瓜蔞具有清熱化痰，寬胸散結的作用，可搭配當歸、乳香、沒藥合用，用於氣滯痰結引起的更年期乳房脹痛。
萵筍炒瓜蔞
材料：萵筍200克，瓜蔞15克，植物油、鹽、味精各少許。
做法：萵筍去皮，洗淨，切片，瓜蔞洗淨、切碎，鍋置火上，加少許油，倒入萵筍、瓜蔞翻炒，最後加入鹽、味精調味即可。
功效：清熱化痰、散結止痛。
瓜蔞鴨肉湯
材料：瓜蔞10克，鴨肉100克，鹽、味精各少許。
做法：鴨肉洗淨，切絲，與洗淨的瓜蔞一起倒入砂鍋中，加入適量水煮食，待鴨肉、瓜蔞熟爛時，加鹽、味精調味服食，每日1次。
功效：清熱散結，寬胸理氣。
瓜蔞燉冬瓜
材料：瓜蔞10克，冬瓜250克，鹽少許。
做法：瓜蔞洗淨，冬瓜去皮，洗淨，切塊，將清水適量煮沸，放瓜蔞，文火煮半小時，放冬瓜再煮15分鐘，加鹽調味即可，隨量食用。
功效：清熱化痰。
瓜蔞紅棗青菜粥
材料：瓜蔞、紅棗各10克，青菜50克，粳米50克，鹽少許。
做法：將瓜蔞、紅棗洗淨，切碎，青菜用清水洗幾次以除掉泥污，瓜蔞、紅棗放入砂鍋，加適量水煎汁去渣，放入洗淨的粳米，待粥將熟時加入青菜攪勻，最後加少許鹽調味即可，隨量食用。
功效：養血潤燥、理氣散結。
黨蔘瓜蔞茶
材料：黨蔘10克，瓜蔞12克，粳米50-100克。
做法：先煎瓜蔞，去渣取汁，再加入黨參、粳米煮成粥，任意服食。
功效：健脾益氣、化痰散結。
麥冬瓜蔞茶
材料：麥冬、瓜蔞各10克，蜂蜜5克。
做法：用麥冬、瓜蔞煎汁去渣，加蜂蜜攪勻後用開水沖泡，待溫時當茶飲用。
功效：滋陰清熱、寬胸化痰。
瓜蔞當歸茶
材料：瓜蔞、當歸各10克。
做法：用瓜蔞、當歸沸水沖泡作茶飲。
功效：養血補血、散結通絡。
乳香瓜蔞粥
材料：乳香5克，瓜蔞10克，粳米30克。
做法：將乳香、瓜蔞一同煎汁去渣，入粳米煮粥，粥熟即可。
功效：清熱化痰、活血止痛。
瓜蔞元胡粥
材料：瓜蔞10克，元胡5克，荷葉100克，粳米100克。
做法：瓜蔞、元胡煎汁去渣，用藥汁加入洗淨的粳米煮粥，臨熟時將鮮荷葉洗淨覆蓋在粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉再煮沸片刻即可。
功效：活血、理氣、化痰、止痛。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
