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女性體檢手冊(完整版)
每個女性從開始有性生活起,都應至少每年做一次全面婦科檢查。時間應安排在月經結束後3~10天內,因爲此時你的身體最放鬆,也更容易配合醫生的檢查。1.體檢前,將想要諮詢醫生以及醫生可能詢問的情況做個記錄,包括過去的病歷、......
2023-11-22
肝炎患者療養手冊
1、飲食:肝炎病人食慾不佳,其飲食應以清淡爲主,不宜吃大量的蛋白類食物和過量的糖,如高脂肪一良蛋白、高糖,不但不能達到營養的目的,反而易產生有害代謝物質,增加肝臟負擔。如果熱量攝入過多.療養期間活動減少,會使體重增加,可......
2023-11-27
女人養生最佳食物手冊
女人最佳肉:食鵝、鴨脂肪雖不少於畜肉類,但其化學結構因接近橄欖油,不僅無害且有益於心臟。雞肉爲蛋白質的最佳來源。此外,兔肉具有美容減肥的功效。女人最佳湯:食雞湯除向人體提供大量的優質養分處,當人因血壓低而無精打采......
2023-11-21
男人“小弟弟”的呵護手冊
1.強化陰莖反應訓練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重複此動作,大......
2023-11-23
01歲寶寶的體檢手冊
0-1歲寶寶的體檢全過程:第1次體檢(出生後第42天)此時,孩子體格發育有以下特點:視力:能注視較大的物體,雙眼很容易追隨手電筒光單方向運動。肢體:其小胳膊、小腿總是喜歡呈屈曲狀態,兩隻小手握着拳。微量元素:寶寶在6個月以內,每......
2023-11-16
準媽媽如何過大年 必備生活健康手冊
春節是一年一度難得的節日,這個傳統的節日對於中國來說是有非凡的意義的,對於準媽媽來說,過好節日固然重要,可是在照顧自己方面也不能掉以輕心,那麼準媽在春節期間應注意哪些事項呢?飲食方面要有節制春節裏,吃是重頭戲。但對......
2023-10-28
專家推薦:嬰幼兒急救手冊
爲什麼在任何需要急救的緊急情況下,你必須做的第一件事是花五秒鐘到十秒鐘做檢查。如此一來,你可以瞭解發生了什麼事,以及需要做些什麼:●如果孩子夠大了,問他發生了什麼事,讓他把受傷的地方指給你看。●孩子是否失去知覺?如......
2023-11-26
我的保姆手冊電視劇講的是什麼劇情 鄭爽的演技如何好看嗎
我的保姆手冊是由鄭爽主演的一部青春偶像劇,還有,英迪帕·塔尼外籍演員,其次就是虞禕傑和呂佳容等。主要講述的是古靈精怪的少女和男明星之間的愛情故事。鄭爽是當紅小花旦,她的作品已經深入人心,基本上都是一些青春......
2022-04-10
女人必備的體檢手冊
每個女性從開始有性生活起,都應至少每年做一次全面婦科檢查。時間應安排在月經結束後3~10天內,因爲此時你的身體最放鬆,也更容易配合醫生的檢查。1.體檢前,將想要諮詢醫生,以及醫生可能詢問的情況做個記錄,包括過去的病歷、......
2023-11-06
重慶發佈女性夏季乘車提醒手冊 對付公交色狼有方法!
大熱天,穿着清涼的女士在搭乘公交車時,是否擔心走光或遇到鹹豬手呢?如果身着短裙乘公交車,你有沒有什麼有效的應付措施呢?昨天,公交二公司三分公司在223、233、229、239等14條線路上,發佈了我市首份《女性夏季乘車提醒》,上面......
2023-11-21
女人孕期知識必備手冊
女人懷孕多久胸部會脹痛?乳房是寶寶出生之後的糧倉。因此,在整個孕期裏,乳房的發育都是隨着胎兒的發育一起變化的,其目的是爲了適應分娩後哺乳的需要。一般來說,女性懷孕後的第4-6周胸部脹痛的情況會比較嚴重。懷孕後胸部......
2023-10-31
《口腔問題完全手冊》
牙科專家:關於牙齒健康的10大疑問疑問1:我的牙齒健康嗎?爲什麼我聞不到自己的口臭?牙醫解答:牙齒清潔,無齲洞、無疼痛感,牙齦顏色正常,無出血現象。這是世界衛生組織提出的口腔健康標準。口腔健康不單純是牙齒健康,它還包括牙......
2023-11-24
《縫紉機樂隊》出道 韓童生分享戲骨修煉手冊
4月24日晚,由大鵬(董成鵬)導演的第二部喜劇電影《縫紉機樂隊》在北京舉辦出道發佈會,導演大鵬以樂隊經紀人的身份,帶領樂隊成員喬杉、古力娜扎、韓童生、李鴻其、曲雋希亮相,宣佈縫紉機樂隊正式出道。黃金戲骨韓童生在片......
2022-04-20
智利8.3級強震5人死亡 地震逃生手冊必知
萬一地震了,我們應該如何逃生呢?看看小編整理的逃生手冊吧。未雨綢繆,學習掌握應急避震知識,萬一遭遇強震,就能減少自己和家人的生命危險。【#智利8.3級強震#死亡人數上升至5人】強震致部分地區通訊中斷,教育部宣佈部分學校......
2023-11-01
乒乓球初學者必備手冊
基本規則乒乓球比賽爲男女團體、男女單打、雙打、混合雙打等七個項目。按照國際乒聯的規定,參加男子團體比賽每隊可報5名選手,但每次比賽只能由3名選手上場。比賽採取九賽五勝制,雙方選手輪流進行九盤單打比賽,先勝五盤的......
2023-11-27
打造完美身材全攻略手冊
一般男性的青春發育期是從十三四歲開始。青春發育期的特點是先長骨骼身高,後長肌肉力量。一般青少年男性,青春發育期間(3-4年)身高可以增長15-25釐米左右。如以增長20釐米計算,當你進入青春發育期時身高爲1.60米,那麼,你可能增......
2023-11-26
脫單修煉手冊,勇敢地開始你的追求
越來越多的人成爲了單身貴族,也許單身有各種各式的原因,但是總有人爲了擺脫這一情感狀況而努力,所以男生懂得追求女生的方法是一堂必修課,只有這樣自己才能拯救自己,人得自己成全自己,要對自己有信心,接下來本站告訴男生追女......
2022-04-23
懷孕麻煩多 女性孕期問題手冊
懷孕是一生中最健康的階段了,不再喝酒、有規律地補充維生素、有計劃地飲食,那麼爲什麼你還會遇到一些健康小麻煩呢?專家認爲,正是那個讓你感到幸福的小傢伙造成了這樣的結果。正常情況下,免疫系統會主動攻擊外來物,其中包括......
2023-10-30
賁門癌患者的健康飲食手冊
賁門癌患者適宜飲食:1、高蛋白膳食,多吃富含蛋白質的食物,如瘦肉末、蛋類、豆類、奶及茵菇類(如蘑菇、木耳等)以補充各種必需氨基酸。2、高維生素膳食,多吃富含維生紊A、C、E、K、葉酸等的食物,如新鮮蔬菜水果、動物肝等。......
2023-11-03
九寨溝地震最新消息 最權威地震逃生手冊
在這個世界裏面,人們總是會遭遇到各大重大的事故,其中就包括海嘯、地震等自然的災害。我國是處於地震多發的地區,因此地震總是時不時的來騷擾我們。還記得唐山大地震還有汶川大地震嗎?每一次的地震就會帶來我們不少的生命......
2023-10-20
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