如何讓自己體內的小宇宙生產出最優質、最強壯的精子呢？在這個電磁輻射橫行、垃圾食品遍地的時代，男性能做的事情其實依然很多，小蝌蚪的質量可是把握在自己的手中哦！好精子由好習慣養成穿褲子要講究別穿太緊的長褲，當然也不......

男性不育的情況，已經越來越嚴重。而很多不育的男性中，並非全部因爲器質性病變造成的。專家指出，男性在備孕期間可以多補充優質蛋白，以提高精子的質量。專家表示，優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣，而且，它......

精子好的男人原來長這樣1.沒有大肚子與腰圍更小的同齡男性相比，腰圍大於40英寸(約合101.6釐米)的男性正常活動精子濃度明顯更低。科學家目前對粗腰傷精子的具體原因尚不完全瞭解。不過他們相信，體重太大(特別是腹部脂肪......

抽菸對男人而言，是一個危害十分大的娛樂，菸草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用，同時菸草尼古丁可阻礙精子和卵子的結合，大大降低了婦女的受孕機會，而且最新研究發現吸菸還會導致陽痿。爲何抽菸會影響精子質量1、......

結婚生子一直都是人生的一個大事，但是現在晚育的人是越來越多了，有些是因爲沒有對象，有些是因爲工作的原因想要多奮鬥幾年。但是下面這些男人最好是不要選擇晚育哦。下面我們就一起來看看吧。不能晚育的人羣有哪些生殖系......

爲什麼吃堅果可以改善精子質量專家們爲驗證這一結論，在都靈的一所醫院對100個不孕的男性進行了實驗。這些男性被分成兩組；研究人員在第一組的日常飲食中加入7個堅果（核桃、榛子、杏仁或者花生）；對另外一組，研究人員通過減少......

有很長的一段時間，大家都認爲吃芹菜可以幫助男性提升性功能的情況，但是最近國外的一項研究表明，如果男人多吃芹菜的話是沒辦法起到助性的作用，還會殺死精子，導致不育的發生。那個這個倒是是否真實呢？吃芹菜真的會殺精嗎？男性......

怎樣提高精子質量，對於男性朋友而言是十分關心的話題。專家建議，多吃富含鋅元素的食物，尤其是瓜子類食物，可有助於增加精子數量和提高精子質量。精子質量差會導致男性不育，怎樣才能提高精子質量呢?首先就要積極尋求正規的......

我們都知道男性不育的原因有很多，精子質量過於低下就是其中的一種。那麼你知道怎麼來提高精子質量嗎？下面推薦幾種食物。八種食物提高男性精子質量1.南瓜子很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。從南......

精子畸形指的就是全部精液裏面有30%的精子出現畸形的情況，而精子畸形也是導致男性出現不育的一個常見原因，所以在平時的時候我們就要避免精子出現畸形的情況，這樣才能保證男性的生育能力，那麼你知道精子出現畸形的原因有......

很多人都知道大蒜其實對抗病菌效果是非常好的。最近有報道認爲，大蒜吃多了會殺精，不利於生育。這種說法是否科學呢?大蒜吃多了會殺精?大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，約含2%的大蒜素，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、......

男性不育的發生如今已經不是一件奇怪的事情，甚至可以說，如今很多不孕不育夫婦都存在不孕不育這個問題。而男性不育的發生是可以預防的，那麼在生活中，我們應該怎麼做才能夠預防男性不育的發生呢？預防男性不育做好日常護理1......

健康的精子是孕育後代的基礎。美國《男性健康》雜誌稱，精子健康與否，和男人的外貌、生活習慣等息息相關。尤其具備以下一些特徵的男性，其精子質量一定錯不了。哪些男人精子質量好沒有大肚子荷蘭研究人員發現，與腰圍更小的......

隨着生活水平的提高，年輕的未準爸爸媽媽們在備孕時會更加註重飲食的調理，並且不再認爲備孕僅僅是未準媽媽的事情。未準爸爸在備孕時也應該要通過飲食來調理身體機能，保持最佳的身體狀況哦。男性備孕需補充的營養元素鋅：鋅......

傳宗接代，是爲人兒女這輩子最重要的事情，而精子就在這中間起到了非常大的因素。但是在最近幾年內，精子的質量已經慢慢的下降，開始變得不如以前，使得受孕的難度是變得越來越大。那爲何在最近幾年精子的質量會下降呢？到底是哪......

晚睡對身體的危害是很大的，但是現在很多男人要嘛是因爲工作，要嘛是因爲玩手機，導致自己經常出現晚睡的情況，一旦讓晚睡成爲習慣的話，最先傷害的就是男人的精子健康，所以在平時的時候，男人一定要注意早睡，這樣纔可以保護精子，避......

精子是受孕過程中的一大主角，也是形成受精卵的重要部分。在繁殖遺傳過程中，精子決定着一半的基因物質。男性的精子存在於精液之中，其質量高低直接決定受精卵的質量優劣。怎麼樣辨別精子質量高低，正常的精子什麼樣，男性一旦......

備孕不是女性一個人的事，男性在備孕中的作用也尤其重要，因爲懷孕需要卵子和精子的結合，精子質量的高低對於受精以及日後寶寶的健康都有影響。那麼哪些食物可以提高精子質量呢？提高精子質量的食物1.富含維生素E的蔬果維生......

備孕夫妻都知道，只有精子強壯才易生強壯寶寶，那麼咋樣才能讓精子變得強壯呢？下面一起來學習學習吧！六個妙招讓精子變得更強大1、穿褲子要講究別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度......

提高男性精子質量的食譜參芪鵪鶉煲材料：去核大棗12個，鵪鶉4只，枸杞子15克，黨蔘30克。調味料：清湯，蔥姜，黃酒，鹽。做法：大棗、枸杞、黨蔘過水洗；鶉宰殺後清理乾淨，切塊，放沸水汆燙，撈出，洗淨，瀝乾；取砂鍋，倒入鵪鶉、蔥姜、黃酒和適量清......