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降火選藥需對症下藥
進入秋冬季節,人們常因氣候乾燥而上火。從中醫觀點看,常見上火症狀有吃不進、受不了、拉不出等多種,因此,降火選藥也當對症。吃不進是指上焦(心肺部位)有火,表現爲口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴及微咳。成人可選服牛黃清心......
2023-11-18
夏季喝什麼湯降火又減肥
夏季喝了能降火又減肥的美味湯1、絲瓜魔芋湯:將絲瓜、魔芋加水煮成湯,可加排骨或蛤蜊。#p#副標題#e#2、速成蔬菜面:以半包綠茶麪的量,加入各種蔬菜,再加些香菇,打一個雞蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上......
2023-11-25
夏天防暑降火吃什麼
瓜果蔬菜:選西紅柿、黃瓜、萵苣、扁豆、芹菜等;鮮桃、西瓜多吃爲宜。清淡食品不能少,既營養又消暑。赤豆湯:可用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配製成消暑食物,既可散發人體內的熱量,又能補充水分。綠豆湯:取綠豆200克......
2023-11-21
夏季三款降火消脂茶
山楂金銀菊茶材料:菊花、山楂、金銀花各10克作法:將山楂拍碎,將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。功能:化淤消脂,健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因爲能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的......
2023-11-21
冬季滋陰降火吃什麼食物好
薏仁薏仁性味甘,淡微寒,歸脾、肺、腎經,具有美白養顏的功效,性屬平和,補而不膩,愛美的女性對此一定不陌生。《本草綱目》記載:健脾益胃,補肺清熱,去風去溼,薏仁有滲溼、健脾是其兩大功能,傳統上用於小便不利、水腫、腳氣、溼溫、......
2023-11-13
冬季滋陰降火必吃的食物
養生食物一:梨子梨子自古被尊爲百果之宗,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥,繼而出現口渴、便祕、乾咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀,可多食梨。想用梨子養生前要考慮是否適合自己的體質,......
2023-11-12
哪些食療方有助於降火
一般來說,除了天氣突變意外,夏天的人是不容易感冒的,如果這個時候出現了這些症狀,一般是由於身體內火上升,憋出來的病。所以,這個夏天你的重點就是要降火!下面我們就來看看,具體的做法有哪些。持續好幾周的高溫,許多人都有上火......
2023-11-17
燥熱夏季 哪些食物能降火
西紅柿中醫認爲它味酸甘、性平,有清熱解毒、涼血平肝、解暑止渴的作用,適用於中暑、高血壓、牙齦出血、胃熱口苦、發熱煩渴等症。其維生素C的含量遠遠高於其他蔬果。苦瓜苦瓜所含維生素C量很高,還含蛋白質、脂肪、糖類、......
2023-11-02
蓮心茶可清熱降火 細數蓮心茶的5大功效
先我們來認識蓮心茶,這個名詞未必人人都知道。可能喝此茶的人也不是很多的,人們更多喜歡喝的是毛尖、碧螺春、龍井等名茶,其實蓮心茶也是漢族傳統的名茶。因形似蓮子瓣心而得名,原本產於福建省太姥山景色秀麗,崖林之間茶樹......
2023-11-04
肝火旺喝什麼茶 中醫推薦10款降火茶
立夏時節春夏交替容易肝火旺盛,想要降肝火飲食當然是最直接的方法,而喝茶是最簡單有效的,很多茶具有降肝火的功效,那麼,到底哪些茶可以降肝火、降肝火喝什麼茶好?下面中醫爲大家介紹10款降火茶。1、菊花茶菊花茶味道微苦,可......
2023-11-05
夏季降火不當應小心腸胃
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?許多人夏天都要煲綠豆粥當早餐,以涼茶當水喝,吃苦瓜等苦味蔬菜……夏天特別燥熱,多吃涼的東西可以降降火,這可是人人皆知的養生之道,而用瀉火的方法對付夏天卻往往不奏效。經常出......
2023-11-21
春季風熱易發 孕婦降火吃什麼水果
孕婦降火吃什麼水果之草莓草莓如今已受到大衆的寵愛,它具有極高的保健作用,草莓清熱、解暑,對於肝火較旺盛的孕婦,可以吃點草莓去火,同時它有生津養胃的功能,幫助消化,能夠緩解腹脹、便祕等問題。孕婦降火吃什麼水果之柑橘柑......
2023-11-03
夏天降火吃什麼好
比起往年的燥熱天氣,今年夏天熱的比較晚,但要想夏季健康,清熱降火工作依然不能懈怠。那夏季去火該吃什麼呢?中醫夏季飲食有方:清熱降火以下這些食物最該吃!1、茄子《本草綱目》上說茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五臟勞......
2023-11-14
男人夏季降火食物大全
1、西紅柿西紅柿一年四季都可見,營養也很豐富,它同樣也是清熱解毒的好幫手,用中醫的話來說,西紅柿的作用就是平肝去火。2、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!《本草綱目》上記載,蜂蜜有清熱、解毒、潤燥等功效,是健康長壽的......
2023-11-16
秋季上火了怎麼辦?如何降火
睡眠充足充足的睡眠是抵禦發炎最好的武器。人們經過一整天的活動,身體累積許多自由基,持續傷害組織細胞,必須藉由睡眠減緩新陳代謝,免疫系統分泌天然調節因子,啓動自我修補機制,進而緩解體內發炎狀態。因此,俗話說睡覺勝過吃......
2023-11-24
甜食吃多了會上火 自制四款降火食療方
女性都喜歡吃零食,特別是甜食。甜食往往都包裝精美、種類繁多,加上甜甜的味道,一下子就抓住了女性的味蕾,讓女性成爲甜食的忠實購買者,甜食吃多了可不是件好事,它會導致肥胖、蛀牙問題的出現,還會讓你出現上火症狀。吃甜食也......
2023-11-05
夏季可以下火的小零食
山藥將山藥搗碎成粉,放入鍋內蒸熟記白糖調陷兒,將山藥陷與糯米粉製成湯圓食用。強效食補:做拔絲山藥,然後晾涼了放入冰箱當糖塊吃。敗火關鍵詞:筋骨疼痛山藥也屬於中藥。能清心安神,補中益氣,助五臟,強筋骨。山藥含有豐富的澱......
2023-11-27
春季養生 春季喝什麼湯降火
苦瓜瘦肉湯用料:苦瓜半根、豬瘦肉三兩、香油、食用油酌量。做法:先把苦瓜洗乾淨之後在去核,這樣可使苦瓜吃起來不會那麼苦,接着把豬瘦肉切成片狀,然後加適量的清水,先把苦瓜放到燒開的水中滾一下,然後將豬瘦肉也一起放下去,等......
2023-11-02
春季降火的三大食譜
春季天氣的變化,很容易上火。那麼上火怎麼辦呢?上火要如何飲食呢?有效降火的食物有哪些呢?降火飲食怎麼吃最有效。降火的三大食譜:降火食譜1:海帶排骨湯1、將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,徹底泡發......
2023-11-18
高溫火氣大 降火必吃7大食物
七大去火的食物1、牛奶牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會上火,還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充......
2023-11-04
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