對於寶寶，媽媽總是想給最好的。母乳餵養相信是很多媽媽的堅持，然而這條路卻十分坎坷，讓不少媽媽幾近放棄。其實母乳餵養並不難，做到以下幾點，相信各位媽媽都能成爲奶牛。營養攝入，多樣化哺乳媽媽應該攝取均衡的營養，保證食材......

鯽魚、豬蹄、木瓜等都是具有催奶功效的常見食物，您可以根據自己的喜好將這些催奶食物煲成各種各樣的湯來食用。1、木瓜鯽魚湯主料：青木瓜一個、鯽魚一條調料：食鹽、料酒、雞精、蔥姜、精製油各少許製作方法：1、木瓜去仔削......

產後媽媽們吃什麼皮膚會好，喝什麼奶水會多呢？想必這是很多人都會想要知道的吧！那麼下面是小編推薦的5道素湯月子餐，想要知道的怎麼做嗎？就跟着小編一起來看看吧！紅豆+蓮子所需要的食材有：紅豆、蓮子、冰糖、陳皮。做法如下：首......

出現產後乳少的情況，甚至寥寥無幾，尤其對於高齡產婦而言，更容易出現這種情況。無疑會影響到嬰兒的健康成長。那麼，產婦奶少怎麼辦纔好呢？1、加強吮吸，促進乳汁分泌。據相關研究表明，寶寶吮吸乳頭，能有效促進母體腦下垂體分泌......

如何才能促進乳汁的分泌首先在產後一定要及時的開奶，產後24小時之內，如果可以的話，可先用熱毛巾將自己的乳頭清洗乾淨。然後試着讓寶寶吮吸。不要擔心，剛開始的時候會沒有乳汁分泌，而讓寶寶餓了。可以讓寶寶多吮吸，千萬不要......

看着那點滴滴答答少得可憐，還不夠寶寶漱口的奶水，做媽媽的真是心急哪！怎麼才能讓奶水多起來？試試我們的開奶12法，讓你的奶水如泉涌！1、自信是成功的基石媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證......

母乳的分泌量其實和媽媽的自我護理方式是存在關係的。女性在生產之後，要是想要爲寶寶進行母乳餵養，就要先開奶。開奶的方法是否準確就會直接關係到日後的母乳分泌量問題。除了開奶之外，還要懂得後期的飲食調理。食療方法......

到底月子裏怎麼吃才健康呢？月子期間對飲食要求是富於營養且容易消化，逐步適應逐步增加，不可突擊性增加。每日包括主食500克肉類或魚類150-200克雞蛋3-5個，豆製品100克豆漿或牛奶250-500克新鮮蔬菜500克每頓飯後吃水果1-2......

傳統習俗詮釋：產婦脾胃虛弱，月子裏最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。那麼這種解釋是否正確呢?現代人這樣說：每天的菜譜都是雞鴨魚肉，非常膩，適當吃點蔬菜水果並沒有什麼不對，而且水果蔬菜含有......

有很多的女人在即將分娩的時候會焦慮自己會不會沒有奶水，或者是擔心自己的奶水不多。其實在通常情況下，即將分娩時乳房就會發漲，這時乳房實際上已經產生奶水了，寶寶生出來後四小時之內即可吮出奶水，這是最好的初乳，也有的媽......

一、豆腐豆腐不僅是老百姓餐桌上一種最爲常見的食物，更是一種具有生津潤燥、益氣和中、清熱解毒，哺乳期女性吃促進乳汁分泌的食物。推薦食療方：豆腐紅糖釀材料：豆腐一塊、紅糖適量、酒釀50毫升。做法：首先交豆腐切成塊，然後......

夜裏怎麼給孩子餵奶好？很多網友這樣諮詢。因爲你必須滿足孩子飲食方面的各種需要，所以你會發現喂孩子會佔去你大量的時間。每次喂孩子至少需要30分鐘的時間，每24小時合計起來爲3個多小時。夜裏給孩子餵奶是養孩子中最困......

>>>推薦閱讀：奶水少怎樣催乳注意餵養技巧新媽媽應兩側乳房交替哺乳，以免將來兩側大小相差懸殊，影響美觀。每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮，大致爲每側10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到乳房後半部儲存的後奶。後奶脂肪含量多，熱......

漲奶的危害有哪些漲奶對媽媽和寶寶都非常不好。漲奶是使乳房變得飽滿、發脹，甚至堅硬而疼痛，這是身體出現母乳供求不平衡的徵兆。如果不及時治療，對媽媽來說很容易演變成乳腺炎。漲奶對寶寶也不好受。媽媽乳房腫脹，乳頭就......

開奶真不是人受得，疼死我了，生孩子痛苦，開奶更慘……相信不少新媽對於開奶是又愛又恨啊，希望能母乳餵養，但開奶的痛折騰得暗無天日。母乳餵養的道路上真是風雨兼程~其實，瞭解以下這些方法，可以幫助新媽輕鬆開奶......

很多媽媽們在生完寶寶之後奶水都不是太充足，寶寶沒有媽媽的奶水喝、又特別排斥奶粉時那麼媽媽該怎麼辦呢？那哺乳期吃什麼奶水多呢？如何讓自己的奶水充足讓寶寶能夠每天都吃的夠呢？又有什麼是哺乳期不能吃的東西呢？在夏天哺......

產婦奶水太多怎麼辦？奶水多的時候，寶寶吃不完，媽媽必須擠出來，否則很容易造成脹奶，淤積太多的話容易導致炎症發作，即乳腺炎。1、擠奶前要先熱敷，邊敷邊按摩，從乳房根部向乳頭處劃圈狀的按摩，等那些按上去硬的地方變軟些了，才擠......

雖然母乳餵養最好的觀念已經深入大部分母親的心中，但還是有30%～40%的母親由於生理、工作的原因而不能給寶寶餵奶。因此，吃什麼樣的奶粉最能讓寶寶健康成長成了母親們關注的問題。你知道嗎?目前市場上廣泛使用的各種嬰兒......

陽了通常是指新型冠狀病毒抗原檢測或新型冠狀病毒核酸檢測陽性，哺乳期陽了奶水變少，有可能是這些原因導致的：1、吸奶/餵奶次數減少，陽了之後，寶媽身體不舒服，可能導致餵奶/吸奶的次數減少。2、病情本身影響，由於病毒入侵，可能......

研究表明，正常的健康人對食物營養素的吸收率爲15%-25%.而準媽媽在懷孕期間，因爲體內孕激素的增加和子宮壓迫腸道，更容易出現便祕和消化不良等腸胃問題。研究表明，正常的健康人對食物營養素的吸收率爲15%-25%.而準媽媽在懷......