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巧吃豬零件 強身又健康!
豬苦膽——輔助消炎慢性中耳炎,取新鮮豬苦膽—個,白礬10~15g,裝入豬苦膽內,將口紮好風乾,再將風乾的苦膽壓成細粉,塗於患處,結痂後脫掉再塗。膽囊炎,豬苦膽—個,江米150g。將江米炒黃後與豬苦膽混合—......
2023-11-23
春季運動強身要注意這幾點 科學運動才能保健身體
春季氣候變化比較大,想達到好的強身效果,降低身體的損傷,請大家一定要科學運動。那麼春季運動強身要注意什麼呢?想了解清楚,就來瞧瞧。春季運動強身要注意什麼1、注意穿着春季氣候變化比較大,需要穿好衣物,才能應對變化的氣......
2023-10-18
這10件小事天天做 冬季防病強身也不難
冬季每日必做防病強身10件事清晨喝溫開水洗臉刷牙後喝一杯溫開水,一方面可暖身清洗胃腸;另一方面可稀釋血液,預防腦血栓、心肌缺血,同時能維持細胞滲透力,促進細胞代謝。堅持冷水洗臉冷水洗臉醒腦精神好,鍛鍊耐寒能力,不但能......
2023-10-31
強身健腎的5大家常食物
推薦閱讀:冬季男人必選壯陽滋補湯大全女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不爲人所知的腎虛......
2023-11-23
香菜的藥用價值 祛病強身!
香菜是一種氣味獨特的蔬菜,喜歡的人很喜歡,不喜歡的人從來就不碰。作爲蔬菜中的一員,香菜也是一種健康飲食。而且香菜的一些妙用,有着幫助人們祛病強身的效果。所以,今天,小編就來給大家介紹一下香菜的妙用。香菜,學名芫荽,是......
2021-04-29
女性騎車好處特別多 既能強身又能減肥
因爲社會的發展,人們的生活越來越好了,各方面也都非常便利。現在的人,出門都靠交通工具,比如說公交,出租車,自己開車等等。如此便利的生活,把不少女人都養懶了。一天到晚不是坐着就是躺着,連站着的時間都很少,更別說運動的時間......
2023-10-18
老年人強身進補有哪些禁忌
如果只是爲了強壯身體,那麼可以通過日常飲食去攝取營養。體質過虛的切忌隨意大補,否則虛不受補,反而補出亂子來。燥熱內盛、肝陽上亢的老年人,如果大補則會使內熱更盛,引起粘膜微血管出血、咽喉腫痛、腸燥便祕、頭痛目赤等......
2023-11-16
太極分三大修煉法
太極拳是內求人體本具功能的智慧——所以,反求諸己(現代人稱之爲內向性思維、內求法)就顯得特別重要,這其中,不管有多少太極拳方式訓練,必須以內求爲根本,這是太極拳與外家拳的最根本的區別,亦是獲得太極拳真諦的最......
2023-11-27
夏天這麼吃雞蛋補腎強身
中醫認爲腎掌管人體能量的儲藏,腎爲水髒,所以水生動植物,特別是海產品,就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用,如龍蝦、海膽、海蔘、貝殼類、海藻類等。而動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用,雞蛋正屬此類......
2023-11-04
怎麼喝鹿茸酒強身保健
中醫來爲大家介紹下,鹿茸的功效有哪些,幫助大家更加地瞭解鹿茸。中醫認爲,鹿茸味甘微鹹而性溫,歸腎、肝經,具有壯腎陽,益精血,強筋骨,調衝任,託瘡毒的功效。總之,鹿茸的確是好東西,但只有應用得當,方能發揮其應有的效用。因鹿茸性......
2023-11-17
睡前按摩五部位 祛病強身更健康
中醫理論上,背、脊、腋、腹是人體重要的保健區。加強這些部位的保健,可以促進血脈流暢,強健體魄、祛病延年要健康,睡覺前不妨揉揉這四部位,有些動作可以夫妻兩人相互協助。而足三裏是常見保健穴位,經常按摩也可以抗衰老助長......
2023-11-03
太極拳強身又健體 需注意動作要領
一、注意放鬆,不用拙力:放鬆不等於鬆懈,而是在身體自然活動或穩定的情況下,使某些可能放鬆的肌肉、關節做到最大限度的放鬆,動作時避免使用拙力和僵勁,太極要求上體正直、安舒,不要前俯後仰或左右偏鈄,兩臂該圓的就要圓滿,腿該......
2023-11-03
腎虛怎麼調理 三款藥膳補腎強身
一、杜仲牛膝豬腳湯原料:牛膝15克,杜仲30克,豬腳1只調味料:鹽做法:1、牛膝、杜仲用清水洗淨備用,豬腳去毛,洗淨後分兩半;2、將牛膝、杜仲、豬蹄一起放入鍋裏,倒適量清水,先用武火煮沸,後改文火煲2小時,最後加鹽調味即可。功效:杜仲......
2023-11-02
施今墨創建的益腎強身丸和防衰益壽丸的功效與作用是什麼?
施今墨先生是我國近現代的中醫學家,被譽爲京城四大名醫之一,曾作爲周總理的保健醫生多次被親切接見。值得一提的是,施今墨先生在抗衰老、養生方面也有極高的造詣,施老的中藥保健方爲抗衰老產品的開發和產業化作出了很大貢......
2023-10-17
牛蒡茶可消除人體毒素 經常熬夜來杯牛蒡茶補氣強身
中醫認爲,牛蒡有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效,可用於風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛。《本草綱目》中詳載:牛蒡通十二經脈、除五臟惡氣,久服輕身耐老。說明牛蒡對於保養五臟、經脈的通暢、抗衰老等方面具......
2021-04-29
強身壯陽 比流感疫苗還牛的抵禦方法
按揉穴位→強身按揉穴位可以很好的激發體內衛氣方法:預防感冒的穴位有三個:足三裏、關元、氣海。睡前或是醒後,用幾分鐘按揉一下,就可以很好的激發體內衛氣,起到預防感冒的作用。只要堅持按揉,即使感冒了,症狀和病程也會......
2023-11-26
藥酒偏方之補腎壯陽強身
方1:壯陽補腎藥酒【配方】仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g【製法】以上藥用滾開水浸透,冷卻後,置容器中,加白酒4-5斤泡......
2023-11-17
中醫講補腎壯陽強身的藥酒偏方
方1:壯陽補腎藥酒【配方】仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g。【製法】以上藥用滾開水浸透,冷卻後,置容器中,加白酒4-5斤......
2021-05-06
男人秋季吃八大食譜強身壯體
男人秋季不注意身體很容易收到風寒,或引起其他疾病,那麼男人秋季吃什麼食物來強壯身體,預防疾病呢?秋季男科疾病多發,給男性的身體造成很大的傷害,所以秋季男性強身健體纔是根本之道。那麼,男人秋季吃八大食物強身壯體!男人秋......
2021-05-21
【圖】吃什麼增加記憶力 這些食物強身健腦趕緊加入食譜中
吃什麼增加記憶力?我們都知道,我們人體所需的很多營養都可以從食物中獲得。同樣地,如果你想要提高自己的記憶力,也可以通過多吃某些食物來達到增強記憶力的效果哦。比如,吃核桃可以增加我們的記憶力。除此之外,你好知道吃什......
2022-04-15
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