運動量=攝入熱量+減肥消耗熱量-日常生活消耗熱量運動量=運動強度×持續時間最佳運動強度爲每分鐘心率=170-年齡運動項目以下每種運動在所列出的相應時間內鍛鍊，平均消耗約80千卡熱能。隨着運動時間的延長，所消耗的......

正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。但是瞭解這些知識的人很少，因此常有人問月經安全期計算......

排卵一般發生在月經週期的28天的中間，即下次月經前14天左右。如果月經週期不規則，下次月經的日期不好計算，可粗略推算本次月經後的第15天爲排卵期。育齡婦女一般在每月排卵一個，可由左右兩側卵巢輪流排出，或由一側卵巢連續......

許多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，女性如何計算排卵期呢？下面小編就來教大家來預測排卵期。基礎體溫的測量，是女性瞭解自己是否排卵最簡單的方法。雖然目前有漸漸被超音波測量卵泡大小，以及血中e2荷爾蒙濃度高低的......

一、阿基諾法阿基諾法也稱數學公式法，即從月經週期的最後一天（也就是下次月經開始的第一天）往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天爲第N天，那麼這次的排。卵日就是第N-14天。雖然月經週期的長短每個人有所不......

排卵期計算的方法一：觀察宮頸粘液月經乾淨後宮頸粘液常稠厚而量少，甚至沒有粘液稱乾燥期，提示非排卵期。月經週期中期隨着內分必的改變，粘液增多而稀薄，陰道的分泌物增多稱溼潤期。接近排卵期粘液變的清亮，滑潤而富有彈性，如......

1、什麼是窗口期？艾滋病毒進入人體後，需要經過一段時間血液纔會產生艾滋病毒抗體，在此期間抗體檢測呈陰性，這段時間即爲窗口期。感染者體內的hiv數量會在這時達到一個峯值，傳染性極強。急性感染期也出現在這段時間。目前國......

顧名思義，安全期是女性性交避孕的安全時期。安全期又分爲排卵前安全期和排卵後安全期，從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期，從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。一個......

結婚後的夫妻，很多都進入了備孕階段，爲了增加受孕機率，她們紛紛計算起了自己的排卵期。大家都知道，女性排卵日是從下次月經週期開始往前算，大約是開始前的第14天。那麼，女性計算排卵期有哪些方法呢？1、基礎體溫測量法想要通......

月經週期是怎麼算的，下面小編就來通過這篇文章教大家月經週期怎麼算吧，各位朋友可以試試看，挺有效的。正常月經的時間正常情況下的月經週期爲28～35天，月經週期的長短是根據每個人的不同而不同，提前或錯後7～10天可看作正常範......

經期不準如何算安全期經期不準的情況下，建議用避孕套，這樣是無法算安全期的，同時在同房的時候，可以用排卵測試的工具量測是否有卵子排出。因爲日曆法的不可靠性，我們還可以觀察宮頸黏液來判斷是否處於安全期。一般在月經期......

醫療保險一般指基本醫療保險，是爲了補償勞動者因疾病風險造成的經濟損失而建立的一項社會保險制度。但是因爲跳槽、轉籍等種種原因，造成醫療保險不能報銷或退休後不能享受醫療保險終生報銷的待遇。那麼2018年醫療保險補......

導語：很多人在懷孕了就會開始計算預產期，不過似乎有些人並不是在預產期當天生出寶寶的，可能會有提前或者推遲的現象，那麼預產期準不準，提前推遲都是依照什麼決定的，和一起了解下吧。預產期準嗎一般提前還是推遲預產期就是一......

常用的推算易孕期的方法有：1、宮頸粘液觀察法(須在醫院做)。2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠後醒來(一般在清晨)，尚未進行任何活動及說話前，所測得的體溫，爲基礎體溫。正常情況下，育齡婦女的基礎體溫，於月經前半......

小米米連卡是米粉節推出的手機卡，吸引了很多朋友的關注，很多盆友都想辦理，這款小米米連卡到底怎麼樣，具體怎麼收費呢？趕緊來看看米連卡資費吧！！目前在售的只有兒童手錶版，這款產品分三種套餐，分別是3元自由檔、8元暢享檔和12元......

有關女性安全期計算方面有說到，排卵期是從下次來潮的前14天算起的前5天和後4天，但是根據每個人的具體情況，有可能發生提前排卵或兩次排卵。如果在絕對安全期性交，幾乎不可能懷孕，除非出現極特殊情況即一個週期有2次或2次以......

女性排卵期怎麼算？精子通常在女性生殖道內保持活性2－3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間稱爲排卵期。一、如何確定自已的排卵期每個月經週期正常的婦女，一般每月......

以奶粉、牛奶、羊奶、豆漿、奶糕或其他代乳品餵養的稱爲人工餵養，其中以牛奶最通用。6個月以下的嬰兒，必須保證餵養一定數量的鮮牛奶，但隨着年齡增長，全部用鮮牛奶，往往不易做到，因此可加用奶粉衝調。給服奶量的計算方法：舉......

一、阿基諾法阿基諾法也稱數學公式法，即從月經週期的最後一天（也就是下次月經開始的第一天）往前推14至15天就是排卵日。如果下次月經來潮的那天爲第N天，那麼這次的排。卵日就是第N-14天。雖然月經週期的長短每個人有所不......

什麼是安全期？正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經週期分爲月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的......