產後大部分媽媽都會選擇母乳餵養寶寶，因爲對於新生寶寶來說，母乳是最好的食物，可以滿足6個月前寶寶營養需要。並且進行母乳餵養的寶寶，身體發育更爲健康，不但能夠增強免疫力、提升智力、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾......

編輯推薦：常吃四種食物助你生兒子說母雞湯中有激素，與催乳激素有衝突，妨礙下奶，這個結論恐怕還有待進一步研究。在中國，產婦坐月子期間喝母雞湯的習俗自古有之。但是近幾年，確實有些說法建議產後不宜馬上喝母雞湯，最好在分娩......

在日常生活中，很多人喜歡喝五紅湯。五紅湯是很好的補品，那麼坐月子可以喝五紅湯嗎？坐月子可以喝五紅湯嗎有人說可以，有人說不行，專家表示，產婦喝五紅湯對身體的好處是有很多的。產婦剛剛生完小孩，身體正處於大失血的時期，所以......

鮎魚臥雞蛋材料：鮎魚，雞蛋三個，黃酒，薑片，蔥，蒜末，胡椒粉等適量。做法：1、用布抹去鮎魚體外的液體，宰殺後去內臟用水洗淨。2、取鍋上旺火，燒熱後用油滑鍋，加入適量的豬油和蔥，姜爆香，撈起蔥姜，放入鮎魚，煎至兩面發白。3、放上黃酒，加......

新媽媽產後補身體是最重要，所以在吃的方面需要特別注意，有些東西吃了是可以補身體，有的食物是不能吃的，那麼新媽媽產後能吃人蔘嗎？新媽媽產後可以喝薑湯嗎？產後新媽媽吃人蔘，有好處也有壞處，人蔘的滋補功效是不可小看的，但是並......

說到燉排骨湯，你們能想到的是不是就是玉米排骨湯呢？其實，燉排骨湯除了放玉米之外，放下面這些東西的話，不僅能夠幫助身體恢復，而且也能幫助產後媽媽下奶的哦！＋蓮藕食材需要：排骨，蓮藕，香蔥，生薑，料酒，精鹽。做法如下：先將排骨清洗乾淨......

產婦催奶喝什麼湯之桂圓紅豆棗湯紅豆中含有豐富的蛋白質以及微量元素，不僅可以增強機體的免疫力，而且同時還能提高我們人體的抗病能力。尤其是對產後與新媽媽們來說，還具有催奶的功效。新媽媽們在準備這道湯的時候，首先，先......

產婦吃什麼湯下奶多又快？奶水少吃什麼下奶多。很多新媽咪生完孩子沒有奶水或者母乳少不知道怎麼辦。這裏介紹一下產婦月子裏喝下奶湯的注意事項和哺乳知識。產婦奶水少喝湯不一定有用。妞妞媽咪每天一鍋豬手湯，一鍋鯽魚......

剛生完寶寶，婆婆們是不是已經開始行動給各種催奶了?每天燉各種各樣骨頭湯魚頭湯，輪番上陣的奶白湯真的讓新媽咪營養充足奶水豐沛了嗎?喝這麼多奶白湯真的有用嗎?小編今天就帶大家揭開奶白湯神祕的面紗。一、產後奶白湯：......

經歷了十月懷胎，終於順利誕下寶寶，全家人的關注點也逐漸轉移到寶寶身上，首當其衝的就是寶寶的吃飯問題，所以開始四處尋求各種催乳、下奶的方法。其實產後下奶，不是隻喝催乳湯就夠了，你還要注意以下幾方面。​1、早接觸......

產後媽媽多喝一些湯湯水水的是可以幫助下奶的哦！那麼產後媽媽喝什麼湯會比較下奶呢？下面小編推薦你們三款比較有效的下奶湯做法，不妨就跟着小編一起來看看吧！下奶湯食譜之鯽魚豆腐湯所需要的材料有：鯽魚一條，豆腐一塊，蔥姜適......

其實，產後喝湯對於很多坐月子的寶媽來講是一件非常糾結的事。爲了孩子的營養寶媽們不得不在月子期間成天面對各種產後月子湯，特別是很多母乳不足的寶媽每天三頓都離不開各種催乳湯。這對本來就枯燥煩悶的月子來說更是雪......

紅糖是未經提純的蔗糖，含有較多的營養元素，對孕產婦的身體有益，經分析，每100克紅糖中含鈣90毫克，比白糖中所含的鈣都高，此外還有胡蘿蔔素等多種微量元素，這些都是孕產婦需要的營養成分。中醫認爲：紅糖具有益氣補血，行血止血，緩......

產後喝雞湯催奶？建議產後5天再喝產後喝雞湯催奶的觀念已經深入人心，但事實上，喝雞湯催奶也要看時間的，如果喝得太早，反而可能會造成奶水少等問題。這是因爲分娩後產婦體內血液的雌激素濃度大大降低，這時催乳素就會發揮作用，......

很多女性生完孩子後母乳都不太足夠孩子吃，因此生完孩子後母乳不足總是使很多家庭感到困惑不知如何辦了！剛出生的孩子就吃奶粉總是不健康，因此想辦法催乳成了一件大事。就有人問了吃什麼東西可以現在嗎，或者是什麼做什麼運......

豬蹄的營養豐富，而且含有膠原蛋白，豬蹄湯具有催乳的作用，是產後媽媽催乳、美容的佳品。這樣吃最營養產後新媽媽吃豬蹄時，最好燉着吃或者用高壓鍋做，越爛越好，這樣有助於膠原蛋白的吸收，也就更有利於乳汁的分泌，保證奶源的充足......

紅豆湯下奶嗎紅豆湯具有補血的功效，當然也有下奶的功效。因此處於哺乳期的媽媽們可以多喝點。紅豆湯的做法材料：紅豆、紅糖（或白糖、冰糖、蜂蜜）做法：1、晚上睡覺前泡上紅豆，第二天一早就可以用。2、煮紅豆湯的水量自己掌握......

烏雞湯原料：柴雞(或烏雞)1只、枸杞少量、蔥、姜、鹽、胡椒粉適量。做法：1、雞洗淨，去掉內臟和雞油;蔥切段，薑切片。2、枸杞用水泡發;鍋置於火上加入適量水、料酒燒開，下入雞焯去血沫撈出備用。3、焯水的柴雞用清水洗淨血沫......

坐月子婦寶材料：大棗15顆，枸杞子、花生各15克，月子米酒水1000毫升。調料：紅糖。做法：1、將大棗洗淨，枸杞子洗淨備用。2、將大棗、枸杞子、花生與月子米酒水一同放入沙鍋內，大火煮沸。3、轉爲小火煮30分鐘左右，離火前用紅糖調......

產後下奶方法1、先用肥皂洗淨雙手，用溼熱毛巾擦洗乳頭乳暈，同時雙手柔和地按摩乳房3-5分鐘，促進乳汁分泌。2、保持舒適體位。一般採用坐位，若產後幾天母親身體特別虛弱，可暫用側臥位，但要特別注意防止睡着後壓在寶寶臉上或......