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DIY7種抗衰老橄欖油麪膜
橄欖油抗衰老面膜材料:橄欖油10ml、玫瑰精油3滴製作方法:將橄欖油和玫瑰精油調和,用面膜紙浸油取出直接敷於臉上,每週3次,能美白保溼,抗衰老。橄欖油補水面膜方法材料:橄欖油麪膜紙製作方法:將橄欖油加熱至37°C左右,將面膜......
2023-11-25
治老人尿頻的不二法寶蓮子湯
山東省德州市人民醫院營養師郭祥鵬對此表示認可,蓮子味甘澀性平,通常拿來入藥用。常吃一些蓮子或其湯品,不僅可治療老年人尿頻,還有一定的抗衰老功效。我國臺灣營養學家認爲,蓮子能養心安神、補腎固精,對於治療小孩、老人的......
2023-11-26
冬季IT族吃什麼可抗衰老
更多推薦:哪些水果改善你的睡眠保持活力食物:高麗菜高麗菜是十字花科的蔬菜,其維生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力,並且幫助身體排毒。新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。......
2023-11-25
讓你變年輕15歲的睡前3個習慣
在這裏,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分菸酒。這樣,無論你曾經身體多好,皮膚多棒,青春也很快就會消耗殆盡。所以,每天晚上不要超過11點半睡覺,每天喝足夠的水、吃足夠的蔬果,才能真正地把青春留住。睡覺是美容的黃金時......
2023-11-23
女人抗衰老5大黃金準則關鍵
女人抗衰老五大黃金準則黃金準則一:補水保溼是基礎皮膚內起着鎖水功能的成份叫做保溼因子(生物上有叫做透明質酸HA)。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨着年齡的增大而減少,在電......
2023-11-23
超級有效的抗衰老小妙招
1、補水防曬是關鍵:選擇水分滋潤的護膚產品,堅持每天塗抹防曬霜。2、開始緊膚:尋找緊膚護膚品,每次塗抹時要連帶上頸部,並由下向上推抹,防止肌膚下垂鬆弛。3、避免毛孔粗大:如果天生毛孔粗大,可以經常做面膜清潔護理,保持毛......
2023-11-24
合諧性生活抗衰老保健康
近日,在世界衛生組織的倡議下,來自不同國度的數位性學專家組織了一系列主題討論,並發表文章指出:健康的性生活能促進包括生殖、生理和心理在內3方面的健康。每週有一兩次健康的性愛,能讓人體免疫球蛋白數量提高30%,讓人遠離......
2023-11-24
女性延緩肌膚衰老的21個妙招
1、讓你看上去年輕最簡單的方法就三個字:少化妝你見過濃妝豔抹的年輕人嗎?姣好的皮膚和起色不需要用化妝品來假裝,大濃妝會讓你看起來比實際年齡大。2、定期的臉部磨砂能讓你恢復兩頰的紅潤,讓你看起來更年輕角質層堆積會......
2023-11-24
抗衰老十大祕方
中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。我國最早的藥學專著《神農本草經》,收載365種藥物,其中列爲上品的有100多種。被列爲上品的中藥,爲無毒、有強健身體作用的補藥。經過長期的實踐,中醫又不斷髮現新的有抗衰老作用......
2023-11-25
女人必吃的10種抗衰老食物
花菜花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。草莓草莓可以改善膚質,減輕腹瀉,緩解肝臟疾病及尿道疾病。與此同時,草......
2023-11-24
男人抗衰老重要在生活習慣
玩填字遊戲大腦需要運動,就像身體一樣。美國杜克大學的研究發現,長壽和受教育程度,以及之後所接受的智力活動有直接的關連性。當然填字遊戲只是舉例,重點是學點新東西,如一個新的語言、一道菜或任何未曾嘗試過的新事物。用......
2023-11-24
葡萄能增加記憶力更能抗衰老
美國一項最新研究證明,喝葡萄汁同樣有益健康,有助減緩甚至防止記憶衰退。研究人員說,葡萄皮和葡萄籽中的抗氧化物質多酚是其中的祕密武器。果汁試驗美國辛辛那提大學研究人員找到12名75歲至80歲、有記憶力喪失早期症狀的......
2023-11-24
2540歲 掌握抗衰老五大關鍵
1.補充鎖水成分找回嬰兒時期的水分摸摸小嬰兒的皮膚,細嫩、光滑,完全無毛孔又有彈性,就是最理想的無齡肌境界了。因爲嬰兒皮膚含有大量能鎖住肌膚水分的角質細胞間脂質-神經醯胺,進而維持高含水量。不過年紀越大,神經醯胺......
2023-11-24
最適合女人喝的營養湯
工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚——比起人蔘來,西洋參由於品性溫和,適合更多的人進補之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合,可以補氣養......
2023-11-27
10招延緩女性衰老永葆年輕
>>更多推薦:冬季女性易患的婦科疾病1、大腦30歲開始,我們的大腦開始衰老,重量也從最重的1600克開始慢慢減輕,想在以後的漫長歲月裏一直保持你在家庭中的女王地位?那麼你得讓大腦老得再慢一點哦!到底是男人聰明還是女人聰明?......
2023-11-26
30歲後女性抗衰老的寶典
補充纖維素:這個時期女性經常會有便祕、肥胖等苦惱。纖維素可以令女性免去後顧之憂,它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓着。每天吃早餐:它能有效地促進新陳代謝,保持血管和免疫系統年輕,它最好包括穀類食物、水果......
2023-11-24
必看:女人30之前必做的16件事
1、保持穩定的理想的體重:經歷生育後,你的體重已經不能和20多歲時相比,現在需要慢速和持久的減肥。2、不急於起牀早晨醒來後,伸伸懶腰,讓脊柱也有甦醒的時間,這可以避免腰痛,保持良好的姿態。3、飯後強迫自己運動:15分鐘比如找個收拾......
2023-11-26
輕熟女必吃的美容養顏水果
橄欖早在古希臘時代,橄欖樹就是生命與健康的象徵,除了可以作爲健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中......
2023-11-26
30至40歲 “假性衰老”來偷襲
這種假性衰老實際上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現,女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關,30~40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔導致身體超限損耗,使腎臟、卵巢功能和雌雄......
2023-11-27
炎炎夏日抗衰老的5大時間段
黃金時間段1清晨6:00~7:00遭遇:87%的人會發現,照片裏夏天看上去比冬天臉大起因:其實根本就不是臉在變大,而是輪廓變鬆弛了!夏季的高溫會讓人更容易覺得心煩氣躁,睡不夠就容易造成臉部浮腫,而皮膚表面並沒有足夠的支持力,於是整......
2023-11-24
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