第一組動作呼吸運動：動作要領：深呼吸，雙臂上下運動要隨呼吸的節奏進行，在靜止盤坐時，不要想事情，進入一個忘我的狀態。1.準備：雙腿盤起，後腰挺直，雙手放在膝蓋上。2.吸氣：吸氣時雙臂自腰後從兩側向上運動，雙臂要舉過頭頂，同時頭部......

導語：希拉里·費舍爾出生於1984年美國，是一名模特，在大學裏主要研修烘焙和糕點，其中最爲拿手的是做蛋糕，但是同時又比較嚮往T臺，她本身的條件不錯，還獲得過2007年夏威夷小姐，目前已經是球員的拉拉隊員，被評爲第一性感的......

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第1式：肩膀拉伸做法：跪位，雙手在身體後側抓住枕邊。吸氣時雙臂向上擡高，保持2次呼吸。呼氣，上身向一側扭轉，保持2次呼吸。吸氣還原，相反一側重複同樣動作。功效：借用枕頭的連接，使雙臂可以向上伸展到極至，充分釋放肩胛區域的緊......

腰露臍裝的流行，引發了一種新的整形術——肚臍整形，以至從來沒有接觸過這類整形的醫師紛紛研究起這在以前想都想不到的整形部位，這真是時尚與美容手術結合的最好體現。針對肚臍的整形，具備着美與時尚的雙重意義......

熊黛林透露：首次露點走秀差點哭15歲時，熊黛林已經發育到179cm的身高，後來她的舞蹈老師調到蘇州工作，介紹她去選修服裝設計與表演系即模特兒課程。有一次，街上露天廣場有時裝表演，熊黛林湊熱鬧去圍觀，被正在拍錄像的模特兒老......

《約吧大明星》第二季5月起航，一直熱心公益的鹿晗化身正能量十足的願望鹿，加盟萬事幫實現網友心願，快來約吧！當紅鮮肉男星鹿晗帥氣可愛，粉絲無數，不過鹿晗最吸引小編的不是他的長相和歌喉，而是大火的染髮髮型，每一次鹿晗現身，......

本報訊(記者田羽)隨着天氣逐漸轉冷，近期到三○三醫院泌尿男科就診的前列腺炎患者逐漸增多。有專家表示，在看病的患者中，很大一部分人都曾有過在短時間內多次吃火鍋的經歷，可以說這一切都是麻辣火鍋惹的禍。俗話說‘......

說到女星，最值得炫耀的恐怕無非是身材好顏值高嫁的令人羨慕，男星則相對簡單得多，除了拿得出手的演技之外，恐怕也只有一身好身材值得說道一二了。男星秀身材，秀得最多的就是腹肌，其實，跟平常人一樣，男星腹肌也是花費了大量的時......

兩人的調情戲播足兩分鐘。謝天華再爲藝術犧牲被楊怡脫襯衫半裸，楊怡也以溼身小背心上陣；讓網民看得透投入。法網狙擊》監製文偉鴻稱，楊怡與謝天華這場調情戲並非重口味的安排，要表達的是，兩人的心理掙扎，因爲劇中楊怡患家族......

近日蔣夢婕因爲參與拍攝電影《春嬌救志明》引起了不少的關注，蔣夢婕在微博上曬出了照片，蔣夢婕性感的白嫩背部一覽無遺，蔣夢婕配文：說好的風景照，給你們。，引起了不少吃瓜網友的關注，也因此出現了一個蔣夢婕曬事業線另闢蹊徑......

樂基兒出席活動，近日，樂基兒現身臺北參加某活動，一席惹火低胸裝，大秀性感乳溝。......

大家都知道，陳喬恩擁有一雙美腿，40歲的她保養得非常好，看上去還像是個20幾歲的女生，穿上空姐制服氣質盡顯無遺。近日，陳喬恩曬出一張自己的空姐制服照片，應該是主演電視劇《壯志高飛》的劇照。照片中，陳喬恩空姐造型惹火，長腿......

12月27日，韓國“世界第二美”女星李成敏出席個人健身寫真籤售會。同時曝光的性感內衣寫真盡顯傲人身材。2014年，美國時尚雜誌評選並公開了2014年全球最美100名女星名單，李成敏（Clara）獲得第二名。據韓國報道，韓國人氣女星Cl......

ofo巡視員因接受採訪被當場開除公司:不要惹火上身家住建德路、瑞金二路的居民反映，建德路路口的人行道比較狹窄，但是卻經常有共享單車停放，而且幾乎佔據了整個人行道，使路人行走極爲不便。接到市民投訴後，記者立馬趕往現場......

鄭仁英，韓國KBSN體育節目女主播。特別是在朴周永收穫西甲處子球並幫助維戈塞爾塔取得比賽勝利的情況下，面容清秀的鄭仁英也就被維戈塞爾塔球迷紛紛譽爲“來自韓國的足球女神”，她主持的《Laligashow》節目也是在韓國國內......

中國農業大學營養與食品安全系副教授範志紅：一邊吃火鍋一邊喝冰鎮啤酒或冷飲，會降低胃腸的消化能力，在吃肥牛肥羊的時候，這種問題更爲突出。這是因爲，牛羊的脂肪都屬於高度飽和的脂肪，它們在室溫下是很硬的硬塊，在體溫下也不......

日前，蔡依林僅穿內衣演唱，引起了很大的反響，在那場演唱會中，蔡依林一直是全場的焦點。蔡依林是華語樂壇頗有名望的歌手，她的歌是好幾代人的青春回憶。在更新換代堪比光速的娛樂圈，有太過紅極一時的歌手、影視明星，漸漸走向邊......

女星性感惹火造型撞車誓將性感進行到底，演藝圈女星們拼性感惹火造型大撞車，在娛樂圈裏，明星撞衫、撞髮型早已不足爲奇，連擺個性感造型也‘撞車‘，可謂是一個造型幾個人爭着撞，而且花樣百出，有一個人撞數十人的；有從......

近日，巴西健身女神carolsaraiva在網上公佈了一組性感健身照，火辣身材太惹火讓很多網友直呼恐怖，趕緊來看。巴西運動女神性感火辣照，很多網友看了都忍不住紛紛表示驚歎：天啊，這就是一個女版“拉扎”，太完美的女性身材，神一樣的......