仰臥起坐是一種鍛鍊腹肌的方法，適度的仰臥起坐可以增強我們的腰椎、脊椎肌肉羣的韌性。但是，仰臥起坐卻不適合久坐不動的上班族，這是爲什麼呢？這是因爲那些久坐不動的上班族，經常保持着低頭、彎腰的姿勢，而且這些姿勢已經讓......

對於上班族來說久坐是避免不了的事情，每天八個小時的固定的時間，除了一些必須的事情，基本上都是坐着的，這樣很容易引起一些疾病，我們可以多走動走動，多喝水來避免久坐。久坐的危害：辦公室久座超過4小時斃命連續坐4個小時後，身......

當今社會，由於網絡的普及，很多人都會坐在電腦前很久，對於男性來說，要特別注意工作的勞逸結合，否則，慢性前列腺炎可能悄悄來到身邊。下面我們來看一下：男性久坐容易患慢性前列腺炎慢性非細菌性的前列腺炎在門診病人中的發病年......

現在的都市生活讓女人們都很忙，尤其是那羣不肯放棄事業的女性。於是，喊着需要休息的人越來越多……其實久坐不動的生活和工作習慣，對健康的損害幾乎是從頭到腳的：1、引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血2、破......

對於上班族來說久坐是避免不了的事情，每天八個小時的固定的時間，除了一些必須的事情，基本上都是坐着的，這樣很容易引起一些疾病，我們可以多走動走動，多喝水來避免久坐。久坐的危害：辦公室久座超過4小時斃命連續坐4個小時後，身......

久坐不動的不良生活習慣，會讓你的子宮受損。要想保護好子宮，那麼，就要時刻提醒自己，起來活動下，切忌久坐不動哦。久坐不動，缺乏鍛鍊，是大多數白領女性的通病。殊不知，這種不良的生活習慣，會讓你的子宮受損。要想保護好子宮，那麼......

人除了睡覺外，大部分時間都在坐，無論坐辦公室、坐着吃飯、看電影、開車，一天中坐上七八個小時算稀鬆平常的事。不過很多人大概不瞭解，坐的不當可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環不順暢，同時也會引發婦科方面的疾......

一直以來，大家都特別羨慕那些天天坐在辦公室裏面，整天不用曬太陽，還能吹着空調的OFFICE女郎。但事實上，她們雖然無須承受用風吹日的痛苦，但卻總被各種職業病所糾纏。這還不算，常時間坐在電腦前不僅影響體型（尤其是肚子），而皮膚......

因爲新冠肺炎疫情，很多人都閉關了一個月，現在已經陸陸續續復工了，於是很多人又開啓了每天坐6、7、8個小時的日子。我們常說久坐不動對身體不好，你知道每天坐超過6個小時，身體到底會怎麼樣嗎？和一起來了解一下吧。久坐不動有......

文章簡介：中醫認爲久坐傷肉，朝九晚五的白領一族，一天坐上八個小時甚至更久是常事，久坐加上缺乏體育運動，使白領人士的氣脈運行和血液流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發前列腺充血、腫脹、發炎。男科統計數據表明，在衆多的男......

在現代社會中，女性久坐已經成爲一種常見的生活習慣。無論是在辦公室工作、開車上下班，或是長時間使用電子設備，女性都很容易久坐不動。然而，長時間的久坐對女性的身體健康帶來了許多潛在的危害。那麼女性久坐的危害有哪些......

近日網絡傳出久坐易死這樣一個令人振驚的消息，使白領慌恐不已，那麼久坐真的會致命嗎如果是，我們又該如何調節應對呢？首先可以肯定的是久坐易致命並非子虛烏有。各國研究：證明久坐易死去年7月，美國癌症協會發布了一項針對12......

很多的上班族一做就是一天，很少出來逛一下，放鬆一下身體，其實這樣的危害是很大的。久坐不動易患三種癌1、結腸癌相關臨牀研究實驗表明久坐不動的人羣患有結腸癌的機率相對於經常運動的人來說要明顯高出很多，這主要是因爲......

如果長時間坐着，身體就很容易出現各種各樣的問題。生活中有很多女性因爲久坐而出現身體痠疼、精神疲倦、肚子不舒服等症狀。久坐的危害如此之大，女性應如何做好保健呢?下面就爲大家介紹久坐女性的五個保養祕訣，一起來看......

不少白領都是坐在辦公室裏辦公，一坐就是一整天，其實這樣久坐的危害是很大的，特別是對於女性來說，久坐的危害更大。那麼女性久坐的危害有哪些？女性們要如何解決久坐的危害呢？女性久坐的危害有哪些？1、久坐導致精神疲倦愛忘事......

我在網上看到說多囊卵巢綜合症會導致月經量越來越少`我想知道我這幾個月月經減少是不是這個病引起的`聽說月經量變少和卵巢癌有關是嗎？長期久坐女性易患婦科炎症如果女性工作長期久坐的話，這樣很容易導致女性的盆腔容易......

性功能障礙威脅着男性的健康，因此，男性要注意避免導致性功能障礙的因素，其中，男性久坐缺乏運動容易導致勃起功能障礙，因此，男性要注意保證適量的運動。久坐不運動致勃起功能障礙很多表面上看起來健壯的男性，正在瀟灑地透支健......

因爲新冠肺炎疫情，很多人都閉關了一個月，現在已經陸陸續續復工了，於是很多人又開啓了每天坐6、7、8個小時的日子。我們常說久坐不動對身體不好，你知道每天坐超過6個小時，身體到底會怎麼樣嗎？和一起來了解一下吧。久坐不動有......

清晨駕車去單位，白天在電腦前辦公，晚上看電視到半夜……一天到晚幾乎都是坐着。這樣生活的男士現在不在少數，尤其是白領、公務員，每天坐着的時間就更長了。想提醒男士們的是，久坐不動是引發男性患前列腺炎的因......

古時候，無論是種田，還是打獵，我們靠的都是兩條腿。我們的腿，不管你說它粗，還是說它細，不管它是長，還是短，都不是擺在那裏好看或讓誰摸的，而是爲了直立行走。可是，後來我們就有了電視機，有了電腦，我們白天坐在電腦前，晚上坐在電視前......