說起痛經，不少女同胞每次到了親戚來的時候，想必都罵了它幾百遍了，每次痛得要死的時候，都發誓下輩子要做男人，再也不受這種折磨了，因爲真特麼痛苦了。不少女同胞爲了治療痛經嘗試了各種方法，可還是沒有效果。小編提醒，只有先了解導致痛經的原因才能對症下藥，不然胡亂治療不僅沒效果，也許還會加重疼痛。
女人經常痛經或是宮寒導致的
說到了痛經就不得不說下那種感受了：當你來親戚的時候，小肚子（也就是下腹）開始一陣一陣抽痛，坐着痛，躺着也痛，趴着也痛，沒有一個姿勢能讓疼痛輕一點。還有的女人除了小肚子疼痛之外，腰部也會疼得沒辦法直起來。嚴重的時候，痛得整個人臉色白得嚇人，手腳無力，連自理都成問題，工作肯定是勝任不了的。這個時候最希望有人能一棍子打暈自己，因爲暈了就不會感到疼痛了。小編敢說，有過痛經經歷的女人，絕對不希望它每個月都來一次，想必都在想着各種方法，趕走它。
小編提醒找對原因才能更好地治療痛經，其中宮寒是導致痛經的常見原因。因爲有宮寒問題的女人一定會有痛經的情況，具體的原因解釋是這樣的：因爲出現宮寒的話，說明子宮內有寒氣，寒氣會導致血液結塊，影響血液的流通，當子宮收縮時，血液沒辦法正常排出去，導致血塊淤積在子宮內，從而導致子宮收縮受阻，經血排出也受阻，就會引起小肚子疼痛。
所以說，如果你是因爲宮寒出現痛經的話，請及時調理宮寒纔是最佳的治療方法。
女人趕走宮寒必知的小訣竅
1、沒事別老待在辦公室裏，多到太陽底下曬一曬。
辦公室裏沒有陽光的照射，自然溫度要低很多，對於怕冷的女人來說。冬季待在辦公室，穿了厚衣服，還披了毛毯，整個人還是很冷，總覺得有寒氣不知道從哪個方向往自己身上。
小編建議，沒事別老待在辦公室裏，多到太陽底下曬一曬。比如中午吃飯的時候，走路去附近的餐飲店吃飯或者在辦公室吃完飯之後，到樓下的草坪坐一坐，多接觸陽光，讓身體暖一些。只有身體暖起來了，才能讓身體裏寒氣散發出去，只有寒氣散出去了，子宮才能逐漸溫暖起來。
2、穿衣要“保守”一點，腰腹一定要遮住，請拒絕露臍裝。
腰腹是保護子宮的門戶，腰腹沒有做好保暖措施的話，寒氣就容易從肚臍侵入子宮。其中經常穿露臍裝的女人，更容易出現宮寒的問題，因爲露臍裝腰腹部位都沒有衣服遮擋，遇到寒氣的話，沒有任何阻擋就悄悄進入了體內，寒氣再深入就會到達子宮，最後積在子宮內，最後形成了宮寒。
小編建議雖然露臍裝讓你更美，但是應該將健康放在最前頭，再考慮美的問題。現在正值冬季，就算在有暖氣的房間裏也不要穿露臍裝。而且坐着的時候，在腰腹部圍一條毯子或者是毛巾。怕冷的女人，最好準備一個暖手寶，充好電後將其放在腹部，讓腹部保持溫暖，這樣也是有助溫暖子宮的。
3、養成泡腳的習慣，幫女人溫熙丹田，趕走宮寒。
用熱水泡腳是很多女人在冬季常做的事情，這是個好習慣。經常泡腳對溫暖子宮也是有好處的。因爲泡腳可以溫熙丹田，讓女人從腳底到全身都溫暖起來。建議在泡腳水中放入一些艾草和生薑，這樣的能夠起到更好的暖宮效果。因爲艾草溫經、散寒的作用，而生薑含有辛辣成分，具有很好的發散作用。兩者搭配能夠有更好地暖身效果，身體暖了，子宮自然也跟着溫暖起來。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
