山藥黃芪鯽魚湯材料：黃芪15克，山藥30克，鯽魚1條，姜、蔥、鹽各適量，米酒適量。做法：1、將鯽魚處理乾淨，然後在魚的兩面各劃一刀備用，姜洗淨，切片，蔥洗淨切絲。2、將黃芪、山藥放入鍋中，加水煮沸，然後再轉爲文火熬煮大約15分鐘，再轉......

已經懷孕5個月的穆子都不敢照鏡子了，因爲她每天上午都堅持曬3個小時的太陽。現在穆子的臉上，可以說除了眼球是白色的，整張臉都是黑色的。可是，曬太陽真的越久越好嗎？一、曬太陽，對孕媽咪和胎兒都有好處孕期的準媽咪們都知道......

一、懷孕期間女性在懷孕期間十分不便，尤其是在腹中寶貝日益長大，肚子也隨着變大之時，各種情況也會隨之而來。1、乘坐公共交通工具時，準媽媽可主動要求年輕人讓座，以防萬一。2、準媽媽不要提重物，若是要提東西，首先要確保東西......

我們都知道，懷胎十月從來就不是一件輕鬆的事情，特別是在分娩的時候，更是要忍受十級的痛苦，這就相當於孕婦把一條腿邁進了鬼門關裏去。而這些還只是生理方面的煎熬，還有一些心理層面上的負擔也時刻困擾着孕婦，比如懷孕之後身......

對於一個剛剛組建的新家庭來說，最重大的事情莫過於妻子懷有小寶寶啦。此時孕婦成了家裏的重點保護對象，這保護着不只是妻子一個人，還保護着一個尚未來到世界的小生命。雖然還不知道他是男是女，還不知道他長什麼樣，當時他在......

1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品。最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質。2、洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部......

自從女人懷上小寶寶之後就會變得特別敏感，深怕自己一個疏忽導致寶寶發育不良，而且寶寶在肚子裏，孕婦沒辦法通過肉眼直接觀察到寶寶是否安好，所以如果孕婦一感覺到自己身體有所不適或者哪裏疼痛了就會特別緊張，恨不得立馬衝......

雞蛋是媽媽孕期當中不可缺少的營養飲食，它含有的卵黃素、卵磷脂、膽鹼，對神經系統和身體發育有利，益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。雞蛋還有其他重要的微量元素，如鉀、鈉、鎂、磷，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克，......

懷孕以後，一想到將來會有一個可愛的小寶寶參與到自己的生活中，內心就涌出很多無法言說的幸福和開心。不過，準媽媽在開心之餘，也不要忘記好好照顧自己的身體，畢竟肚子裏的小傢伙可是很敏感的。準媽媽一定要搞清楚人家怕的是......

懷孕過了三個月的初期階段，就要進入懷孕中期了，一般中期的時候肚子已經明顯隆起了，這個時候肚子裏的娃基本成型了，這個時期因爲胎兒長的比較快，所以需要的營養就更多，不僅是孕婦本身的營養，還要考慮肚子中胎兒的營養，這一時期......

還記得暑假期間備受矚目的電視劇《延禧攻略》嗎？還記得裏面刁鑽刻薄的高貴妃嗎？還記得那個卑微懦弱的愉貴人嗎？還記得永琪出生時的坎坷嗎？大清律法規定新生兒如果是金瞳留不得，永琪偏偏中招差點就被高貴妃按律活埋了，後來經......

對於孕早期的孕媽媽來說，最危險的最需要注意的就是前三個月。最近聽一個朋友說是自己意外流產了，好不容易懷上的孩子，還沒開心多久，這個消息就像晴天霹靂。起因是這位孕媽媽得知懷孕的時候，起居生活都格外的小心，也沒有出現......

貧血孕婦於妊娠後半期對鐵的需求量增多，單純靠飲食補充明顯不足，應自妊娠4-5個月開始補充鐵劑，若已發生貧血，應查明原因，以缺鐵性貧血最常見，調治時應加大劑量。腰背痛妊娠期間關節韌帶鬆弛，增大的子宮向前突，使身體重心後移，......

懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦緩解壓力有這些好辦法：1.飲食定時定量，營養豐富，休息充分，適當鍛鍊，不要喝酒、吸菸。2.不要太在意壓力，採取一切可行措施，解決引起壓力的問題。要多聽輕......

孕前期積極治療全身疾病，做好孕前身體準備準備受孕的夫婦應該到醫院進行一次系統的健康檢查，如果男女雙方或其中一方發現急，慢性疾病，應積極治療，在病情痊癒後再受孕。夫妻戒除菸酒婦女吸菸可引起月經病，月經病是不孕症的重......

【孕期各種擔心，過度緊張脾氣大？】懷疑自己有沒有能力孕育一個健康聰明的小寶寶？生活中那麼多不敢接觸的東西，如電腦、噪音、病人，真的會引起胎兒畸形嗎？沒在最佳時機懷孕，如年齡太大、季節不好等，會不會生不出一個優秀的寶寶......

在懷孕的這段時間裏，準媽媽要經歷各種孕前沒想過的波折。很多準媽媽在寶寶還沒出生前就開始做運動，這樣不僅可以讓寶寶更健康成長，而且還有利於媽媽順利生下寶寶呢。下面看看媽媽們在寶寶出生前要做好哪些準備吧！準備一：鍛......

一個女人，最被老公寶貝的時期應該就是在孕期，在這段期間女人也是最寶貝自己的時候，處處小心，深怕磕着碰着受傷了。有些傳統的家庭還會讓女人辭職在家專心養胎，不過科學建議在孕期還是應該適量運動一下，這樣對胎兒對孕婦都是......

隨着人們生活水平的提高，現在的人越來越注重養生，對於身體健康特別重視，特別是當女人懷有身孕的時候，更是對自己的生活作息，飲食習慣百般注意。因爲她們希望能夠生出一個健健康康白白胖胖的孩子。現在孕婦普遍存在的問題就......

一、孕期沉迷網絡即使還沒有懷孕，正在準備要寶寶，夫妻二人每週接觸電腦的時間都應不超過20小時。因爲電腦發出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時間接觸，對......