家長千萬別給寶寶吃堅果每年過年期間都是兒童呼吸道異物的高發期，5歲以下是高發年齡段，80%以上卡入呼吸道的都是堅果類。嬰幼兒咀嚼能力差、咽反射保護功能不健全，要避免給嬰幼兒餵食堅果。專家表示，支氣管異物以3歲以下......

7種堅果讓寶寶越吃越聰明榛子榛子中的維生素E佔了36%，所以榛子有很好的護膚效果，也能夠增強寶寶的免疫力。另外值得一提的是，榛子中含有人體必需的8中氨基酸，這在堅果家族中可是很少見的，還富含β胡蘿蔔素，有利於寶寶眼......

寶寶從四個月開始，就可以從吃少量蛋黃開始，逐漸增加到一個整蛋黃了。蛋黃是一種營養價值極高的食品，可很多家庭在做蛋黃給寶寶吃時，不外乎水煮，把蛋黃剝出來，碾成泥，但無論碾成多細的泥，寶寶根本不消化，大便裏很明顯有顆粒。那......

孩子並不宜多吃巧克力，尤其是食之不當，反而會影響身體健康。因爲巧克力含有大量脂肪，熱量很高，但它含的蛋白質、脂肪和糖的比例與孩子的正常需要相差甚遠，無機鹽和維生素等含量均較低。在人體內，糖和脂肪不能轉變爲蛋白質，因......

寶寶便祕可以吃蘋果嗎寶寶便祕是能吃蘋果緩解便祕症狀的，但是，要看蘋果怎麼吃，如果吃的方法不對，則會加重便祕症狀，如果吃對了方法，那麼，蘋果則能緩解寶寶便祕的症狀。1、生吃蘋果或者喝蘋果汁能緩解便祕因爲蘋果中所含的纖......

寶寶可以吃螃蟹嗎寶寶可以吃螃蟹嗎？建議寶媽們要在1週歲之後纔給寶寶嘗試螃蟹哦，這是因爲螃蟹富含容易致敏的大量高蛋白，由於寶寶的消化功能不完善，容易引發腸胃不適，更易引起急性蕁麻疹的發生。另外，還可引起頑固性皮炎和......

花生、瓜子、開心果：含有一些人體必需的脂肪酸、微量元素等。杏仁：鋅元素的含量很高。鋅被譽爲智慧元素，對寶寶的腦細胞發育有顯著作用。核桃：常食可健腦、增強記憶力、潤肌膚、烏鬚髮。板栗：不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白......

吃堅果益腦寶寶適合吃7種堅果美味的堅果受到許多小朋友的歡迎，也因爲其豐富的營養和出名的補腦效果，許多媽媽都將堅果作爲兒童零食給小朋友解饞。不過堅果也不是吃越多越好，尤其是1-3歲的小朋友，吃堅果更要注意適量。堅果......

4個月的寶寶可以添加輔食了，這是時候都可以給寶寶添加哪些水果呢？水果營養豐富，色味俱佳，炎炎夏日，很受寶寶的歡迎。但由於水果所含的維生素A、維生素K、微量元素鐵、鈣等營養素都比蔬菜低不少，所以請注意不要用水果替代蔬......

1、紅棗的好處紅棗是補血佳品，特別是對於氣血虧虛的成人更是有顯著的效果，紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等營養，民間有天天吃紅棗，一生不顯老的說法，紅棗既可以當做......

孕婦吃什麼堅果好呢？堅果，對準媽媽身體保養和胎兒發育雖然有諸多好處。一般懷孕了，都會有人建議說吃一些堅果，那麼孕婦吃堅果都選哪些好呢？孕婦孕期可以吃堅果嗎？——核桃。核桃是補腦的上佳之品。民間孕婦爲表達......

1、控制攝入量因爲大多數堅果中的脂肪含量很高，美國營養學家建議，每週吃50克果仁就可以得到足夠的益處，也不會增加小胖墩兒的風險。而且堅果油性大，寶寶消化功能弱，如果食用過多的堅果，就會敗胃，引起消化不良，甚至出現脂肪瀉，......

寶寶可以吃黑魚嗎？黑魚的營養價值分析1.黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。2.適用於身體虛弱，低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良，貧血之人食用，西廣一帶民間常視黑魚爲珍貴補品......

吃堅果益腦寶寶上火能吃堅果嗎寶寶上火不愛吃飯，家長就想着給寶寶吃些零嘴，於是有家長提問了：寶寶上火能吃堅果嗎？吃堅果要注意什麼？堅果最好別吃油炸的、鹽多的。專家介紹，原味堅果比甜的或鹹、辣等口味的好，煮的、烤的要比......

寶寶多大可以吃牛油果牛油果，又叫鱷梨，想必大家都不陌生。牛油果中所含的營養價值極高，對於那麼寶寶多大可以吃牛油果呢？一般來說，寶寶滿六個月之以後就可以吃牛油果了，媽媽們可以將牛油果的果肉用調羹壓成泥狀的，然後直接喂......

0-3歲是嬰幼兒大腦發育的關鍵期，也是孩子生理變化最大的時期，在這個時期，孩子的智力要完成人生全部智力的百分之五十，神經系統也要完成神經衝動傳導迴路的鋪設，神經系統的髓鞘化也要完成百分之七十到八十，整個機體和各個組......

美味的堅果受到許多小朋友的歡迎，也因爲其豐富的營養和出名的補腦效果，許多媽媽都將堅果作爲兒童零食給小朋友解饞。不過堅果也不是吃越多越好，尤其是1-3歲的小朋友，吃堅果更要注意適量。孩子吃堅果好處多多多吃堅果，對孩......

專家建議：建議在月經期間可以適量吃一點，堅果可以補血補氣。不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失......

寶寶便祕可以喝蘋果汁嗎？蘋果是最普通的水果，富含豐富的有機酸、維生素、纖維和果膠。有機酸可以刺激體內的大腸蠕動，有助於排便。同時，蘋果中含有的纖維，能夠促進大腸蠕動，具有很好的潤腸通便的功能。蘋果中還含有豐富的果......

寶寶便祕能吃火龍果嗎寶寶便祕能吃火龍果。因爲火龍果是高纖維，低熱量的水果，便祕的寶寶可稍微多吃一些，但每日不超過150克爲宜。沒有便祕的寶寶吃火龍果時應注意量的限制，每天不超過兩次，每次不超過50克即可。另外，成年人......