越來越多的補腎壯陽藥擺上藥店的櫃檯，許多中老年人趨之若鶩。專家認爲，男人補腎應該慎重，腎只是泌尿系統的重要器官，與性功能強弱沒有直接聯繫，不要以爲補了腎就壯了陽。哈爾濱醫科大學附屬第一醫院王俊成教授說，受中醫十腎......

許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補腎滋陰，或行氣活絡，對於不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用......

>>>推薦：男人私處的5大天敵專家介紹說：現在由於社會生活緊張，節奏加快，不管是年輕人或中年人工作生活壓力都非常大，長期緊張、壓抑或超負荷工作，都是造成精力疲憊的主要原因。加上人到中年以後，腎中精血逐漸虧虛，長期腎虛也會......

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。近幾年來，隨着人們生活水平的不斷提高，脂肪性肝病正嚴重威脅着國人的健康，成爲僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認爲隱蔽性肝硬化的常見原因。在一些病毒性......

還有些中年男子對性功能障礙認識存在誤區，不肯到醫院直面醫生，自己去藥房望文生義地購買藥物。市藥品監督機構曾經做過的抽樣調查表明，市場上很多所謂的壯陽藥都添加了激素成分，對心腦血管患者可能會引發生命危險。想補腎......

黑木耳蒸雞黑木耳50g，雞肉200g。黑木耳水浸至軟，晾於水，雞肉切成小塊，加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘，再加人黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟即可食用。功效是扶正祛瘀，主治產後惡露不絕屬血瘀者，症見產後惡露時多時少，淋漓不......

我國民間有熱水洗腳，勝吃補藥的說法，用熱水泡腳有調整臟腑功能、增強體質的作用，但泡腳也是有很多學問的。首先，泡腳水不能太熱，以40℃左右爲宜。這是因爲水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起......

杜仲豬腰的功效作用：補腎壯陽。杜仲豬腰適宜的病症：適宜於腎虛腰痛、腿軟、陽痿、遺精、眩暈、尿頻等症，尤其對夜尿增多者，有一定療效。杜仲豬腰的主輔配料：杜仲15克，豬腰250克，熟豬油40克，醬油15克，料酒10克，水澱粉100克，白糖10......

從中醫角度講，陽痿有很多臨牀證型，腎虛只是其中一種，表現爲腰膝痠軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中藥，像鹿茸、人蔘、鹿鞭等。如果陽痿是由於思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的......

散步、慢跑、打球、做操、練拳舞劍等，都是適合冬季鍛鍊的項目。冬季鍛鍊還要注意保暖，特別是年老體弱者，鍛煉出汗停止運動時，一定要及時穿上衣服，有條件者換去汗溼的內衣，以防感冒。堅持按摩可祛乏護腎，按摩可採用以下方法：①......

1、最助消化的是糙米所謂糙米，就是將帶殼的稻米在碾磨過程中去除粗糠外殼而保留胚芽和內皮的淺黃米。糙米中的蛋白質、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助於胃腸蠕動，對胃病、便祕、痔瘡等消化道疾......

秋天是不孕不育症治療比較熱的時期，因爲此時男子生理狀態已從夏季的萎靡狀態走出來，到了治療的好時機。對於長時間沒有動靜的夫妻來說，一定要把握初秋這個好時機。之所以治不育也有最佳時機，就是因爲男性精子的質量是四季......

（1）海蔘粥海蔘粥海蔘（切碎）50克，粳米100克。將海蔘泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗乾淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗乾淨，與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛爲度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食......

蓮子烏龜湯原料：烏龜1只，蓮子40克，人蔘5克，精鹽、味精、料酒、生薑、蔥各適量。做法：①將烏龜去內臟，龜肉切小塊。②蓮子、人蔘洗淨，生薑和蔥切碎。③龜肉與蓮子、姜、蔥一起放入煲內，加水適量，以小火燉，燉至龜肉熟軟，加精鹽、味......

40歲前，長期體力透支、壓力過大，易導致身體失調;40-50歲，腎中精氣開始快速明顯虧虛，不及時給予補養和治療，就會越來越虛。致使腎中精、氣、神、血的過度消耗與透支，導致機體抵抗力下降;55歲後，有些人機能開始快速衰老，機體體......

1、芝麻仁：能補肺助脾，潤腸通便，益肌膚。2、甜杏仁：爲滋養緩和性止咳藥，主治咽乾、乾咳。3、花生仁：歷來有長生果的美稱，花生仁中含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生仁能......

(1)海蔘粥水發海蔘(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。(2)枸杞豬腰粥枸杞子10克，豬腎一個(去內膜，切碎)，粳米100克，蔥姜食鹽......

很多人都知道黑芝麻的營養和藥用價值都很高，卻不知道怎樣和一日三餐聯繫起來。專家介紹說，煮粥的時候順便加些芝麻進去，做成芝麻粥，很適合當早餐或晚餐經常食用。芝麻粥具有潤肺補腎，養顏通便，降血脂、血糖（血糖食品），以及預防......

蝦是食療補腎的最佳品：一、米酒大蝦原料：對蝦300克，米酒適量，生薑3克。制用法：將對蝦去腸去殼洗淨後放入米酒中浸泡15分鐘，然後將對蝦取出與生薑一起入鍋爆炒，蝦熟即成。此方可每週吃兩劑。功效和適應症：此方具有疏通血脈、補......

牙齒是人體最重要的器官之一，也是人體健康的重要標誌。腎精能夠生髓，而髓能養骨，故腎精充盛則骨髓生化有源，骨髓充足則骨骼得養，從而堅勁有力、耐久立而強勞作，牙齒也就堅固不易脫落。正因爲牙齒與腎以及骨骼有着密切的關係......