孩子並不宜多吃巧克力，尤其是食之不當，反而會影響身體健康。因爲巧克力含有大量脂肪，熱量很高，但它含的蛋白質、脂肪和糖的比例與孩子的正常需要相差甚遠，無機鹽和維生素等含量均較低。在人體內，糖和脂肪不能轉變爲蛋白質，因此它不能滿足孩子正常生長時對蛋白質的需要;其次，醇厚的口味對味覺是一種強烈的剌激，使味覺敏感度下降，如果再吃奶粉就會覺得“索然無味”了;吃巧克力後容易產生飽腹感，必然影響小兒食慾,另外奶中的鈣與巧克力中的草酸結合，可形成草酸鈣，草酸鈣不溶於水，如果長期食用，容易使孩子的頭髮乾燥而沒有光澤，還腹瀉，出現缺鈣和發育慢的現象。
巧克力中有一種淡化物，它和巧克力咖啡因會有共同作用，不僅會使兒童過度興奮不願睡覺，而且對兒童大腦有不良影響。
而且吃後如果不能及時刷牙的話，對牙齒也會形成傷害,最後造成乳牙齲齒。
