米飯，是我們每天必備的主食。吃了這麼多年的米，你瞭解米的功效嗎？你知道都有多少種米嗎？帶着這個疑問，和小編一起來一探究竟吧。要知道，米可不是隻有我們常吃的大米一種，不同的品種，不同的顏色，都代表着不同的功效。對於愛吃米......

食物的博大精深的高超的地方，最重要的一點就在於往往幾種不同的食品混合在一起的時候卻能夠發揮出意想不到的功效。我們今天就那薏米杏仁粉來舉例把，這兩種合起來的話不僅僅能夠發揮自身本來就有的功效，還可以有更多的功......

6種不同的米有不同的功效與作用1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作爲日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙......

槐米是屬於豆科類的植物槐的乾燥花蕾以及花而成的。在我國的各地區都有生產，而主要的產地是在黃土高原以及華北平原最爲多見。在夏天時節，花未開放時就開始採收其花蕾，被稱爲“槐米”。而在花開放時採收，被稱爲“槐花”。......

很多人每天都在吃，每天都在用這個薏米，薏米有很多做法，不過人們見識最多還是用薏米來熬製米粥，薏米粥裏面的薏米營養價值高，還特別的香美，吃薏米粥本身是來自於北方的，在我們南方，主要是靠大米爲主，所以說這樣的事食物比較少見......

玄米茶是一種日韓風味綠茶飲品，它以糙米爲原料，經浸泡、蒸熟、滾炒等工藝製成的玄米與日式蒸清茶拼配而成。既保持有茶葉的自然香氣，又增添了炒米的芳香，滋味鮮醇、適口，使茶葉中的苦澀大大降低，而且茶湯更香濃，不傷腸胃。玄......

我們的身體是需要食物裏面的營養來支撐的，使用一些好的食物可以增強我們身體的體質，但是食用一些不好的食物會對於我們的身體造成一定的傷害，雖然我們都知道小米仁對我們的身體是非常有幫助的，但是很多人想要想要在知道這......

新鮮的玉米鬚到底有哪些作用呢？如果將玉米吃完了，那麼玉米上面所殘留的這個玉米鬚也是可以吃的，吃鮮玉米鬚的時候還能提高身體的體質，玉米鬚熬湯喝的話味道還甜甜的，玉米鬚也含有很多維生素，同時玉米鬚還有很多營養成分，吃這......

我們都知道薏米和綠豆對人的身體都是有着許多的好處的，薏米利尿，綠豆更是有益於排毒，很多人都喜歡把它們放在一起煮粥，但是你知道嗎，薏米綠豆粥吃多了也是有副作用的呢，薏米綠豆粥的副作用有哪些呢？下面的內容詳細的爲我們解......

在現代，人們的生活節奏隨着時代和科技的進步而變得越來越快，所以用最少的時間做出一份既美味又十分養生的食物是每個人所希望的，這不僅僅能大大節約我們並不多的時間，也能滿足愛養生的大家對食物的養生需求，所以今天小編就......

粥是養胃的，尤其是冬天，喝上一碗暖暖的粥，全身都熨帖，粥有很多種做法。紅棗和薏米搭配做粥，是非常經典的，紅棗薏米粥富含多種營養成分，像是蛋白質、鐵、鈣、維生素B1等，味道非常的香甜柔滑，是一款男女老少都適宜食用的粥。說了......

可能我們很多人都特別愛吃綠豆薏米粥，的確綠豆薏米粥是一種非常不錯的粥，經常喝粥還可以有效地幫助我們減少很多中不必要腸胃疾病給我們自身帶來的負面傷害，綠豆屬於穀類食品的一種，富含了很多的蛋白質，不過大家可能對於綠......

薏米紅棗湯是大家比較熟悉的一個養生粥，對於現在經常熬夜和通宵的上班族來說是有着很大功效的。在預防癌症方面也是效果比較好，尤其是對於一些女性來說，薏米紅棗湯能很好補氣血，對於皮膚的好處也是很多的。只是大家因爲了......

生活中有人把玉米鬚做成食物來吃，通常放到湯裏熬煮，喝其湯或是食物等都是極好的，做成食物吃卻有一個不好的地方，就是玉米鬚直接放到鍋裏會很亂，影響形像不好看，吃到嘴裏也不舒服，放鍋裏時可用小包裝好會更好，當然就有人把玉米......

如果用玉米來熬湯的話，那麼作用到底有哪些呢？玉米湯是目前很多人新創的一種湯累食物，之前很多人只是知道玉米可以炒着吃，玉米還可以燒着吃，玉米也可以煮着吃，還可以蒸着吃，將玉米用來熬湯也是可以的，玉米熬湯可以讓玉米保持更......

相信很多人都喜歡喝綠豆小米粥吧，特別是北方人，很多的北方人在晚飯的餐桌上，經常會見到綠豆小米粥，可以補充水分。看似簡單的粥，有什麼特殊的功效嗎？綠豆小米粥的作用有哪些呢？相信這是很多人都想要知道的，那就讓我們通過下文......

薏米綠豆粥，是我們平常比較見的粥，因爲味道鮮美，營養豐富，所以深受人們的喜愛。而且對於北方人來說，粥更是不能少的，經常喝粥，可以補充人體所缺的水分，可以減少上火的機率，而薏米綠豆粥則是不錯的選擇，那麼，究竟薏米綠豆粥的作用......

薏米是我們生活中比較常見的穀類，一般主要是用來做粥用的。如果胃不好的人，經常喝薏米熬製的粥，具有非常不錯的養胃效果。因此，薏米深受人們的喜愛。薏米的功效和作用相當多，畢竟經常使用到，我們最好有一定的認識，這樣才能最......

炒米的功效和作用到底有哪些呢？很多人特別的喜歡吃炒米，炒米可以給人的身體帶來很多好處和功效，炒米也是很多人都會製作的美食，炒米一定要先炒，然後用來製作美食，炒的時候火候一定要掌握好，不能太大，也不能太小，將白米炒黃纔可......

玉米米用來熬粥到底有哪些作用呢？總所周知玉米的好處，那麼就能聯想到這個玉米麪的好處，玉米麪只是玉米制作的一種形式，但是功效是沒有變的，跟玉米的好處都是一樣的，吃玉米的話能夠幫助腸道消化的程度，還能減輕腸道的負擔，給身......