輕斷食是現在很流行的一種減肥方法，受到很多妹子的青睞。但是問題來了，在輕斷食期間，如何選擇飲食呢？很簡單，試試這些營養又不發胖的果汁吧。我們都知道，在輕斷食期間，對於食物的攝入量好相應的減少，但不是什麼都不吃。既然不......

白菜汁東北人認爲白菜爲百菜之首，吃白菜對促進身體健康具有很大的幫助，由其是可幫助排出體內的自由基。可以有的防止血清的膽固醇的沉積，起到一個排毒養顏的功效等等。白菜200g，胡蘿蔔50g，蘋果50g。做法：先將白菜切碎，胡蘿蔔......

許多消費者以爲清澈的蘋果汁會比較純正、健康，其實渾濁的蘋果汁反而含有更多降低患癌風險的化學成分，防治癌症和心臟病的療效更勝於清澈蘋果汁達4倍。專家研究不同蘋果汁的聚酚類水平，發現更多果肉、汁液渾濁的，較清澈的......

孕婦喝蔬果汁好處多蔬果汁不僅能夠保留有新鮮蔬菜和水果中的維生素，而且對鈣質等一些微量元素也不會造成太大的損失。蔬果汁飲用起來要比直接食用蔬菜和水果要方便不少，這在一定程度上解決了不少準媽媽們在懷孕期間的牙......

1、打汁前切記清洗乾淨蔬果汁都是直接打汁生食飲用，最好去皮或是確保從系乾淨，以防吃到農藥。2、選擇當季的蔬果當季盛產的蔬果是在最適合的時期生長，病蟲害較容易控制，農藥也會用得少;而且當季蔬果營養豐富又物美價廉，食......

常吃蔬菜有益健康，來看看這四種蔬菜汁的保健功效，那麼什麼時刻最適合飲用蔬菜汁呢？蔬菜裏含有很多的維生素和纖維素，能很好的調節身體酸鹼度，促進我們的血液代謝，那麼喝蔬菜汁有哪些好處？四種蔬菜汁的保健功效胡蘿蔔汁每天喝......

降血脂藥多屬他汀類藥物。按醫囑服藥後，可以減少由人體合成的膽固醇，因而有效地降低血液中膽固醇的濃度、減少心腦血管疾病的風險因素。但如果服藥過量，血藥濃度太高，就可能增加中毒的危險。他汀類藥物最明顯的毒、副作用......

不少女人平常不注意保養，等人到中年才發現各種美白化妝品和祛斑的東西都不好用了。女人們想要靚麗的容顏就要及時做好肌膚的保養。而在衆多的美容方法中，小編覺得從飲食下手美白祛斑是個很不錯的方法，如常喝果汁。那麼喝......

黃瓜蘋果檸檬汁材料：小黃瓜4條，蘋果半個，檸檬汁10ML，冰糖適量。做法：1.蘋果洗淨去皮，對半切開，再切小塊。2.小黃瓜洗淨，切小段，放入果汁機中加入蘋果塊，檸檬汁打勻成汁倒入杯中。3.杯中加入適量冰糖調勻即可飲用。功效：小黃瓜含......

蔬果汁斷食減肥斷食法，如單用蘋果等替代，無法有效排除體內毒素，容易造成營養素不足。蔬果汁斷食法不同於其他斷食法，豐富多樣的蔬果營養素能補充身體長期欠缺的微量元素。特別重要的是，可以刺激荷爾蒙分泌旺盛，恢復活力，使皮......

豐胸是很多妹子的追求，豐胸的方法也有很多，比如按摩豐胸、通過飲食豐胸、通過運動豐胸，還可以做手術豐胸。其中最方便的就是通過飲食豐胸了，雖然不會有立竿見影的效果，但長期堅持也能夠看到日漸豐滿的胸部。那麼喝什麼果汁......

在日常的生活中，如果堅持每天喝1-2杯果蔬汁，可以幫助我們清理腸胃，促進腸胃蠕動，對於女性而言，還可以排毒美顏，保持紅潤的氣色，減肥塑形。果蔬汁可以減肥，但是果蔬汁什麼時候喝最好呢？果蔬汁爲什麼可以減肥？蔬菜和水果一起打成......

夏天天氣炎熱的時候，給寶寶補水這個工作不能少。白開水對於寶寶的吸引力不是很大。因此家長可以適當榨果汁給寶寶飲用。一、寶寶喝鮮榨果汁的好處科學家經過長期研究發現，果汁不僅能讓寶寶大飽口福，還能爲身體健康提供必......

很多媽咪在給寶寶做斷奶準備的時候，爲了儘早讓寶寶斷奶，在寶寶出生後2-3個月內就給寶寶喝果汁，其實這種做法是極其不正確的。育兒專家普遍認爲，在寶寶出後6個月後纔可以開始給寶寶喂果汁，有的甚至到9個月或者1週歲左右。而......

檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治......

人每天都要攝入適量的水分，常見的飲料那自然是白開水。如果喝膩了白開水，可以在家自制一款清爽新鮮的果汁，既沒有外面的添加劑也沒有太多的香精色素，更可以美容養顏，特別是想要減肥的美眉們。那麼喝什麼果蔬汁減肥效果好呢......

在我們的印象中，我們都是覺得喝果汁是對於自己的身體有好處的行爲。但是其實喝果汁對於身體是有一定的壞處的。說起這些，有很多人都是很驚訝的，這是由於他們對於這一內容不是很瞭解導致的。那麼到底喝果汁的壞處是什麼？下......

經過辛苦的生產，我們將要面對餵養孩子的大問題，現在大家都知道母乳對孩子和自己的身體都有好處，所以母乳餵養已經很普遍了。因此，哺乳期的女性朋友們要注意飲食，不然吃錯東西之後，有可能會通過乳汁影響寶寶健康。對此有人問......

斷奶期間的不能喝酒的，斷奶是一個循序漸進的過程，大多數斷奶的母親還會有需要母乳餵養的時候，如果這個時間段喝酒，那麼再進行母乳餵養對寶寶有不良的影響。斷奶期間能喝酒嗎斷奶期間不能喝酒。斷奶期間不能喝酒是有一定原......

生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，我們就會發現我們出現黑眼圈的問題，其實這些都是我們身體內出現了一定的問題的，其實有的時候我們很多可以用果汁療法的。1、將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富......