經期可以說是女人基本上每個月都要經歷的一個時期，而且經常會感覺很多不適的情況出現，不管是腰痠背痛還是全身痠軟無力，都是很常見的現象。雖然沒什麼大毛病，但是卻是很影響我們的日常生活的，那麼女人在經期的時候該怎麼護......

女人每個月都有那麼幾天，心情不好的時候，身體情況也不是那麼好的時候，那就是女人的月經期了。雖然說這個時期有點折磨人，但是建議女人們在這個時期還是要把自己照顧得妥妥的，纔不會有什麼病症的發生。那麼女人在經期的時候......

對於每一個成熟的非中老年女性來說，在每月都會度過這樣一個階段，即月經期。對於月經期的女人來說，他們的身體是非常虛弱的，如果女人在這個時期對自身的照顧不周，那麼很可能會出現痛經的狀況，進而就會影響自己的工作和生活。......

身體冷了想必很多人都會覺得渾身不是滋味，其中對於女人來說，經期最爲常見的就是特別怕冷了，出現這種問題自然是不好的，若是這個時候又受涼了，無疑給身體造成了更大的損傷，所以說，女人們在經期要學會保暖，尤其是經期特別怕冷的......

常聽老人說女人每個月的那幾天是不能碰冷水的，也不能發脾氣，那幾天要做飯要洗碗要洗衣服的話都應該男人來做這樣的說法不無道理。中醫說人怕冷是因爲人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來邪寒侵襲。也就......

一般情況下，我們每個月的月經量以及月經時間都是固定的，如果出現了異常情況，很有可能是身體出現了毛病。今天，小編就來和大家一起說說月經時間長的原因。月經時間長的原因導致月經時間長的原因有很多，日常如果發現自己的月......

月經是每個正常發育的女性到一定年紀後都會遇到的一個生理情況，這個時候是女人比較脆弱的時期，因爲免疫力低，容易被病菌侵害，但是也是一個最佳的排毒時期，體內一些毒素會隨着經血排出，可謂有利有弊，那麼經期哪些能做哪些不能......

很多女性朋友都有過在經期碰到下雨的情況，經期本就應該注意保暖，但在不得已的情況下淋雨後，應該馬上回家換下溼衣服洗澡，讓全身暖和起來，吃一些性溫的食物。女性經期也要注意日常保養技巧。經期淋雨了該怎麼辦女人經期保養......

女性經期應該怎麼吃？在經期裏，女性要多注意補充各種營養。因爲，在這個時候女性的各種營養都較爲缺乏。同時，如果出現了痛經的現象就更加要做好日常飲食的安排。下面就來一起看看女性經期應該怎麼吃。女性經期需補充的3種......

小芳前幾天被公司派到外地出差，雖圓滿地完成了公司交給的艱鉅任務，但細心的好友新新卻發現小芳並不快樂。原來，小芳有難言之隱。她在一次游泳時得了細菌性陰道炎，後來一直接受治療，炎症已好了很多。誰知，出差的這幾天剛好碰......

月經期要怎麼保養？每個月都來拜訪的好朋友，對於絕大多數的女性而言，多多少少都會造成不便。要想遠離月經的困擾，一些保養方法不可少。1.補充鉀，鐵鉀能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染，並減少經期失血量。補充含鐵豐富的食物，如......

經期保養（1）清潔衛生：經期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應以淋浴爲好;衛生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒（有商品市售）使用;月經帶、內褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對外陰及大腿內側的刺激，洗後開水燙一......

更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停止1年以後)，並以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失爲標誌。更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程......

更年期女性該如何保養呢？專家向你推薦更年期女性保養的4個祕方。女人更年期要怎麼保養：要加強身體鍛鍊在這裏向您推薦幾種活動項目。一是提倡跳繩，人在跳動繩時，全身都進行活動，大腦也須充分不停地運動，手握繩頭不斷地旋轉......

經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西，寒涼東西包括青菜湯、雪糕之類的冷飲。吃寒涼的東西經期就會纏綿不斷的，就是本來是3—4天，可能會拖到6—8天，一次一次這樣拖就會打亂月經。還有就是不要吃過燥熱補血的東......

月經是女性朋友的正常的生理現象，月經也是女性健康的晴雨表。由於經期期間身體氣血相對虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其他婦科疾病。對此有人問女人經期怎麼保健呢？女人經期吃什麼好呢？接下來爲大家一......

月經是女性生理週期的一部分，也是女性生育系統正常運行的體現。在經期，女性需要特別注意身體的保養，以保持身心健康。本文將爲您介紹一些女性月經保養的小常識，幫助您度過一個舒適健康的經期。一、保持良好的衛生習慣：定期......

在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作爲人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？小編告訴你，月經期間養肝，千萬別進入以下幾大誤區。1、月經期喝酒在女......

說起女人，大家肯定能想到月經期，在特殊的這小段日子裏，可是把女人折磨得夠嗆。尤其會出現的痛經的女人，更是痛苦不堪。坐着、躺着、趴着……還是不舒服，總而言之就是各種難受。小編提醒，想要舒服又安全的度過月......

現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當，導致內分泌失調的狀況日益嚴重，輕則產生面皰、黑斑，重則罹患婦女病，如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等，嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生，使身體狀況恢復良好，則皮膚、面色自然產......