1、綠葉蔬菜綠葉菜中多爲鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。2、粗糧常......

導語：生活中我們難免會遇到各種各樣的問題，每個人都想解決問題，讓生活更加輕鬆。正因爲如此，很多人花了一些不必要的錢在不真正需要的設備和工具上，其實生活中實際上有很多生活黑客能幫助我們解決一些問題，讓生活越來越美好......

在女性的一生中，總免不了到婦產科就診，和婦產科打交道。對於很少接觸婦科檢查或者準備接受產前檢查的女性，很有必要交代一下婦科普查中經常涉及的項目，以及容易引起就診者困惑的問題。與許多內外科病患相比較，女性生殖系統......

蜂蜜怎麼美容保健最好8妙方一、菠菜1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛......

我們都知道爲了避免突發的疾病發生，許多人家裏都會放置一些藥物，但是多數人可能不知道也可以常備一些中藥來避免疾病的發生，下面爲大家介紹居家必備的八種中藥材，供大家瞭解。居家必備的八種中藥材何首烏何首烏，爲常用的滋......

中醫學認爲，慢性肝炎、肝纖維化的病因是疫毒侵入人體，溼熱留戀不去，出現氣滯血瘀和氣血不足等症狀。治療上注重活血化瘀的同時，根據辨證論治予以清熱解毒祛溼，補肝腎益氣血之法，可以取得滿意的效果。一．中醫中藥治療急性肝炎......

旅行衣服宜簡去繁，棉質內衣、襪子等物可以根據旅行時間來決定所帶的數量，襯衣要有替換的，常用外套備一件，牛仔或運動裝備一套即可。對於女性朋友，化妝品亦不可少，但也宜清儉到最少爲佳，常備眼影、蜜粉各一盒，兩色系口紅各一支......

中藥跟西藥比起來，對人體的副作用非常小，幾乎等於零，但是是藥三分毒，中藥是不是真的一點副作用都沒有呢？其實中藥雖然副作用很小，但是吃中藥的禁忌卻不能忽視。下面讓我們一起去看看中藥的禁忌都有哪些吧！吃中藥必知的5個禁......

家中必備的小兒感冒藥：複方金銀花沖劑(口服液)、利咽解毒沖劑、複方感冒靈(清)、維C銀翹片、康泰克(適用於年長兒)、小兒速效感冒片(顆粒)等藥。大多是複方製劑。成人使用的感冒藥不要用於小兒。感冒藥服用方法簡單，一......

龔先生，年50歲，自由職業。上個週末，因爲工作忙碌，兩口子沒來得及做晚飯，龔先生的妻子就在燒臘店買了一盒龔先生最喜歡吃的燒肉。還未等龔太太回家之後再處理加工，龔先生就等不及先開動了。一盒香噴噴的燒肉就在晚飯之中，被龔......

“男過四十天過午”。即是說男人到了40歲以後，身體狀況猶如午後的太陽，一步步開始下滑。健康教育專家洪昭光指出，男性40歲以前慢性病患病率是緩慢上升，男性爲9.9%，但40～44歲，患病率急劇上升至20.9%。中年男子到底如何養生呢......

游泳運動是男女老幼皆喜歡的一項運動。尤其是當炎熱的酷夏來臨的時候，去海邊或是游泳館去暢快淋漓的去游上幾個來回，不僅鍛鍊身體，而且身心愉快。而中老年人爲強身健體,也積極參加游泳活動。在游泳的過程中尤其特別注意......

隨着生活節奏的加快，社會的浮躁和功利，人與人之間有着太多分不清的是非真僞，以至於我們對朋友的稱謂產生了畏懼。那麼，真正的朋友究竟是什麼樣的，人的一生到底需要什麼樣的朋友呢？美國作家帕爾指出，不要指望一位密友帶給你所......

喝酒養生，酒醉傷身，就對人體的傷害爲五傷，分別是：傷胃、傷肝、傷腸、傷神、傷心。前兩個大家都知道，酒精解毒通過肝臟自然會加重肝臟負擔，酒喝多了很多會直接入腸道，傷害腸粘膜造成腸道潰瘍，便祕或者腹瀉甚至穿孔，傷神主要指對......

居家必備九種甘甜中藥山藥山藥味甘性平，具有益氣養陰、補脾肺腎的作用。小兒脾胃虛弱，時常沒有好胃口，且時不時腹瀉，這時讓孩子多吃點山藥，常會收到意想不到的效果；山藥對老年人因肺氣虛弱所致的慢性咳嗽、氣促等症或腎氣虛......

之前說過孕早期的注意事項，這次我們來談談孕中期的注意事項有哪些。熬過了孕早期，進入孕中期後準媽咪孕吐反應有所減輕，會感覺比較舒服了。這時的準媽媽出現食量增大等變化。下面小編列出一些孕中期的孕婦需要注意的事項......

中醫推薦防暑降溫必備中藥：1、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效，是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症......

大家都知道，蔬菜不僅養生，還輔助治療及預防一些疾病。那麼，在應季的蔬秋季飲食的原則是以甘平爲主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。具有甘平清肝功能的食物豐富多彩，諸如豆芽菜、菠菜、胡蘿蔔、菜花、芹菜等等，吃法也......

進入中年，是人的機體步入衰退老化的開始，這一階段的養生保健對於延緩衰老，保持較高的生命質量十分重要。除了堅持運動鍛鍊，糾正不良習慣，保證平衡善食之外，人從中年開始，適當補充三大維生素是很有必要的。1、補充維生素C預防......

現代人生活節奏特別快，萬事求個速度，治病也一樣，在大家的概念裏，小藥箱裏面的藥應該都是一些見效奇快的西藥，比如能迅速止痛的藥、能馬上降溫的退燒藥等等。我想說，其實我們家裏也可以常備一些中草藥，它們調理身體、解決一些......