孕期多吃水果，這是孕婦飲食中不變的真理。但怎麼個吃法，卻很少有孕媽去關注，都是下肚，洗洗吃就可以了。其實不然，對於平常人而言，這絕對是天空飄來五個字—那都不是事兒；但是對於特殊時期的孕媽咪來說，一切還是以胎兒爲......

別讓暖氣傷了自己的健康集中供暖最讓人頭疼的一點，就在於溫度不能自主調節。人們體質各自不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。其實，溫度偏低一些，反而對健康更有利。有研究......

一、控制室內溫度。在冬季的時候，天氣比較寒冷，孕媽媽在取暖的時候，要注意控制好室內的溫度，保持室內恆溫，一般情況之下，孕媽媽居住的環境，應該保持22-28℃之間的恆定溫度。在南方，冬季的時候，人們一般會使用空調取暖，孕媽媽不......

現在每到吃大餐的時候，豐盛的大餐中必不可的就是魚，即便在家庭餐桌上魚肉的出鏡也越來越多，尤其是在冬季。冬季吃魚不僅可以補充營養，還能滋潤皮膚、增強抵抗力呢！但是孕婦冬季吃魚一定要應季，下面小編給大家推薦幾種冬季最......

孕媽媽手腳冰冷怎麼辦到了冬天，不少的孕婦都會出現手腳冰冷的情況，這種情況如果是在懷孕之前，那麼對於女性朋友來說，影響會比較小。但是對於懷了孕的女性來說，危害可以說的是非常大的，因爲如果長期處於手腳冰冷的狀態的話，這......

孕婦便祕必吃食品1：蜂蜜冬季孕婦便祕吃什麼好？蜂蜜是首選。服用蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，潤滑糞便功效。所以如果您在懷孕期間，感覺到便祕不舒服，可以適當的選擇正宗的蜂蜜泡水喝哦！》》孕期不可忽視的6種小病孕......

哪些人容易導致凍瘡呢，缺少活動或肢體末梢血液循環不良的人。凍瘡一般發生於耳輪，耳垂、鼻尖、手、足等部位。初起表現爲紅或紫紅色的淤血性紅斑，損害大小不一，界限不明顯，壓之紅色可以消退，但去除壓力後，紅色復原緩慢。冬季......

生個健康聰明的小寶寶，是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種......

寒冷的冬天來臨，保暖成爲孕媽媽特別關心的話題。過於寒冷的刺激容易引起孕媽媽血管收縮，導致大腦供血不足，會影響胎寶寶的生長髮育。同時，冬季室內外溫差較大，感冒也容易侵襲孕媽媽和胎寶寶的健康。冬季孕媽該怎麼穿比較好......

栗子的營養成分栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，熱量也很高，維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍。更令人難以置信的是，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C......

很多準媽咪發現，懷孕後頭發掉得有點狠，加上最近天氣越來越冷，掉髮的問題變得更加嚴重。這到底是爲什麼呢？1、激素分泌懷孕的時候黃體酮水平比較高，導致準媽媽的頭髮變得很乾。這樣會令頭髮非常容易分叉或者斷掉。到了孕晚......

編輯推薦：哪些方法可以判斷生男生女？總的來說，應吃新鮮的、未加工過的食品食品必須要多樣化，因爲各種食品所含的營養素不同，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質及各種維生素。要葷素搭配、粗細糧搭配，不能只偏食某一種食......

孕婦冬季敗火食品1：敗火水果孕婦冬季吃什麼東西敗火？別忘記水果是首選。水果有清熱解毒的功效。所以小編建議您可以多吃敗火水果。可以多草莓、火龍果、雪梨等，雪梨和火龍果是小編精心推薦，因爲這兩種是時令水果。最適合......

Q：孕婦冬季適合吃什麼？A：葡萄乾：葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較......

季寒冷，對於體寒的孕媽媽們來說可以一個巨大的挑戰，所以許多孕媽們現在就要絞盡腦汁看看應該如何通過食補來給自己暖身。不過，鑑於孕媽特殊的體質，冬天雖然少不了食療進補，但還是要慎重，飲食還是要以安胎爲先。那麼，冬季孕媽......

冬季天氣寒冷，準媽媽在飲食方面一定要當心，千萬不要貪吃生冷食物，以免凍壞了腹中的小寶寶。那冬季孕婦吃什麼纔好呢？下面小編爲大家介紹，這6大食品，孕婦冬季要多吃！1、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心......

精彩閱讀：孕期應該如何過性生活？一、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血......

葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過......

冬季待產包清單：日常用品季節不同，媽媽所要準備的待產包清單還是略顯差異的。下面，來查看一下小編爲您收集的冬季待產包清單，希望對您有所幫助。1.手機、充電器。第一時間給親友們報喜，平時用於與家人的聯絡，非常重要哦。2.......

精彩閱讀：孕媽咪的性愛記事本一、葡萄乾葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復，由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補氣血、暖腎，對貧血、血小......