馬上又要過春節啦，對於去年還沒抱球的你，是可以不忌口什麼都吃的，但是今年的你不一樣了哦！畢竟你們現在懷着寶寶寶寶過節哦！所以爲了肚子裏面的寶寶，你們可都要忌口哦！那麼，孕婦過年哪些東西是不能吃的呢？想必這是不少準媽媽都......

番茄燜牛肉營養：番茄和牛肉搭配食用，可以幫助孕婦強筋壯骨，預防貧血，促進胎寶寶健康發育。用料：牛肉300克，番茄2個，高湯，水澱粉，大料，蔥段，薑片，花椒油，白糖，料酒，醬油各適量。做法：1、將牛肉洗淨放鍋內煮熟後切成塊，番茄洗淨切塊，蔥姜......

女人一旦懷孕就伴隨着各種變化，包括生理與心理兩種，這時孕婦往往承擔着許多挑戰，但不管怎樣，只要能生一個健康可愛的寶寶是最重要的，孕期正確的飲食對母嬰有着至關重要的影響，因此這塊應特別注意，今天小編便揭開孕婦安胎5大......

在瞭解剛懷孕要吃什麼之前，我們先來了解一下懷孕初期的飲食原則。首先，準媽媽們要記住，在懷孕期間的飲食一定要以清淡爲主，此時您的寶寶還在發育的初期，營養搭配上還暫時不需要那麼講究。其次，您還要注意，懷孕期間進食要遵循......

孕婦秋季補身是必要的，但應以溫和、清淡爲宜，可選用燕窩、黨蔘、茯苓、麥冬、沙蔘、蓮藕、銀耳等，少吃狗肉、羊肉。避免食用大型魚，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中......

那麼比較胖的準媽媽孕期如何飲食健康呢？以下是偏胖準媽媽的飲食原則：1.早餐要吃好。早餐中應該包含蛋白質、脂肪、碳水化合物和膳食纖維，這樣會讓準媽媽在上午不至於很快感到飢餓，而攝取其他高熱量的零食。2.重視葉酸的攝......

孕婦吃什麼對皮膚好新鮮水果水果中富含維生素，經常食用水果的人，體內是不會缺乏各種維生素的。更重要的是這對寶寶大腦的發育很關鍵。因爲細胞的生長和分裂需要一些天然有機化合物促成細胞合成，需要數量雖然不多，卻是維持......

堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。孕媽媽在懷孕之後可以考慮吃以下堅果食物：第一、孕媽媽可以多吃開心果開心果含有豐富的蛋白......

孕媽媽低血壓吃什麼好之蛋白質食物準媽媽們如果在懷孕期間患上了低血壓，那這個時候就要有意識的食用一些含有蛋白質比較豐富的食物，譬如雞肉、雞蛋、魚類、乳酪、牛奶等，這些食物都是能夠幫助準媽媽們緩解低血壓的症狀的......

就像有些顏色讓人看了心情會變好一樣，有些食物也會改變一個人的心情。所以在孕期，如果孕媽媽覺得心情不好了，可以吃點這類食物，那樣就會使憂鬱的心情充滿了正能量，這廝因爲一些食物會產生一種促進人們心情愉悅的物質。一、......

今年4月，鳳凰網一項調查顯示，說起媽媽，大家想到的前五位關鍵詞分別是勤勞、操心、無私、囉嗦、賢惠。在不認同媽媽的哪些做法一項中，爲兒女失去自我、別人傢什麼都好、對兒女無盡要求等選項靠前。媽媽對每個人來說都應該......

促腦細胞增加食物準媽媽們應該多吃一些促進寶寶的腦細胞增加的食物，尤其是到了孕十九周，寶寶的腦細胞增長會達到生長高峯，之後的增長速度就會明顯下降了。所以，準媽媽們在懷孕第十九周之前多吃一些能夠促進寶寶腦細胞增加......

孕婦吃什麼補血之瓜果類食物蔬菜水果之中所含有的營養成分早就有目共睹，它們所擁有的維生素C更是人體對鐵元素的吸收量的最佳小助手，所以不要顧慮，吃些不同花樣的水果總沒有錯。其中葡萄、蘋果、櫻桃、草莓、西瓜、柑橘......

1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因爲它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正常生長。2、楊桃：楊桃的營養價值高，含有對孕媽咪健康有益的多種成分，能減少孕媽咪機體......

孕媽吃什麼藥好之根據症狀輕重而定對於孕婦拉肚子吃什麼藥這個問題，準媽媽們首先要做的不是蒐羅各種藥物，而是先要確定自己的拉肚子的症狀究竟嚴不嚴重。如果準媽媽們的拉肚子的狀況並不嚴重，那麼您就可以在拉肚子的初期......

準媽媽懷孕初期吃什麼好?很多媽媽有這樣的疑問，在懷孕的前3個月，胎兒發育緩慢，在營養補充上不用過於講究。飲食完全可以以清淡口味爲主，可將每日飲食調整爲少量多餐，每天加二三次輔食，輔食量不宜過多。懷孕初期吃什麼好？處於......

本月開始，胎寶寶迅速發育，爲了使胎兒的發育良好，孕媽媽要大量地攝取蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素，儘量滿足胎兒及母體營養素存儲的需要，避免營養不良或缺乏營養的影響，尤其要注意對鐵質的吸收，以防止妊娠貧血症的發生。但......

孕婦爲什麼要吃肉孕婦在飲食上要講究營養的均衡攝入，水果、蔬菜、肉類——每一種食物都應該適當食用。其中，肉類能夠爲孕婦提供脂肪、蛋白質、微量元素等營養物質，爲孕婦提供能量來供給兩個生命的生存需求。肉......

隨着月份的增長，孕媽媽每天的營養攝取量都會逐漸增加，特別是晚上時間比較長，所以有些孕媽媽需要適當的吃點夜宵，但是又頭疼的是，夜宵要吃點什麼比較健康呢？一是睡前不能吃的食物。1.過辣或者過鹹的食物不能吃。這點是很多孕......

堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長髮育、增強體質、預防疾病有極好的功效。孕媽媽在懷孕之後可以考慮吃以下堅果食物：第一、孕媽媽可以多吃開心果開心果含有豐富的蛋白......