天氣越來越冷了，出個門都會凍成狗，還是待在辦公室暖和些。不少小仙女因爲怕冷而懶懶的賴在椅子上，一坐就是一整天。由於長時間坐着辦公，長了一身肥膘不說，還很有可能患上腦血栓。爲了不在即將到來的新春佳節胖得像頭豬，也爲......

由於近年來生活水平提高，飲食結構的變化及預防措施的相對滯後，脂肪肝發病率持續上升，發病年齡越來越輕。脂肪肝雖然是良性病變，但其纖維化的發生率高達25%，約1.5%～8%患者可發生肝硬化，預後較差。如能早期預防、治療，可以阻止......

冬季空氣乾燥而寒冷，氣溫反覆無常，北方地區霧霾嚴重，空氣中漂浮的顆粒對鼻腔黏膜刺激很大，容易導致鼻出血。在這乾燥的季節如何預防鼻出血呢？1、首先要懂得一些止血的知識。輕微的出血可採取讓患者半坐臥或側臥位，頭部稍向......

推薦一道滋補氣血的花生蜜棗茶，製作方便，對紅潤臉色很有幫助。做法是取紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高壓鍋煮花生仁、紅棗30分鐘左右，出鍋後加入蜂蜜。另......

引起胃病的原因很多，以急性胃炎，慢性胃炎，十二指腸潰瘍爲多見。常以食慾不振，噁心，嘔吐，腹脹，腹瀉，噯氣，痛疼等爲主要表現。胃病患者平時飲食至爲關鍵。俗話說三分吃藥，七分調養，一口吃不對，便可引發諸多不適感，因而規律用餐、適時......

人每一天都需要洗臉，洗臉也是皮膚保養的至關重要的一步。只有徹底的將殘留在皮膚表面毛囊、皮脂腺、汗腺口的污垢清潔乾淨了，才能使你擁有一個健康乾淨的肌膚。正確洗臉除了能清除皮膚表面油脂，還能夠減輕皮損炎症，這對於......

皮膚缺水和脾有關係嗎？當然有！皮膚補水首先健脾。脾爲後天之本，氣血生化之源。脾胃功能正常，氣血旺盛，人體纔能有充足的水分，皮膚纔有可能得到濡潤。脾胃功能失常，津液生化不足，就像水庫沒有水源，皮膚自然得不到滋養，自然會變得......

月經來時的胸痛Q：我是親友口中的白骨精，在工作上猛打猛拼，打碎牙齒和血吞的結果使我經常感到心情抑鬱。最近，每次好朋友來之前，胸部都非常疼，還能摸到大小不一的腫塊，經後腫塊會變小，不會是乳腺癌吧A：不是的，這類隨月經呈週期性......

1.急性闌尾炎引起的腹痛一般先在肚臍周圍，數小時後轉移到右下腹，疼痛一般沒有緩解期，且多伴有噁心、嘔吐;2.急性胃腸炎的腹痛多在數小時前有過進食不清潔的食品或飲料之歷史，腹痛多伴有腹瀉;3.暴飲暴食、大量飲酒後出現進......

李先生現年45歲，患有乙肝多年。因爲一直忙於在外面跑業務，應酬多常常飲酒，李先生總是定期地吃些保肝藥物。可是長年的保肝藥吃下來，李先生並沒有感覺有什麼保肝效果，並且一度因爲工作忙疏於對自己肝病的治療，只是吃了些保肝......

很多人都知道要減肥，但是都不知道過度的減肥有可能導致缺鈣，下面跟着小編一起來看下。食物裏充足的鈣質有助於脂肪分解，因爲鈣離子是脂肪酶的活性所必需。而目前我國城市居民平均每日鈣攝入量只有400毫克左右，而中國營養......

要保護好胃首先要吃好早餐。經過一夜的睡眠，人體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養，早上不進食，就不能彌補夜間喪失的水分和營養素，使血粘度增加，不利於一夜間產生的廢物排出，從而增加患結石以及中風、心肌......

生活中很容易會被燙到，很多人也有自己的緩解燙傷的方法，從韓劇中常常出現的摸耳朵到媽媽教的抹牙膏，各種各樣，五花八門。但這些應付輕微的燙到還好，真的想應付燙傷還是得正規着來。燙傷後怎麼做1.先用大量流動的冷水沖洗這......

長坐辦公室的OL們要經常對着電腦工作，這是現在最常見的工作模式。但是常坐辦公室不運動顯然會對身體產生消極影響，特別是對着電腦的時候。輻射會讓皮膚變得更糟糕。今天我們從養肝開始，來看看，電腦一族要怎麼養生。久視傷......

我們都知道，健康很重要。但是在你看來，健康和減肥哪個更重要呢?不要覺得這種問題很蠢，畢竟那麼多的要嘛瘦要嘛死的口號擺在那裏，可以看出，女孩子們爲了瘦究竟有多麼瘋狂了。有的人會說：我減肥，就是爲了讓自己更加健康啊這道......

首先，要養成按時入睡和起牀的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。另外，睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，儘量......

俗話說三分吃藥，七分調養，一口吃不對，便可引發諸多不適感，因而規律用餐、適時用餐、均衡用餐、衛生用餐、適量用餐顯的非常重要。因而我們在日常生活中，在主食不變的情況下，根據自己的愛好及胃的情況有針對地選擇一些新鮮蔬......

簡單易用的食療：1.黃芪、山藥、紅棗粥。補氣健脾，可作爲秋冬提高抵抗力。2.白蘿蔔、梨、冰糖水。潤肺清熱，適合燥咳、積食咳嗽。3.陳皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用現成的杏仁露）。消積化痰止咳消腫，風熱咳加金銀花，風寒咳......

在病人給我求醫的信中，性病和性病恐懼症者最多，佔42%;其次爲兒童性發育延遲，佔18%;其他涉及的是不育、性少知、性功能障礙等問題。從性病患者來信敘述和電話交談中，其失足悔恨、禍及家人、傾家蕩產、家庭失和、妻離子散的......

肛裂患者除了便血以外，經常還伴有肛門疼痛，嚴重者疼痛可持續數小時，十分痛苦。患者常常試圖通過久忍大便，減少排便次數來減輕痛苦，結果反因糞便在大腸中停留時間延長，水分被吸收而變得更乾硬，再次排便時對肛裂創口的刺激更大......