眼睛是心靈的窗戶。可現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇窗戶長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線......

芝麻是我們平時經常吃的食物，芝麻的味道很香，並且裏面含有很多對我們人體有益的物質，還會對頭髮好，深受女性的喜歡，核桃也是這樣，平時一般是小孩和老人吃的多，當然了女性也喜歡吃，尤其是放在阿膠中，或者是和芝麻一起味道也很好......

芝麻的功效與作用黑芝麻表面黑色，放大鏡下可見細小的疣狀突起，富有油性，嚼之有清香味。以個大、色黑、飽滿、無雜質者人藥。性味甘、平，人肝、腎二經，是滋補保健佳品，歷代食療方書多用之。《神農本草經》將其列爲上品藥:主......

芝麻醬是採用優質白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品爲泥狀，有濃郁的炒芝麻香味。它既是調味品，又有其獨特的營養價值。可佐餐，可拌涼菜，亦可作爲火鍋的調味醬汁使用，全國各地均有生產。芝麻醬有黃色和黑色兩種，以色正、味純、無......

黃豆含蛋白質35％、脂肪20％，是含多種維他命及礦物質的礆性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對動脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻，《神農本草經》雲：補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦、久服輕身不老。不僅如此，古代文獻......

芝麻菜的營養價值芝麻菜爲十字花科芝麻菜屬一年生植物，植株具有很濃的芝麻香味，故名芝麻菜。原生地於東亞與地中海，屬十字花科，芝麻屬。幼苗或嫩葉部分供食用，具有很濃的芝麻香味，口感滑嫩，可炒食、上湯或涼拌。專家認爲，芝麻......

女性缺乏荷爾蒙的症狀失眠頭痛表現：失眠、多夢、疲倦、頭痛。晚上催眠的方法皆用盡，還是睡不着。白天注意力不集中，睏倦嗜睡，嚴重影響了日常生活。月經不調錶現：老朋友總是不按時出現。提前還好說，最多就是弄個措手不及，但推......

芝麻可以去黑眼圈嗎？芝麻能去黑眼圈。芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，......

孕期食譜芝麻肉蛋卷原料：豬裏脊肉150克，雞蛋3個，白芝麻20克，精鹽、醬油、味精、蔥、姜、麪粉糊、澱粉、熟豬油、料酒適量。做法：1.先把蔥、姜洗淨並切成碎末，再將裏脊肉剁成肉泥放在碗裏，加入蔥末、薑末、味精、精鹽、料酒、......

名稱：芝麻核桃乳蜜飲做法：黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶內。用法：每次各取一匙，衝入牛乳（或豆漿）一杯，加蜂蜜一匙調服。功效：可滋補肝腎、明目潤燥，可用於食療近視及雙目乾澀、大便燥結諸證。......

孕早期食譜芝麻牛奶羹做法原料：熟黑芝麻，純牛奶各適量，大米80克，白糖3克。做法：1、大米泡發洗淨。2、鍋置火上，倒入清水，放入大米，煮至米粒開花。3、注入牛奶，加入熟黑芝麻同煮至濃稠狀，調入白糖調勻即可。營養價值：芝麻因富含礦......

1、黑芝麻黑芝麻當中含有卵磷脂、維他命E、蛋白質、亞油酸等重要的成分，這些成分可是促進頭髮再生長的重要元素。所以說，無論是預防脫髮，還是促進頭髮再生，都可以常食用黑芝麻。除了防止頭髮脫落、促進頭髮再生長之外，常吃......

現在有很多電腦族長時間坐在電腦前，過度用眼，導致眼睛乾澀、視物模糊、酸脹疲勞、視力下降，要防止眼睛乾澀、緩解眼部疲勞，除了需要適宜的光線和充足的休息外，給眼睛補充營養也是必不可少的。平時應該多吃些對眼睛有保健功......

高血壓作爲一種常見的慢性疾病，困擾着無數中老年人。尤其是到了夏季，更易誘發心臟病，中風，糖尿病，腎臟類等危及生命安全的併發症。就目前醫療水平而言，完全治癒高血壓雖很難做到，但若掌握好方法，控制起來也並非難事。如在飲食......

綠茶是很多人都見過的食物，也是很多人都喝過的一種茶，綠茶對人們來說功效和作用都是特別多的，所以人們經常會選擇食用綠茶，綠茶人們只知道可以用來當作飲品，但是綠茶還可以用來做很多美味的糕點，還有很多美食，做綠茶味的芝麻......

在我以往的工作環境中，至少遇到過5個同事與已退休的全國人大委員長李鵬重名，這名字無疑是一個響亮的名字，響亮的名字叫起來就總會給人以好感。所以爲人父母，就都喜歡在這一類字眼上下功夫。只是歷史上出現的一些名字至今......

星期一：以韭菜爲主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜爲主料做成餡，包餃子、包子等。星期二：以大蔥的蔥白爲主料，做成適合自己口味的菜餚。星期三：用豆腐、凍豆腐、豆腐皮爲主料，選其中的1~2種做成豆腐......

核桃芝麻豆漿做法1.準備食材：黃豆60克、芝麻10克、核桃20克、水適量。2.步驟1：黃豆洗淨，用水浸泡一晚上。3.步驟2：核桃仁，黑芝麻洗淨，瀝乾水。4.步驟3：所有原料倒入豆漿機。5.步驟4：加水到1000ml的位置。6.步驟5：大約過15分鐘，......

已是四月，中考，高考等等一系列迫在眉睫。各位家長是否正在爲給孩子吃什麼好而傷腦筋呢？什麼有營養，什麼補腦，什麼能幫助孩子更好的考試！在各位家長焦慮萬分的時候，今天編編要介紹的芝麻核桃粥就派上用場啦！芝麻核桃粥，早上來一......

日本研究人員近日研究發現，芝麻中一種名爲芝麻素的物質有抑制皮膚癌細胞增殖的作用。研究小組在實驗中先讓實驗鼠患上皮膚癌，並把患癌症的老鼠分爲兩組，然後把芝麻素與保護皮膚不受紫外線傷害的維生素E一起摻入飼料中讓......