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保養皮膚要適度 過度清潔危害大
每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚,所以對於商家提出的高度清潔皮膚都深信不疑。殊不知,正是因爲這些產品,才讓皮膚變得越來越差。錯誤的護膚方式有哪些?過度清潔有些人一天做面部清潔兩次或以上,甚至經常去角質。這......
2023-10-19
冬季保健 適合冬季保健的養生粥
冬天氣候比較乾燥,常常會讓人感到口乾舌燥的,那麼這時候就需要一些食物來潤喉去燥,下面小編推薦幾款適合冬季的養生粥和水果。小米大米麥仁粥。小米有很好的安神養胃作用,加上大米、麥仁,營養更豐富了。蔬菜稀飯粥。冬天......
2023-11-03
春季養生保健常識 適度運動合理飲食
春季是萬物復甦的季節,是合適調整和養護身體的季節。春季養生保健是指通過注意飲食、鍛鍊、保持良好的作息時間等方式,增強身體的免疫力和抵抗力,預防和治療春季的多種疾病。以下是幾項簡單的春季養生保健常識。1.適度運......
2023-10-17
經期不適 3個方法巧保養
經期是女人門必須經歷的,對於部分女人來說,這段時期裏她們總是被折磨,不是腹痛就是胃口差,不是頭疼就是時常嘔吐。若是不想每次到了經期都被折磨得半死,小編建議女人們在經期要做好保養,比如說做一些對身體好的小動作。其中......
2023-10-18
保護聽力看電視要適度
一般來說,長期看電視引發的耳鳴,主要是屬於突發性耳鳴,一般來說突發性耳鳴耳聾的病因很多,如病毒感染、迷路水腫、內耳微循環障礙、循環系統疾病和迷路窗膜破裂、生氣、坐飛機、過度疲勞、精神緊張、強噪音刺激等。近20年......
2023-11-17
適度性愛是老人最好的保健品
叔本華說過,性愛是人們努力一生的終極目的。因此,對性愛的追求,不會受限於年齡、種族等世俗因素。據美國《心理學月刊》近日報道,一項最新研究發現,老年人有一個共同特點:越老越需要性愛。加利福尼亞大學的艾莉森教授調查了......
2023-11-25
前列腺保健良方——適度性愛
>>更多推薦:紅酒讓女人更享受性愛北京大學第一醫院男科中心張志超副教授介紹說,只要60歲以上的人羣能做到每年到男科進行一次前列腺相關檢查,絕大部分的前列腺疾病都會被發現,完全有時間阻止前列腺癌的進一步發展。在前列......
2023-11-26
立秋以後適合保養肝肺
立秋時節重點保養肝肺精神調養:宜安養神氣,寧神定志,忌抑鬱惱怒,保持愉快的心情,以使肺氣清肅,保養肝臟。對呼吸系統來說,大笑能使肺擴張,人在笑中還會不自覺地進行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通暢。人在開懷大笑時,可吸收更多的氧......
2023-11-20
汽車保養也有度 越勤保養反而越傷車
養車如同養人,都不是簡簡單單一朝一夕的事情。想讓您的汽車永葆青春,需要適當的養護。過度的保養只會對您的汽車造成難以挽回的損失,下面四種養護就是浪費了,一起來看看。養車如養人第一種浪費:保養太過勤快趙小姐是個車盲......
2019-05-10
春季養生吃粗糧應適度
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裏的停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血......
2023-11-22
皮膚保養過度有什麼危害
何爲美容強迫綜合徵?對自己的皮膚狀況總是感到不滿意,頻繁更換護膚品,每天花3、4個小時以上進行美容保養,不到30歲就開始使用頂級抗老面霜,每週要去兩次以上的角質,甚至每隔幾個月就去打肉毒素,看到美容新品就忍不住買下來,這......
2023-11-17
老年人房事適度可以養生
早在1300多年前,唐代名醫孫思邈就曾作過明確的回答:男不可無女,女不可無男,無女則意動,意動則神勞,神勞則損壽。他認爲健康的老年人如果強行禁止過性生活,反而會減損壽命。現今有的老年人不敢過性生活,認爲自己年事已高,如果再......
2023-11-20
中風康復保養莫過度
在中國如果家裏有一個癱瘓的婆婆,而媳婦賢惠,每天喂水,餵飯,端屎,端尿,這就是好媳婦。但如果從一個康復醫生的角度來看,特別是美國的康復醫生來看這件事,可能就會提出以下三個問題:第一,這個婆婆是不是經過了正規的康復治療。第......
2023-11-25
過度保養適得其反
充斥着廣告和各種各樣信息的現代社會裏,我們恐怕是很容易落入陷阱的一羣。美白、晶瑩透亮、完美無瑕、白裏透紅等等煽動性的詞語塑造出一個個美容夢想的同時,肌膚也在承受着來自不合理美容護膚理念和不恰當美容護膚品的......
2023-11-18
養顏之道則是適度使用排毒保健品,合理飲食
適度使用排毒保健品區養生保健協會的老中醫朱先生表示,排毒一詞是中醫學用語,是指將經消化代謝之後未能被吸收利用而堆積在大腸部位的廢物,通過腸的蠕動排泄出去。它是針對大便不通暢和大便祕結等而言的。兼職模特的魏小......
2023-11-19
乳房保養 揉捏要適度
嬰兒期:最好別擠別揉整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生的嬰兒因受母親體內雌激素的影響,可能在出生後短期內有乳房腫大或乳頭溢液等情況。呵護重點:此時注意別擠、別揉,順其自然,以免造成感染,可以局部熱敷以促進吸收......
2023-11-26
適合冬季養生保健的食物
冬季養生適宜食物1、主食及豆類的選擇:大麥、小麥、糯米、粳米、黑米、燕麥、粟米、薏米、玉米、黑豆、紅薯、赤小豆、大豆及其製品等。2、肉蛋奶的選擇:牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、肝臟、禽畜血、鯉魚、鯽魚、烏魚、鱔魚......
2023-11-15
老年養生需柔和 旋轉適度保健康
生命在於運動,老年朋友也不例外。要想身體好,飲食上的注意和運動上的堅持都是必不可少的,我們在日常生活裏也要充分重視。談到運動,具體有哪些適合老年人的身體條件呢?下面就和您一起聊一聊生活中幾種簡單易行且不易造成身......
2021-05-05
上年紀的婦女適度喝酒保健康
>>>推薦:老年人流行的保健食品--醋蛋療法曾經有調查顯示,啤酒和葡萄酒對大腦有益。在20世紀90年代初,研究人員發現由於法國人常飲葡萄酒,他們患心臟病的危險就比飲食結構類似的美國人低一些。近年來還有很多關於適度飲酒對......
2023-11-25
前列腺炎怎麼適度自慰保健
一方面,當一個男性較長時間內不發生射精行爲時,精囊會持續處於一種滿盈的高張力狀態;另一方面,一個性發育正常的男性,會不可避免地經常有性衝動的發生,生殖系統同樣隨着每次性衝動而發生相應的變化。男子每次性興奮時,前列腺......
2023-11-16
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