每個女性都很在意自己的秀髮，希望自己能擁有烏黑靚麗的頭髮。但如果頭髮看起來乾枯毛躁，甚至還有分叉，那是萬萬不能接受的。頭髮不好，髮質差，髮量少，偶爾還會脫髮可怎麼辦纔好？今天小編就推薦幾種食物，可以改善頭髮不好的問題......

女人們很愛護自己的頭髮，其實男人們也是，頭髮的好會給我們的形象加分，那麼想要養髮吃什麼食物好呢？頭髮枯黃，看起來沒有光澤，該怎麼辦？如何擁有烏黑秀麗的頭髮呢？可以通過飲食來調理哦，既沒副作用，還對身體健康有益，哪些食物最養......

女人們總喜歡在自己的頭髮上做文章，偶爾留長，看膩了就剪短，染髮，捲髮……但頭髮仍然是脆弱的，生活中也有不少女性爲頭髮而煩惱，梳頭的時候老是掉頭髮。那麼，女性爲什麼老是掉髮？1、壓力大這是導致女性脫髮的一個......

我們經常會聽到美眉們對於自己頭髮的諸多抱怨，抱怨自己的頭髮乾枯毛躁、抱怨自己的髮質太差、不夠烏黑光亮，的確，現如今美眉們總是隔三差五就去做頭髮，髮型總是在不停地變換，但髮質卻變得越來越差。健康的秀髮是烏黑透亮的......

日前，記者從多家醫院瞭解到，近來因胃腸道疾病而就診的患者有所增加，醫生指出，冬季晝夜溫差大，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，這時，如果再暴飲暴食或者進食一些刺激胃腸的食物，那麼疾病自然就找上門來......

頭髮僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的，它同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。調查發現，脫髮常見於喜吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及經常飲用碳酸飲料和酗酒者中。......

萬千食物都有着自己獨特的功效，適量食用可對人體產生益處，吃的太多反而有害健康。下面，小編就帶您瞭解一下最常見的十大食材。1、紅棗紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認爲紅棗性暖、養血保血，可改善血液循......

特別注重養生的時代，可是照常有很多人胃不好，經常犯胃病。究竟吃什麼對胃有好處呢?1、紅薯紅薯性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：補中，暖胃，肥五臟。天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。2、南瓜南瓜所含的豐富果膠可......

濃密而富有光澤的頭髮能夠體現出青春的活力。而有些人的頭髮卻乾燥、枯焦、無光澤、易折斷。..。..這其中的原因很多，與精神因素、健康因素、神經調節障礙或營養代謝等有關，注意飲食保健，多吃美髮食物，便是秀髮如詩的祕密......

七款防止脫髮的食物：1、吃葡萄乾防止脫髮促進頭皮血液循環。葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。2、吃杏仁防止脫髮研究發現，脫髮的人更易缺乏維生......

海水魚鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸，這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養頭髮，防止頭髮乾燥開裂乃至脫落。此外，核桃等堅果中也富含該脂肪酸。綠色蔬菜菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以......

除去洗髮水和護髮素的作用，想要讓秀髮柔軟、光澤，那就從吃魚、豆類、香蕉以及小扁豆開始吧。實際上，一份健康的膳食能對頭部以及全身150，000毛囊產生好的影響。均衡膳食，再多補充些蛋白質和鐵，能讓頭髮煥發新生，WeillCornell......

養胃食物1.小米：暖胃，安神2.南瓜：南瓜性溫，味甘。解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還......

1、補充植物蛋白頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、補充鐵質經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。3、多吃含鹼......

由於秋季氣溫乾燥，如果水分得不到及時補充，會導致皮脂腺分泌減少，從而引起毛髮乾枯及脫落。那麼，秋季如何護髮保養呢？下面我們爲大家詳細介紹。一般而言，每天掉100根頭髮以上就應該認爲是脫髮病了，如果感覺一入秋後頭發明顯......

日常生活中，脫髮是一種比較常見的現象，這種疾病的出現不僅會影響到患者的外形美觀，還能夠造成很多的心理疾病，一定要積極治療，控制掉髮數量。除了採用藥物治療之外，患者還能夠通過合理飲食來有效治療脫髮。下面，我們看看脫髮......

我們都知道對於女性而言不僅僅希望自己的肌膚靚麗，更希望自己的能擁有烏黑的秀髮，那麼我們能不能通過飲食的方法來幫助我們呢?下面爲大家介紹哪些食物吃了能保護頭髮，供大家瞭解。豆類豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆，是......

中醫認爲暑熱會傷津液，導致人們出現乏力、口乾、皮膚乾燥等症狀。對付暑熱吃水果要多補充水分，多食用一些養陰生津、養肺潤燥的水果，如西瓜、梨、提子等。菊花煮粥或泡茶用菊花、綠豆、百合、蘆根來熬粥，能起到清熱養陰的......

婦女吸菸會干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經不調，過早絕經和不孕。吸菸婦女即使懷孕，亦易引起流產、早產和死胎，所生小孩體重比不吸菸者輕得多。由於香菸的煙霧中含有強烈的致畸物質，故男子吸菸往往會使精子減少，每天吸菸......

富含礦物質的食品礦物質攝入不足同樣會影響頭髮生長。黑色食品含有較多的礦物質，如黑豆、黑米、黑木耳、黑棗、黑芝麻、烏骨雞等。特別是黑芝麻，富含卵磷脂、油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等，能有效地滋養頭......