吃什麼增加記憶力？我們都知道，我們人體所需的很多營養都可以從食物中獲得。同樣地，如果你想要提高自己的記憶力，也可以通過多吃某些食物來達到增強記憶力的效果哦。比如，吃核桃可以增加我們的記憶力。除此之外，你好知道吃什......

每天喝茶幫你強身護心美國研究：每天喝茶減少心血管疾病風險一項針對6200名受試者的研究發現，每天都有喝茶的人，發生心臟停止、中風、心臟病、心血管死亡的機率，比起完全不喝茶的人少了35%。此外，天天喝茶的人發生冠狀動脈......

男人秋季不注意身體很容易收到風寒，或引起其他疾病，那麼男人秋季吃什麼食物來強壯身體，預防疾病呢？秋季男科疾病多發，給男性的身體造成很大的傷害，所以秋季男性強身健體纔是根本之道。那麼，男人秋季吃八大食物強身壯體！男人秋......

骨骼在人體生命活動中扮演着重要的角色，不僅無聲無息地保護着人體所有器官，完成生活所需的動;還演繹着更多、更重要的角色，比如：造血器官、生命的礦物銀行、生命信息的提供者等等。因此，增強骨骼健康，等於增強您的身體健康......

一、杜仲牛膝豬腳湯原料：牛膝15克，杜仲30克，豬腳1只調味料：鹽做法：1、牛膝、杜仲用清水洗淨備用，豬腳去毛，洗淨後分兩半；2、將牛膝、杜仲、豬蹄一起放入鍋裏，倒適量清水，先用武火煮沸，後改文火煲2小時，最後加鹽調味即可。功效：杜仲......

冬天到了，小夥伴們有沒有因天氣變冷、食用感寒食物而胃部疼痛、寒冷？勞累或受涼後疼痛感是不是加重了？泛吐清水，疲勞無力？這是脾胃虛寒的症狀，今天小編帶大家認識下脾胃虛寒，教大家怎麼調理脾胃虛寒，脾胃虛寒應該吃什麼。脾胃......

黃豆骨頭湯的做法一食材：豬大骨頭500克，黃豆200克，胡蘿蔔100克，簸箕6個，蜜棗2個，食鹽適量。做法：1.胡蘿蔔削皮切斜片，馬蹄削皮切厚片，黃豆清洗乾淨，豬骨飛水後沖洗乾淨。2.全部材料放進湯鍋裏，加入8-10碗水。3.大火煮開後，轉慢火（......

中醫認爲，牛蒡有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效，可用於風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛。《本草綱目》中詳載：牛蒡通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。說明牛蒡對於保養五臟、經脈的通暢、抗衰老等方面具......

菠菜1、不貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。2、體質強：菠菜中含有可觀的蛋白質，可幫助身體發育，精力旺盛。3、排毒：菠菜可以清理人體腸胃......

1.西瓜高血壓是一種隱蔽性極強的慢性病，會對人體健康造成很大危害。對於男性來說，經常體檢和定期測量血壓都可以幫助有效預防高血壓。西瓜不僅味道甜美，熱量低，而且營養豐富。美國佛羅里達大學的學者研究發現，西瓜是地獄前......

冬吃羊肉蘿蔔溫補強身羊肉在《本草綱目》中，是被稱爲補元陽益血氣的上佳補品。秋冬季節，吃羊肉可驅散寒冷、溫暖心胃。羊肉還有補氣益血、滋養肝臟、改善血液循環的功效，常吃可提升氣色、滋潤肌膚。之所以說，羊肉和白蘿蔔......

中醫理論上，背、脊、腋、腹是人體重要的保健區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，強健體魄、祛病延年要健康，睡覺前不妨揉揉這四部位，有些動作可以夫妻兩人相互協助。而足三裏是常見保健穴位，經常按摩也可以抗衰老助長......

蓮子紅棗湯滋補氣血的功效很好，特別是經常勞累的人很適合飲用，而且還能夠健脾益胃，很好的增強我們身體的抵抗力，每天喝一些蓮子紅棗湯您會發現身體越來越好了，皮膚也白嫩了。一、營養價值1.可補血潤膚，是長期疲勞過度，消耗精......

腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現爲寒的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀爲熱，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。紫菜補腎好材料中醫中說道紫菜性味甘;鹹;寒;歸肺、......

防病強身不能錯過的8種食物南瓜富含類胡蘿蔔素。同類食物：紅蘿蔔、地瓜。建議：每2—3天吃一次。南瓜的纖維含量極高，熱量低，其中所富含的類胡蘿蔔素可以降低患多種癌症的風險，包括肺癌、膀胱癌、子宮頸癌等，還可以保護......

中醫認爲腎掌管人體能量的儲藏，腎爲水髒，所以水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海蔘、貝殼類、海藻類等。而動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類......

方1：壯陽補腎藥酒【配方】仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。【製法】以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤......

腎不好怎麼辦？當腎功能下降時，會出現失眠多夢，記憶力下降等症狀。對此要怎麼調理，增強腎功呢？除了吃藥之外，吃一些具有強腎護腎的食物，同樣可以增強腎功能！那吃什麼才能增強腎功能呢？吃什麼增強腎功能1、黃秋葵要說蔬菜的功效，......

搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經和表情肌，更重要的是可防止面神經炎、視力減退、預防感冒。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但宜稍重一些；搓臉時的速度以每秒一......

魚肉+西蘭花：強強聯合更抗癌。金槍魚和大比目魚含礦物質硒，而硒有助於提高人體抗癌酶TR-1。西蘭花富含有可促進TR-1的植物化合物萊菔硫烷。當英國科研人員將兩種營養合二爲一的時候，他們發現，人體細胞內硒濃度增大，萊菔硫......