在日常的生活瑣事，人們很難避免不生氣。就算是性格在好的人，也會出現生氣的現象。經常生氣對身體的副作用影響是非常的大的，有些經常生氣的人，會因爲生氣的時候，心情鬱結，程度輕一點的人會出現胃痛和一些神經問題。而一些本......

哮喘即支氣管哮喘，全世界支氣管哮喘者約1億人，死亡率逐漸上升，我國哮喘病人也在逐年上升，哮喘病已經成爲嚴重威脅人們健康的主要慢性疾病。哮喘可以得到臨牀控制，但也有重度發作威脅生命的。那麼，如何才能做到很好地控制哮......

隨着時代的發展，有些夫妻想要男孩，有些夫妻想要女孩。可是，生男生女又無法控制。小編告訴你，生男生女其實也可以自己控制。一、生男生女的祕訣1、飲食篇根據一些民間說法，懷孕前吃什麼，可能會影響9個月後生男孩還是生女孩。......

老年人一般平日裏獨自生活，生活基本能自立，固執、發脾氣等情緒是老年人常見毛病：因老年人接受新鮮事物較少，大腦缺少應有的刺激，因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞。老人該如何控制情緒呢?1.自我暗示、激......

一些重要穴位或部位的按摩，可調節神經血管運動中樞的功能，改善周身血液循環，使小動脈、微血管擴張，循環阻力減小，血壓降低。按揉太陽穴用雙手食指、中指指腹同時按摩雙側太陽穴，順時針旋轉20圈，再逆時針旋轉20圈。有清腦明目......

在個體經歷重大創傷的時候，無論多麼理智，認知多麼發達的個體，他們的情緒都會出來，無法控制自己的情緒是怎麼回事？因爲有些外部刺激的確是我們難以預測和控制的，它會跳過認知評價的過程，直接引起情緒。人類是有感情的，而且這種......

老年人如何控制自己的憤怒？一、有意躲開觸媒，有意識地撤火。人在憤怒時，往往大腦皮層中出現強烈的興奮點，並且它還會向四周蔓延。爲此，要在怒發尚未衝冠之際，善於運用理智有意識地去轉移興奮中心。比如，有意躲開一觸即發的觸......

如何控制好自己的脾氣1、睡眠不好的人，脾氣不會好的脾氣肯定是不會好的，建議睡眠不好的人自己看看是什麼原因造成的，如果是心病，那麼儘快的解決心病，睡眠自然會好起來的。2、平時也需要注意調整飲食習慣不要吃大量重口味的......

脾氣暴躁的原因主要來源於生活中的一些事情不順自己的心意，當我們生氣的時候，就很難控制自己的情緒，很難用一種好的方式去宣泄怒火。那麼情緒暴躁怎麼辦呢？脾氣暴躁吃什麼呢？今天就爲大家做詳細介紹。對於情緒暴躁怎麼辦這......

相信大家都知道，當人們生氣的時候，人體的各種器官都會有所異動，緊接着就會產生一些反映，有的傷肝，有的傷肺，對人體造成了一定的影響。那麼人們要如何控制自己的情緒呢？人們如何快速消氣呢？下面就爲大家介紹一下生氣的後果以及......

你有過這樣的經驗嗎？你在做夢，但是在夢境中你知道自己在做夢。那麼，這就是清明之夢，也叫做清醒之夢：清醒夢（luciddream）又稱爲清明夢，意思是在夢中可以保持清醒，並且知道自己正在做夢。有些人在做夢時會突然醒覺到自己正在做夢......

生活中，很多的男性都會出現，脾氣很差很壞，這不僅會影響到家庭和諧，還會造成離婚，很容易導致家庭破裂，下面小編就來給大家說說讓男人脾氣暴躁的原因，想了解的不妨看看吧。男人脾氣暴躁的原因1、睡眠不足大約50%的壞脾氣老闆都......

隨着年齡的增長，30-40歲女性身體的新陳代謝開始減慢，就算食量不變，體內也相對年輕時候容易聚集脂肪，很多生活中的小細節都會引起身體肥胖，同時皮膚很容易鬆弛，一旦肥了整個人的都會老得比平常人要快，一失足就成千古恨的哦！這......

控制自己的脾氣每個人都有發脾氣的時候。因某些人或事感到不開心，脾氣即將爆發，開始爭吵，而且這時候任何人的話都聽不進去。憤怒會給人帶來壓力感，並且往往對身體是無收益的情緒。因此，當你下一次感到忍無可忍時，請試着用這......

預防爲主，這是全球疾病控制的戰略思想。爲了保護和促進人類健康，對病因明確疾病的預防，是一項非常重要的工作。而絕大多數傳染病和慢性非傳染疾病的病因，都與不健康的生活方式有關。比如，吸菸、飲酒、喝高脂、高糖、高鹽的......

1.快走。快走可使高血壓患者的平均血壓下降6—8毫米汞柱，要領是每週多次、每次持續30分鐘以上，適應後可逐步加大行走速度和距離。2.深呼吸。氣功、瑜伽、太極，通過深呼吸和冥想釋放壓力，使腎素水平下降，進而降低血壓......

減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作，你仍然會有消耗熱量的辦法。其實，日常生活中鍛鍊的機會到處都有，發現它們，持之以恆，白領男士們大學校園裏那種勻稱身材會失而復得。久坐辦公室的白領男士......

如何有效控制自己的情緒人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是自我鼓......

恐懼症的一大特點就是患者往往存在莫名其妙恐懼感。導致恐懼症發病的因素很多，但主要都是由於自身的心理因素所造成的。由於某些時候會出現一些心理障礙，因此常會出現對某些特定的對象產生強烈的不必要的恐懼感，同時伴有......

王女士消化不良、左上腹疼痛已經有10年，10年來她沒少受疼痛的折磨。她的腹痛有個特點，就是左腹部隱隱作痛，還發脹，厲害時波及胸部和肋骨。疼痛就像涌向海灘的波浪，一陣一陣的。王女士說。剛開始，她被診斷爲慢性淺表性胃炎，治......