些都是補......
2023-11-27
推拿 有助緩解性愛後的不適
性交後諸症指男子性生活後出現的頭痛、眩暈、腰痛等症,本病多因體質較差,勞倦過度,或久病失養,復因房事不節,耗傷精氣所致,當責之於腎。性交後諸症指男子性生活後出現的頭痛、眩暈、腰痛等症,本病多因體質較差,勞倦過度,或久病......
2023-11-24
音樂緩解抑鬱有助睡眠
心理專家在提到關於如何治療失眠抑鬱症時,都會提到音樂療法這一輔助治療措施,對幫助患者改善睡眠狀況,緩解抑鬱症狀十分有效。一、音樂治療失眠抑鬱症不可忽視藥物配合心理專家表示,抑鬱症的音樂治療兼以藥物配合效果更佳......
2023-11-23
老人適當的吃零食有助健康
零食可不是小朋友或年輕人的專利,老年人適當地吃些零食,對熱量的補充和營養平衡是很有好處的。老年人每天除了三頓正餐外,還要有三頓加餐,把一些小零食作爲加餐最合適不過了。老年人吃零食要吃得科學,65歲以上老人應在早餐......
2023-11-23
推薦 有助壯陽的6大食物
麥芽油嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況,所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯......
2023-11-23
有助提高性慾的按摩方法
首先,是按摩後背的脊柱,這是中醫督脈的主要運行路線。用緩慢溫柔的手法從頸部開始,沿脊柱下行,直到末端長強穴。長意味着循環無端、長大、旺盛;強則是健行不息、充實。這個穴位主治遺精、勃起功能障礙等與腎相關的病症。其......
2023-11-24
果汁有助寶寶健康成長
健康飲用果汁Tips一般每天以不超過300毫升的果汁攝入量爲宜;若自榨果汁最好把固體殘渣也給寶寶吃;不宜用果汁送服藥物。喝鮮榨果汁益處多多科學家經過長期研究發現,果汁不僅能讓寶寶大飽口福,還能爲身體健康提供必不可......
2023-11-27
哪些食物有助性的作用
如果想讓你們的美好生活多些浪漫和激情,食物就可以幫你這個忙。沒想到吧?沒什麼比擁有一個浪漫的家庭晚餐更好的了。想做好愛做的事,就讓它們幫你們升溫吧!1、牛油果牛油果有益心臟從科學上來講,牛油果的壯陽作用合乎情理......
2023-11-23
多食植物纖維有助預防腸癌
植物纖維的功效植物纖維的主要作用在於能加速腸的蠕動,降低膽固醇和某些膽鹽,減少血液中的葡萄糖和脂酸,有降壓的作用,另外還能消滅某些致癌物質,避免患直腸癌。人吃了富含植物纖維的食物會有飽脹的感覺,又不用擔心積存過剩......
2023-11-26
有助保護腎臟的小妙招
腎臟是維持機體內環境相對穩定的最重要的器官之—。通過尿液的生成和排出,可以排出機體的大部分代謝終產物以及進入人體的異物;調節細胞內、外液量和滲透壓;保留體液中的重要電解質,如鈉、鉀、碳酸氫鹽以及氯離子等,......
2023-11-23
合適的衣物有助緩解情緒
>>>推薦:聰明老婆如何正確吃醋不繫領帶能減輕束縛的感覺。不穿硬質衣料衣服硬質衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好穿質地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。不穿易皺的麻質衣服情緒欠佳的日子裏,別穿容易皺......
2023-11-25
哪些食物有助治療小兒咳嗽
1.梨。潤肺祛痰,但性寒傷脾,風寒、體虛慎用。2.白蘿蔔。白蘿蔔性平,對脾肺皆有好處。可以煮水,吃蘿蔔,配合白糖、薑絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認爲白蘿......
2023-11-23
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