春季養生一定不能少了食補，不過並不是所有人都適合食補來養生哦。春季飲食養生也是有講究的，下面就來簡單介紹下：春季食補的原則食物也能輔助藥物治病。所謂食療，中醫稱爲飲食調補學，是利用食物本身的作用來維護人的身體健......

春季熱感冒怎麼辦？紅糖姜水、蔥白煮水是治感冒的聖品，尤其感冒初起，人感覺到畏寒怕冷時，喝點熱乎乎的紅糖姜水、蔥白煮水能趕走病症。但同樣的方子對春季的感冒可能無效，甚至越吃越重。春季熱感冒食療方【薄荷粥】水煎鮮薄......

陳皮蓮子薏米水鴨湯材料：每次可選用新會陳皮6克，去心蓮子肉30克，炒薏米30克，懷山藥12克，生薑10克，水鴨肉250克。製法：先將水鴨肉用清水洗淨血污，斬件。薏米用鐵鍋炒至微黃，蓮子去心洗淨，懷山藥用水稍浸，陳皮、生薑用水洗淨，然後將......

春季感冒咳嗽食療方1、燕窩銀耳治乾咳盜汗做法：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩先用清水過一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然後去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟，服食。適用：補虛損，......

咳嗽吃點什麼好呢？下面，專家推薦幾款食療。1、蜂蜜雞蛋湯材料及做法：取蜂蜜35克，雞蛋1個。先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。功效：具有潤肺止咳的功效。適用於肺燥乾咳、久咳。2、百合參耳湯材料......

春天氣候乾燥，容易上火，中醫將火分爲心火、腎火、胃火、肺火、肝火，中醫去火講究對症治療。根據不同的火症類型，提供不同的去春火食療方，通過食療去火。食療方一：蓮子湯去心火心火：中醫認爲心是君主之官，是人體的主宰，而心火則......

在現在的市場上，補血的補品和藥品可謂說是很多的，選擇稍有不慎，花了冤枉錢不說，還達不到補血的效果。因此，大家想要補血的話，還是要從飲食入手，以食療最佳。現在我們就一起來看看，春季補血的最佳補血食譜有哪些吧！1、雞肝粥雞......

春季預防高血壓食療方法1、芹菜苦瓜湯治療高血壓芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。芹菜也紅棗（300克、3-4枚）渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。2、胡蘿蔔粥防止高血壓胡蘿蔔350克，加粳米100......

四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中，肝也是木性，因而春氣通肝，春季易使肝旺。而肝臟在人體內是主理疏泄與藏血，非常重要——養肝，從春天開始。春不養夏易病，意思是春天若沒有將身體調養好、將肝血養足，到了夏天就容......

川貝燉雪梨取雪梨1只洗淨，橫斷切開，去核後放入川貝末6克，然後將兩瓣併攏，用牙籤固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日。有清熱、化痰、止咳的功效。#p#副標題#e#蘿蔔湯紅蘿蔔洗潔，......

感冒的分類：風寒感冒：表現爲發熱怕冷、頭痛、咽喉發癢、全身不適、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。風熱感冒：表現爲發燒較重、頭脹痛、咽喉腫痛、口渴、咳嗽吐黃痰等。表裏兩感型：表現爲高燒、頭痛眩暈、四肢痠痛、咽喉腫痛......

1、玉竹粥材料：玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。做法：將玉竹洗淨，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（應添水煮粥）。每日早晚分2次溫熱服食。1周爲1療程，停1周再行第2療程。2、百合梨糖材料：百合10g（鮮百合更好，用量加倍），梨1個，白糖15g......

寶寶春季常見疾病食療一、祛熱潤肺食療：四鮮素燴原料：新鮮百合20克，新鮮番茄1個，新鮮黃瓜1跟，新鮮山藥50克，鹽、糖、油、蔥花、雞精少許。製法：1.將百合洗淨後放進盤中待用。2.番茄放在開水中焯一下，去皮，切成小片放進盤中待用......

更多推薦：春季調理養肝先養胃春天來了，肝氣旺盛的人非常容易動不動就發火、無名緊張、做事急躁。也有很多人到了春天感到口乾舌燥，不知道這樣的情況如何改善。營養師劉娜說，春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來......

中風食療方五汁童便飲：取薑汁、藕汁、梨汁、蘿蔔汁、白糖水、童便各等量，入瓶混勻，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，溫開水送下。適用於本病之筋骨軟弱、氣血不足者。大棗粳米粥：以黃芪、生薑各15克，桂枝、白芍各1......

春季易過敏原因第一、春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使皮膚敏感，極易產生變化第二、春天的風沙粉塵等也是引起過敏的重要因素第三、隨着現代生活環境的惡化及飲食習慣的改變<飲用水污染，使人體......

中醫補血方1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。中醫補血方2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天爲一療......

春季慢性乙肝易復發春天本身就是四季裏的多病之季，因爲萬物復甦、氣候多變，容易誘發過敏性鼻炎、過敏性哮喘、流行性感冒等常見疾病，另外，肝病也多在春季復發。春天較暖和，細菌、病毒繁殖迅速；另外，進入三四月以後，逐漸會有春......

初春防感冒食療方：生薑紅糖水材料：生薑三片，紅糖少量做法：把生薑和紅糖放入水中，煮開，趁熱飲用。適應症：祛風寒，防感冒，特別適用於感冒初期、受涼之時。初春防感冒食療方：姜蔥粥材料：薑絲3克，蔥適量（切成粒狀），白粥做法：薑絲和蔥粒放......

1、鯉魚赤豆飲大鯉魚1尾，赤小豆60克，煮食飲汁，一頓服盡。注意不宜加鹽。本方適用於急、慢性腎炎水腫明顯且小便赤澀的患者。2、二蛟湯赤小豆120克，商陸9克，爲1日量，加水，煮湯飲之，連服3-5日。適用於急性腎炎風熱鬱肺、溼毒蘊......