年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛鍊，爲的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛鍊，反而容易造成傷害。專家介紹：人在過量運動時，爲防止能量進一步消......

老年人體檢有十項重點：一是量體重。身體過於肥胖，增加心臟負擔。易誘發心血管一疾病的發生;過於消瘦，會使抵抗力減低，免疫功能下降。二是測血壓。高血壓是冠心病發病因素之一，血壓經常處於高峯，還會發生腦血管意外。三是驗......

不孕不育科專家提醒，想孕育一個健康聰明的寶寶，做到優生優育還需要注意以下幾點：(1)忌蜜月懷孕。受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以後孩子的體質。蜜月期間，夫妻的雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協調，......

女性總是先想着如何照顧好家人的健康，卻很少爲自己做一個健康檢查計劃。是什麼阻礙女人去做健康檢查？除了她們的自我犧牲精神外，還有很大一部分原因是對健康檢查的迷茫。健康檢查，即使是健康的女性也需要定期檢查，並且隨着......

一，食物宜雜沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養素，因此，每天都要吃穀類、蔬果、菌藻等多種食物，還要注意葷素搭配，粗細搭配，色澤搭配，口味搭配，幹稀搭配。二，質量宜高質量高不意味着價格高，如豆製品、蛋、奶等都是質量高的......

癌症，如能早期發現，已經不再是絕症。但是如何及早的發現與診斷癌症一直是癌症治療的難題，若能夠及早的發現將會明顯的提高癌症的治癒率。以下提供十項癌症的主要警告信號，供大家參考：(1)皮膚、乳腺、甲狀腺、頸部、骨骼或......

1965年第一屆奧林匹克先生拉里。斯科特說：健美百分之九十來自營養1993年肖恩·雷也有同樣的說法：我可以輕而易舉地、愉快地完成力量訓練和其他訓練，但是飲食及輔助食品的補充則要有一定的規則。高水平的職業健美運......

守則一：出國前，預防注射不可少爲避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，於出發前施打必要的預防針，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗，以及服用防瘧藥物等，以避免傳染疾病。守則二：多喝水旅遊時應多多......

本文介紹了美國的心理學家馬斯洛和密特爾曼綜合提出的心理健康應具備的10項標準。心理健康是指對環境及其相關具有高效而愉快的適應。美國的心理學家馬斯洛和密特爾曼綜合提出了心理健康應具備的10項標準：1、有充分的......

服烏雞白鳳丸的十項注意亂服烏雞白鳳丸可以引起月經不調，頭暈耳鳴，食慾不振，胃痛腹脹，便祕上火等症狀。因此，提出10項注意：1.忌食生冷、海鮮、辛辣、寒涼等食物;2.不宜吃蘿蔔、喝茶，不宜同時服用中藥五靈脂、藜蘆、皂莢及其......

灰指甲是常見的皮膚疾病，這幾年來越來越受到人們的關注。灰指甲，是甲癬的俗稱，中醫稱鵝爪風，是種真菌性皮膚病，由一大類病原真菌（微生物）感染引起。下面我們來認識一下灰指甲的十項基本常識。1、灰指甲是導致一些惡性腫瘤產......

女人總是先想着如何照顧好家人的健康，卻很少爲自己做一個健康檢查計劃。是什麼阻礙女人去做健康檢查?除了她們的自我犧牲精神外，還有很大一部分原因是對健康檢查的迷茫。健康檢查，即使是健康的女性也需要定期檢查，並且隨......

祛痘十項注意1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。2、被子、牀單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外......

健康對於我們來說，是非常重要的一件事情。健康指標不僅僅包含生理健康方面，也包含心理健康方面。如何保持心理健康呢？女性生理健康現在也受到了廣泛的關注，我們要讓自己身心都健康！健康指標1、體溫：正常體溫爲36至37度，高於......

不同的飲食對於人體而言可是會起到不同的作用，而對於老年人有身體而言想要得好的身體就更應該懂得飲食，懂得飲食的合理搭配更能調理出好身體。現在就來看看老人的飲食到底應該注意一些什麼呢？1、老人飲食——......

北京11月3日專電在全面分析了生活方式增加患癌風險的多項研究後，世界癌症研究基金會和美國癌症研究所的專家日前共同撰寫了一份題爲《飲食、營養、體育與癌症預防》的報告，提出了預防癌症的10項忠告。除了重申吸菸的危......

導語：自從新中國成立以來，中國開始了飛速的發展，在很多領域方面都有着比較不錯的成績。但是有人好奇，既然中國發展這麼迅速，有沒有哪些技術可以排在世界第一呢?下面小編帶大家一起了解一下中國十項領先位於世界前列的技術......

請注意：下面這10項檢查，就是你應該做的10項最重要的檢查。卵巢癌誰需要檢查：有卵巢癌的家族病史或正在遭受骨盆疼痛的人。檢查的效果：陰道超聲波檢查，把一個棍子形狀的超聲波掃描儀植入陰道來尋找卵巢內的任何腫瘤或囊腫。......

很多女性的健康觀念仍停留在“能吃能喝，不痛不癢就是身體好”的認識上，殊不知很多疾病在早期是沒有明顯症狀的，其實女性應該定期進行體檢，發現細微的徵兆，進行合理的調理和治療，防止疾病的發生。第一項：激素檢查雌激素是一種......

第1項：性傳播疾病檢查並非所有的性傳播疾病都是由不檢點的性關係導致的。使用公共浴池、馬桶以及帶病菌的浴巾等也都可能染上性傳播疾病。梅毒、淋病、生殖器皰疹以及黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎等都屬於性傳播疾病。......